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Saturday, 14 March 2015

大家注意了:请大家不要喝酒 今天刚知道, 以后不要再强迫别人喝酒了!!


大家注意了:请大家不要喝酒今天刚知道,以后不要再强迫别人喝酒了!!!除非你跟他有仇!


一位医生说的:今天我们科室又收来16 个食道癌的患者,最年轻的才27岁, 全是食管中段的病变。

可以断定的是,都是喝酒后呕吐出血。
幸运的是都是早期癌。
再次给大家普及一次!!
喝酒脸红的人是体内缺少解酒的物质,脸红是中毒的症状,这样的人喝酒比其他人患食道癌的概率多16到28倍。

麻烦亲们自己保重,也别强人所难。
朋友要体谅,不要拚酒量。
以前的酒还是粮食做的,现在的酒基本上是水和化学物质沟兑的。

亲们,你们喝的不是酒,喝的是化学物质。喝下去伤肝又伤肾。

如果你身边的人又喜欢喝酒的,请转给他们也看看,特别是亲人,身体才是革命的本钱。此消息希望帮助到更多的人!


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每年百万癌症患者,原来和这个有关


流行病学认为父母得了癌症,子女也易得癌症,所以癌症具有遗传性,这其实是个错误的结论。

  ★真正的原因是,父母与子女在饮食结构上具有高度相似性。

  严重缺乏维生素B2是致癌的根本原因

  一位中学同学用微信传来这篇好文,因为她在卫生部门工作,对保养身体健康特别注意。 她不断提醒大家,日常生活都应该注意些什么?

  现在拿出来与大家分享,希望对大家有益

  ★ 引起癌症及多种疾病的原因 :
  1、身体长期、严重缺乏维生素B2是导致癌症、肿瘤的根本原因。

  2、各种消化道溃疡、出血、肿块、息肉、肌瘤、肝硬化也都是因为缺乏维生素B2所引起的。

  3、痔疮也是因为缺乏维生素B2引起的。

  4、女性的宫颈糜烂也是因为缺乏维生素B2引起的。

  5、通常所说的“上火”就是维生素 B2短期、急剧缺乏症。

  ★ 由此可见,及时、足量补充维生素B2,以上这些症状都会、严重缺乏维生素B2是导致癌症、肿瘤的根本原因。

  2、各种消化道溃疡、出血、肿块、息肉、肌减轻,也有可能会痊愈。
  ★ 维生素B2是人体必需的一种营养物质,它是形成人体组织、器官表面必需的一种物质。

  ★ 维生素B2在人体内无法储存,但人体每天又需要它,所以必须想办法每天从食物中进行补充。

  ★ 食物中,比如:动物的肝、肾、心等维生素B2 含量较高 (这也说明了B2的重要性),其次是奶制品,禽蛋类、豆类及其制品、谷类,一般蔬菜也含有少量的维生素B2 。

  ★ 植物当中,维生素B2 主要存在于谷物的皮、壳当中,在粮食加工过程中大部分都流失了。因此现代人的饮食结构导致了人体无法从食物中获取足够的维生素B2 ,所以大多数人都处于缺乏维生素 B2 的状态。

    ★ 轻微缺乏维生素B2,人体不会有任何感觉,但到一定程度时就会出现明显的症状。

  首先,在人体最薄弱的地方,通常是消化道的首尾两端,即口腔或 肛门的局部,出现充血、肿胀,随后皮肤或粘膜出现溃疡,然后开始出血,即是口腔溃疡和痔疮。

  如果长期缺乏维生素B2,那么人体其它部位也会出现同样的症状。

  ★ 为什么缺乏维生素B2 会出现充血、肿胀呢?主要原因在于血管。
  构成血管壁的细胞离不开维生素 B2 ,当缺乏维生素 B2 时,血管壁 ( 主要是毛细血管 , 管壁本身就很薄 ) 开始变薄,在血压的作用下,血管开始向外凸起,当局部的血管都开始鼓起时,就形成了肿块,最后血管开始裂开出血,如果发生在脑部,你猜到了吗?对,这就是脑溢血。

