哪些女人更易患上宫颈疾病

如今很多女性都易患上宫颈疾病。很多女人做完检查以后，一脸茫然，自己患有宫颈疾病。可是这是为什么呢?其实，对于宫颈疾病，也和其他疾病一样，有着易发人群。

小康带您了解一下，哪些女人更易患上宫颈疾病。

　　1、30岁以上的已生育女性：女性朋友进入30岁以后，卵巢重量逐渐减轻，雌激素 的分泌也逐渐减少，子宫逐渐萎缩，宫颈免疫力变差，感染HPV的几率增大。

　　2、有过多次人工流产手术者：多次人工流产可造成不同程度的宫颈损伤，给病菌可乘之机，引发宫颈糜烂 。

　　3、男性伴侣包皮过长者：夫妻生活时，男性器官与宫颈有着直接接触，当男性包皮过长且不注意清洗时，包皮垢中的大量细菌易感染宫颈，增加女性患宫颈疾病的几率。

　　4、夫妻生活过早、过频者：少女的宫颈组织细胞尚未发育成熟，对外界致病物质敏感，过早夫妻生活会增大感染几率。此外夫妻生活过频，反复刺激女性宫颈上皮，易导致宫颈糜烂。

　　5、罹患性传播疾病女性：如淋病、生殖道衣原体感染、尖锐湿疣等病原体，可侵入宫颈上皮细胞诱发炎症，如治疗不及时易恶变。

　　6、早婚早育、多产分娩者：过早、过频分娩女性易患宫颈疾病，因分娩过早、过频，易使发育尚不成熟的子宫受到损伤从而诱发感染。

　　以上六种女人，是比较容易患上宫颈疾病的。所以，这些人需要更加注意女性健康。小编建议，女人们需要至少一年做一次的妇科检查，确保健康。别嫌麻烦，只有这样才能更加安心，不是吗?

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如何看懂糖尿病主要检测指标？

糖尿病人确实需要经常和各种化验单打交道，其中，最常见的有以下指标：

　　血糖 （Fasting Sugar）：这是必不可少的检测项目，定期检测保持其稳定，可避免发生糖尿病并发病。血糖指的是血液中葡萄糖的含量，可抽静脉血或扎手指来监测。如果你家里有血糖仪，平时就可自己监测。至于什么时候测好，要看你自己的血糖控制情况。如果你的血糖控制良好，平时可每个星期选一两天测空腹和餐后血糖;但若血糖控制情况不理想，就要在医生的指导下确定测血糖的时间和频率。

　　测空腹血糖应隔夜空腹8小时以上，一般在早餐前采血。空腹血糖能间接反映在没有应激因素的情况下，你体内基础胰岛素的分泌水平，可体现降糖药的远期疗效。一般来说，空腹血糖在4.4~6.1mmol/L较为良好，小于或等于7.0mmol/L也还过得去，多次大于7.0mmol/L则应引起注意。

　　而餐后血糖宜在早、中、晚餐后2小时测定，它能反映控制饮食和服药后的综合治疗效果，根据结果，医生可做出是否需要帮助患者调整饮食和药物治疗的决定。特别是2型糖尿病患者，其胰岛素分泌功能受损，餐后容易出现高血糖，更应引起重视。一般来说，餐后2小时血糖在4.4~8.0mmol/L较为良好，小于等于10mmol/L也还过得去，多次大于10mmol/L也要引起注意。

　　糖化血红蛋白（HBa1C）：作为血液中红细胞内的血红蛋白与血糖结合的产物，糖化血红蛋白越高，表明一个人血液中血糖与血红蛋白结合越多，病情也越不乐观。血糖控制稳定时，一般三个月左右检查一次就行。

　　尿糖：是观察尿里的葡萄糖含量，正常人一天24小时排出的尿糖不超过100毫克，检查结果一般是阴性的。

　　血脂：脂质代谢异常是糖尿病大血管病变(动脉粥样硬化)的危险因素，通过检测血中胆固醇、三酸甘油甘油三酯、和低密度脂蛋白等多项指标可发现异常。

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美国为啥不限制胆固醇了 !

可据媒体报道，2015版《美国居民膳食指南》将去除胆固醇摄入限制。理由是，食物并不能有效控制血液的胆固醇水平。

　　这意味着，大家可以放开肚子做“肉食动物”吗？那可不是！

吃高胆固醇食物≠吸收入血

　　美国膳食指南咨询委员会取消胆固醇摄取限制，并非因胆固醇完全无害。只是因为，不是吃了高胆固醇食物，血液中的胆固醇含量就高。

血液中的胆固醇，大部分由肝脏自身合成，其次是小肠吸收，食物中的胆固醇只是次要的补充，吸收率一般只有30%左右。并且，随着食物胆固醇含量的增加，吸收率会下降。要是同时吃了大量植物类食物，血液中胆固醇增加量就更少了。

　　其次，人体具有强大的自我调节能力。若从外界吸收了大量胆固醇，机体会减少体内胆固醇的合成量，以达到平衡；反过来，如果摄入不足，则会增加合成量来满足需求。

　　这就能解释，为何有些人吃素，胆固醇也偏高了。

胆固醇，不全是坏东西

　　生活中，有些人怕胆固醇超标，不敢吃鸡蛋、肉类、海鲜，长此以往于身体不利。
　　胆固醇有其功能。胆固醇是合成细胞的原材料，如果摄取量过低，血管壁变得脆弱，遇到血压波动不稳，尤其血压突然升高，易发生脑血管破裂出血。其次，胆固醇可以合成各种激素，如性激素之类，还可以转化成维生素D，促进钙质吸收。

胆固醇还分好坏。

“好胆固醇”（高密度脂蛋白胆固醇，HDL-C），将肝外细胞多余的胆固醇运回肝细胞处理代谢，最后排出体外，对心血管有保护作用。

低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）本来不坏，可当血管内皮因高血压、吸烟等因素受到损害后，它通过血管壁时会沉积在其中，最终堵塞血管。因而，被称为“坏胆固醇”。

　　如果把二者比喻成汽车，“好胆固醇”好比完成运输任务的返空车，还可以将遗落的货物（胆固醇）运回肝脏；而“坏胆固醇”就是故障车，会造成交通拥堵甚至瘫痪。

宁可放松，绝不放纵
美国不提倡限制胆固醇，不意味着鼓励大家多吃。面对胆固醇，我们宁可放松，也绝不放纵——可以偶尔胡吃海喝一次，但绝不允许长期如此。

　　身体的自我调节能力有限，如果长期摄入大量胆固醇，可能会打破机体平衡，使体内血脂代谢异常。
　　高血脂和肥胖者仍需控制脂肪，取消胆固醇限制，不代表取消脂肪摄取的限制。有些食物胆固醇和脂肪含量都很高，例如，动物内脏、红肉等，还得控制食量。

　　此外，运动很重要。想要张大嘴，必须先迈腿。在你纠结爆炒肥肠健不健康的时候，不如起身离开，出去锻炼一下，再回来享受美食吧！

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