得了婚前恐惧症怎么办？

许多人都会有婚前恐惧症，在结婚前对婚姻有一种心理的恐惧，那么，是什么原因导致婚前恐惧症的呢？婚前恐惧症有哪些症状呢？人们又怎么消除婚前恐惧症呢？这都是人们最想了解的事情，下面小编具体为大家介绍下婚前恐惧症。

婚前恐惧症的原因

一、从恋爱走向婚姻，角色的变化。
从恋人到夫妻，从人子(女)到媳(婿)，甚至更为复杂的角色，已不单单是单一的一对一的关系了。这些角色的变化意味着，人可能有很多的改变，因为这时角色的社会性增强了，势必会担心：我会做得如何？他(她)会做得如何？是否能如人所愿，角色扮演能否到位。

二、感情的变化。
恋爱时人的距离比在婚姻中的距离是大的，由于距离的原因，人们往往是在现实和幻想中去期盼着和评价着对方，这种评价是有局限性的，就是对方的优点是放大了的。而婚姻具有极大的现实性，是双方自我暴露的极端，由于这种情况，特别在遇到一些问题时或困难时，对对方的表现可能会大打折扣甚至会怀疑自己和对方。

三、未来的恐惧
婚姻对于每个人来说是一件严肃的事。结婚后，一切的重心都会改变。生活改变，他是否能让我托付终生，她能否与我白头偕老呢？人生的这一次的选择对吗？

四、现实社会的一些负面影响
如年年增长的离婚率、夫妻分居、包“二奶”种种破坏婚姻的事件的发生和宣传，使人们对现实婚姻产生怀疑。

结婚后，二人行变三人行，生活改变的恐惧

走出婚前恐惧症

首先要摆脱对婚姻生活的幻想，不要存在过高的期望与奢望，不要认为爱人样样都好，完美无缺，蜜月真的比蜜还甜，应该清楚地认识到，新家庭的诞生，就意味着负担的加重，意味着双双要为家庭尽力尽责任，尽自己做丈夫和妻子的责任。

梦幻婚礼不实际，劳民伤财

须知，蜜月的甜美是自己甘心为爱人吃苦受累而赢来的，是互相的奉献，共同的营造。要求恋人们在婚前就要有为爱人、为末来的小家庭甘心吃苦受累的决心，要宽容和谅解爱人的缺点。男女双方需要不断地加强相互之间的了解，加深感情，这是最重要的婚前心理准备。

两个人互相了解，最重要

一定要做好适应新生活的精神准备。婚前就应想到婚后生活的各个方面都会发生显着的变化，不仅只为和爱人生活在一起，还有双方的父母、兄弟、姐妹以及亲戚朋友，要学会与她们和睦相处。在婚前乃至婚后一段时间内，应该创造条件去认识和熟悉那些应该认识的人，以免婚后因许多陌生人闯入自己的生活而感到紧张和引起失误，从而伤害夫妻感情。

学会与对方家人沟通，学会宽恕与通融，合家融洽

总结：

现在越来越多的年轻男女有结婚恐惧症，主要是由于对未来不够自信，再加上生活节奏加快，房价遥不可及，越来越多的人不想谈及结婚，有些人甚至到了结婚前几天还出现不想结婚念头，因此如果出现结婚恐惧症不及时进行调整，会伤害到男女之间的感情，会让另一方以为对方不爱自己了的想法。专家建议年轻男女要调整好自己的心态，正确面对生活，不对未来报太多幻想。

祝：新婚快乐！

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