  ★ 为什么缺乏维生素 B2 会出现溃疡呢?同样的道理,构成人体皮肤和粘膜的细胞也需要维生素 B2 。

  ★ 当 B2 缺乏时,人体无法产生出足够的皮肤和粘膜细胞,去顶替已经代谢掉的细胞,缺口就产生了,患处的皮肤或粘膜就像雪被融化了一样,由一个小点发展成一个创面,这就是溃疡。

  ★ 它发生在食道,就是食道溃疡;发生在胃里,就是胃溃疡;发生在肠道,就是肠道溃疡;发生在女性的子宫颈,就是宫颈糜烂。

  ★ 溃疡面如果长时间不能愈合,就会被细菌感染,产生炎症,单纯使用消炎药,只能暂时控制细菌的繁殖,并不能使溃疡面愈合,炎症也会 反复发作。

  ★ 充血、肿胀要是长期、持续发展下去,就会凸出组织、器官的表面,形成肿瘤,肿瘤发展到最后阶段,表面糜烂,反复感染、化脓,内部细胞疯狂增生,这就是―― 癌症。

  ▲ 所以说,癌症是人体长期、严重缺乏维生素 B2 ,各种组织、器官功能即将衰竭,总崩溃即将发生的征兆。

  这也就合理解释了为什么把癌变部位完全切除了,仍然避免不了癌症的扩散和复发,不是癌细胞扩散了,而是组织和器官相继陷入崩溃了 。

  ★ 知道了病因, 治疗就简单多了,及时、足量补充维生素 B2 ,红肿就会消退,溃疡面就会愈合,肿瘤会缩小甚至消失,癌症会停止恶化,逐渐好转。

  ★ 用于预防和治疗维生素 B2缺乏症,如口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、结膜炎、脂溢性皮炎等。

  很显然,这些只是缺乏维生素 B2 的初期症状,现代医学没有对这个问题深入研究下去。

  ★ 既然缺乏维生素 B2能导致口唇、牙龈、舌的溃疡,那么消化道内其它地方的溃疡就与 B2 没有关系吗?

  ▲ 正是在这个问题上的浅尝辄止,导致了现在癌症的泛滥。

  ▲ 实践证明,当人体没有明显的症状、用来预防时,这个用量也许是可以的,但是,如果身体已经有了明显的症状,比如溃疡、痔疮、息肉、肿瘤,那么这个用量是明显不够的,必须要一次 4 - 6 片,一日 3 - 4 次,才能看到明显的效果。

  有些人就是因为用量不够,觉得服用维生素 B2 没有用,从而耽误了病情。已经住院的病人,可以要求医生在输液中加入复合维生素 B(里面含有维生素 B2 ),效果会更好。

  ★ 维生素 B2 对人体没有任何副作用,过量的维生素 B2会从尿液中直接排出体外,所以,不用担心服用过量的问题。

  ★ 还有个问题也必须引起重视,维生素 B2 见光极易分解,从而导致失效,一瓶维生素 B2 ,如果开盖后一个月还没吃完,那么剩下的药片估计就都失效了,再服用时就会觉得没用了,这时就需要重新购买,最好生产日期在半年以内的。

  ★ 通常所说的“上火 ”与维生素 B2 有什么关系呢?

  ★ 辣椒、羊肉、白酒等热性食物进入人体后,会扩张毛细血管,加速血液的流动,而这会加速维生素 B2的消耗,就像人跑步时肯定要比走路消耗更多的氧气一样。

  ★ 维生素 B2被快速消耗而又得不到补充,于是就会产生牙龈肿痛、肛门肌肉充血肿胀等上火症状。只要马上服用足量的维生素 B2,这样症状会很快消失。

  ★ 当然,吃一些凉性的食物如西瓜等,能中和身体中的热性,也有一定的效果,但最根本的因素还是维生素 B2 。

  ★ “ 十人九痔 ” 是一个民间俗语,是指痔疮患者的发病率很高,其实也证明了缺乏维生素 B2 在人群中的普遍性。

  ▲ 流行病学认为父母得了癌症,子女也易得癌症,所以癌症具有遗传性 ,这其实是个错误的结论。

  ★ 真正的原因是,父母与子女在饮食结构上具有高度相似性,父母爱吃辣的,经常上火,处于缺乏维生素B2的状态,那么子女也必定爱吃辣的,也会缺乏维生B2 。即使子女以后与父母分开了,他(她)的饮食习惯也会保留下来,所以,与父母得相同的病就不足为奇了。

  ★ 为什么常吃五谷杂粮的人不易得癌症呢?现在你应该明白了吧,其实是五谷杂粮中(主要在皮、壳上)所含的维生素B2起了作用,如果把皮和壳都去除了,效果就会大打折扣。

  ★ 有些人常吃复合维生素,认为自己不会缺乏维生素B2, 实际上,复合维生素中所含的B2远远不能满足人的日常需求,必须单独补充维生素 B2 。

  这篇文章的目的在于治病救人,特此鸣谢朋友。如果你从这篇文章中获得了受益,请转贴,让更多的人看到,能早日摆脱病魔的纠缠。

  这里分享一下饮食方面抗癌食品!

  我已经做了我的部分了,希望你也能帮忙做了你的部分。感谢!

  癌症预防研究所公布抑癌蔬菜排行:
  01: 熟番薯 98.7%
  02: 生番薯 94.4%
  03: 芦笋 93.9 %
  04: 花椰菜 82.8%
  05: 卷心菜 91.4%
  06: 菜花 90.8%
  07: 西芹 83.7%
  08: 茄子皮 74.0%
  09: 甜椒 55.5%
  10: 胡萝卜 46.5%
  11: 金花菜 37.6%
  12: 荠菜 35.4%
  13: 苤蓝 34.7%
  14: 芥菜 32.9%
  15: 雪里蕻 29.8%
  16: 西红柿 23.8%

  温馨提示:所有番薯含有骨胶原,以黄心番薯最多,而抗癌成份最多是紫心番薯,及热柠檬水不加糖也是抗癌。

  为了健康,每个人都要看……


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补维生素C,防胆结石


一般认为,胆结石的产生与胆汁郁积、继发性细菌感染及胆固醇代谢失调有关。在卵巢黄体的作用下,女性在妊娠期间,血液中的胆固醇可增加两倍,因此诱发胆结石的可能性更大。

  美国加利福尼亚大学医学与流行病学的专家经研究认为,维生素C能促进胆固醇(为大部分胆结石的主要成分)转化为胆汁酸,从而预防胆结石的形成。这项研究成果开始是由动物实验揭示的。实验表明,缺乏维生素C的豚鼠均患有胆结石。


  为此,专家建议妊娠期或有胆结石家族史的女性可每日服用3次维生素C片剂,每次100毫克,连服半年。此外,平时应多食用富含维生素C的酸枣、大枣、柚子、山楂、柑橘、柠檬、草莓等水果,以及芥蓝、芹菜、雪里红、芥菜、菜花等蔬菜。同时,减少摄入动物脑、肝、肾、鱼卵、蛋黄等胆固醇含量高的食物。


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洋葱补骨髓比钙快十倍不止,补骨第一名!


洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜,前列腺素A是一种较强的血管扩张剂,能够软化血管,降低血液黏稠度,增加冠状动脉血流量,促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄,因此既能调节血脂,还有降压和预防血栓形成的作用。

    送您好吃凉拌洋葱作法 :

        Step 1 洋葱洗净切丝。

         Step 2 容器内装冰水,将洋葱丝浸于冰水中,置冰箱下层泠藏。

         Step 3 隔天捞起洋葱拌蚝油,好吃无辛味的生菜。

        1、洋葱比骨质酥松症的药有效

    家庭主妇不爱用洋葱做菜,处理时会让人流眼泪,很多人也怕洋葱味。除非是手艺高超的洋葱料理,否则真的很难找到洋葱的热爱者。

    但是想要让自己骨骼结实、身体长得高、预防骨质疏松症的人,最好还是乖乖地捏着鼻子吃洋葱吧。

    因为权威期刊「自然」的最新研究报告指出,洋葱是最能够防止骨质流失的一种蔬菜。洋葱预防骨质流失的效果,甚至比骨质疏松症治疗药品「calcitonin」还要好。

    研究人员让雄性大白鼠每天吃一公克干洋葱,连续一周后,公白鼠的骨质平均增加了13. 5-18%。另一组实验则发现,让大白鼠食用含有洋葱的溷合蔬菜,也能够减少骨质流失问题。第三组实验则是让摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋葱,结果骨质流失的速率减少了 25%。

    更值得注意的是,洋葱的保健功效在短短12小时内就看得到了。研究人员认为,洋葱的效果可能来自于「预防骨质流失」,因此想要利用洋葱保健的人,每天可能要吃上200-300公克( 10盎司)的洋葱,才能够预防骨质疏松症。

    医食同源,在我们日常食物中,有很多蔬菜水果都具有药物般的疗效;像西餐里少不了的配菜洋葱,它对身体的好处简直超乎想象。

    洋葱炒蛋,或洋葱炒牛肉,都是美味无比的健康菜;而洋葱还可以用来生吃或榨汁喝,根据医学实验,它更能发挥多种神奇疗效。

        2、洋葱可以预防胆固醇过高

    据哈佛医学院心脏科教授克多格尔威治博士指出,每天生吃半个洋葱,或喝等量的洋葱汁,平均可增加心脏病人约30%的HDL含量(HDL为高密度脂蛋白胆固醇,一种被认为有助于预防动脉粥状硬化的胆固醇,也是一种的好的胆固醇。)

    每天生吃半个洋葱,或喝等量的洋葱汁,以保护心脏,这原是个民间偏方,克多博士在自己的诊所里对病人进行实验,证明洋葱确有提升好胆固醇的疗效,不过洋葱煮得越熟,越不具效果。

        3、洋葱可以分解脂肪

    克多博士让诊所里的心脏病人每天吃洋葱,结果发现洋葱里所含的化合物也能阻止血小板凝结,并加速血液凝块溶解。所以,当你享用高脂肪食物时,最好能搭配些许洋葱,将有助于抵销高脂肪食物引起的血液凝块,所以说牛排通常搭配洋葱一起吃,是很有道理的。

         4、洋葱可以预防胃癌
    洋葱和大蒜、大葱、韭菜这些葱属蔬菜,因含有抗癌的化学物质,据研究人员在中国山东省一个胃癌罹患率很高的地方所做研究发现,当洋葱吃得越多,得胃癌的机率就越低。

        5、洋葱可以对抗哮喘

    洋葱含有至少三种抗发炎的天然化学物质,可以治疗哮喘。由于洋葱可以抑制组织胺的动,而组织胺正是一种会引起哮喘过敏症状的化学物质;据德国的研究,洋葱可以使哮喘的发作机率降低一半左右。

        6、洋葱可以治疗糖尿病

    很久以前,洋葱就被用来治疗糖尿病,到现代,医学也证明洋葱确实能够降血糖而且不论生食或熟食,都同样有效果。原来洋葱里有一种抗糖尿病的化合物,类似常用的口服降血糖剂甲磺丁胺,具有刺激胰岛素合成及释放的作用。

        7、洋葱可以防治失眠

    洋葱的妙用还不止上述这些,在日常生活中,洋葱还可用来防治失眠:将切碎的洋葱放置于枕边,洋葱特有的刺激成分,会发挥镇静神经、诱人入眠的神奇功效。

        8、洋葱可以防治鼻塞

    感冒的时候,喝加了洋葱的热味噌汤,很快就可发汗退烧。如果鼻塞,以一小片洋葱抵住鼻孔,洋葱的刺激气味,会促使鼻子瞬间畅通起来。

    另外,洋葱剥去外面褐色的皮切开泡红酒,放在冰箱冷藏,一周后就可拿出来饮用,洋葱也可以吃,对治疗痛风很有效。

    ★介绍一道洋葱凉拌料理,除了上述洋葱丝泡冰水放入冰箱中的步骤以外,再将青椒、红椒、黄椒洗净切丝,刀功愈细愈好,然后放入冰箱下层保持爽脆口感,吃之前从冰箱中取出,配上洋葱丝,淋上适量酱油、麻油、黑醋,再加一点冰糖提味,然后洒上一些白芝麻,再洒些新鲜的有机葡卜干,颜色好漂亮。

    先别急着买 '' 空气清净机 '' !

    环保好方法,希望对住家空气防御细菌有所帮助:
    买一颗大颗一点的洋葱,剥掉外层黄皮,露出白球的形状,在尖的一端切下一角,放于容器或盘子里,不必加水,洋葱会散发一种分子,可净化室内空气,并达到杀菌作用,特别是有家人感冒时,直到洋葱长须,若觉得不好看可再换。


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原来,早上起床是自查疾病的“黄金时间”!!!

【导读】
早上起床后,嗓子干疼、手脚发麻、浑身冒汗……你有没有想过,这些其实是身体发出的健康警报!晨起时,是自查身体的最佳时机,通过一些现象可以观察出你的健康状况,有的是疾病的先兆,有的则是提醒你应该改掉不良的生活习惯。《生命时报》特邀哈尔滨医科大学附属第四医院内科教研室副主任洪珞珈,教大家对症自查,健康小编在此推荐给大家!


下床时头晕心慌

头晕的原因有很多,如果你平时血压较高,应该立刻平卧,并测量一下血压;如果此时还伴有恶心或心慌,有可能是颈椎出了问题,需要注意颈部的伸展或旋转是否灵活;心律失常等心脏病也会导致头晕、心慌,有心脏病史的人应到医院做心电图检查。

需要区别的是,如果是猛起时出现头晕及心慌,可能是低血糖或低血压引起的,多数为一次性的。

一觉醒来全身虚汗

这可能是由于阳气虚弱,汗液自行溢出。这类人通常很容易感冒,因此要多注意保暖,以免受风寒,平时可以多吃鸡、鸭、鱼、蛋、山药、羊肉、桂圆等,不宜吃生冷的西瓜,少吃凉拌菜。

嗓子干、痒、疼

一是由于开空调时间过长、排湿过度等,导致室内空气过于干燥,这种情况最好在睡前关闭空调,开一会儿加湿器;如果口干的同时,还觉得嘴里有苦味、小便短黄,可能是肝胆湿热,可以服用车前草、金钱草等清热利湿的中药,症状很快就会得到改善。

眼前有一层雾

早晨起来就看不清东西,有时眼角还会有分泌物,多半是结膜发炎了。这类人平时要避免随意揉眼,应勤洗手,用流水洗脸,不和家人共用毛巾、手帕等。

两眼浮肿

晨起时眼睛浮肿,可能是高血压、糖尿病、心脏病等原因造成的。建议这类人睡前不要喝太多水,改掉熬夜、饮酒的坏习惯。

如果起床一段时间后,眼睛依旧浮肿,就应该到医院肾内科就诊,检查是否患肾炎等疾病。若没有,则可能是肾气衰弱,除对症服药外,这类人可在睡前适度按摩眼周,加速眼周血液循环,减轻症状。

四肢僵硬

很多上了年纪的人早晨起床后会觉得四肢关节僵硬,有时甚至骨头关节直响,这多数是骨性关节炎导致的。建议有此症状的人多晒太阳,让关节多休息,不要盲目锻炼,尽量减少上下楼梯、跑步等加重膝关节负荷的运动,避免关节软骨的磨损。

类风湿性关节炎也会导致晨起时四肢僵硬,但一般在活动或温度提升后症状即可减轻或消失,这类人平时要注意关节的保暖,睡前多按揉关节,促进血液循环。

手脚发麻

糖尿病、痛风、老年人大脑缺血等很多原因都可以引起晨起手脚发麻,这类人应及时到医院诊治。

但如果年龄尚轻就出现手脚发麻的情况,就要考虑下列可能:

1.长时间睡眠姿势不正确,如枕头过高导致头颈偏斜或睡觉时压着手臂,建议这类人选择7~9厘米高、软硬适中的枕头,并注意睡姿,多翻身,就可避免颈椎局部血管和神经组织受压,减少手麻症状;

2.长期伏案工作会导致颈椎病,引起晨起时手脚发麻,可通过中医按摩、理疗、针灸、牵引等治疗;

3.缺乏维生素B1也会引起手发麻,这类人要纠正偏食的不良习惯,多吃杂粮、豆类,补充维生素B1。


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