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Saturday 12 September 2015

绝顶真汉子?小康教你脱发怎么治!

脱发的人,通常更有男子气概?

我们通常认为,男性身上有更多的雄激素,故而体格健壮,声音低沉,毛发也更旺盛,而女性恰恰相反。



而实际上,因为太过有「男子气概」,有一类型的脱发,称为男性型的脱发,又称雄激素源性脱发。这类脱发,又像是一片头发的森林中,露出一片广袤的大海,因此,大家也把这种脱发,形象地描述为「地中海式脱发」,这类朋友,头发通稀疏柔软,嗯,看上去其实不怎么 man。到底为什么呢?


真相是激素?


雄激素源性脱发,病因的确在于雄激素。

血清中的雄激素主要为睾酮,而游离的睾酮可经 5α - 还原酶作用转换为活性更强的二氢睾酮。过多的二氢睾酮,会使得毛发的生长期缩短,毛囊萎缩,于是渐渐不能长出乌黑粗亮的秀发,而只能长出柔软纤细的毳毛,再经年累月发展下去,毛囊彻底萎缩,就寸草不生,无药可救了。这就好像老板一直催员工加班,让人精神萎靡,越来越崩溃,生产效率反而低下,直至罢工甚至跳楼了。


但患有雄激素源性脱发的男性,血清睾酮水平,很可能并不比常人高出多少。曾经有人对 6 年间前来求医的近千名雄激素源性脱发患者进行抽血化验,在未经治疗干预前,近八成患者本身的血清睾酮水平其实没有高出正常值范围,他们的整体平均值也没有超出正常值范围。

所以实际上,大部分脱发者,他们的机体产生的雄激素数量本来是挺正常的。

为啥只有头顶秃?


较之常人并没有特别高产,差别只是在于,脱发者的头皮不一样,脱发部位头皮里含更多的 5α - 还原酶。

这种酶,局部着重将睾酮不停转换为活性更高的二氢睾酮,因而局部毛囊不堪重负。

相比之下,枕部的毛囊就很少受此影响。正是因为这个原因,所以你看到的脱发,总是发生在头顶,形成一个又一个「地中海」

我们将「地中海」的严重程度进行了分级,Ⅰ最轻,Ⅶ 最重,所以你看到最严重的情况,将是只有枕部保有头发:

图:男性型雄激素性脱发的病情分级图(Hamilton) [2]

好了,现在你来判断下威廉王子的脱发,大概有几级?



「地中海」还能怎么办?

近十多年来临床上也有许多人尝试各种各样的治疗方法。

1. 手术

比如,从枕部颞侧等优势头皮取带毛囊的小皮片,植皮到头顶无毛发生长处,效果相当不错。许多开展这项技术的医院表示一年内回访,将近八九成的植皮区毛发都还依然活着。

但也有许多人表示,开刀见血,听了就头皮发麻,太大动干戈,有没有什么药物治疗呢?

2. 内服药物

药物也是有的,近年临床上推广使用的非那雄胺,可以抑制 5α - 还原酶的活性,阻断了睾酮向二氢睾酮的转化,从而降低毛囊负担。药物降低的是二氢睾酮而非睾酮,所以血清睾酮并不会因此下降。坚持按时按量服用,并不会把第二性征吃没了。服用半年后,有效率可达 66%,治疗一年半后,有效率可达 95%。

3. 外用药物

如果口服药仍然令您忧心忡忡,外用药方面,尚有一员福将,名唤「米诺地尔」。

外用时局部扩张毛细血管,能令毛发获得更多养分,从而延缓脱发,促进新发生长,外用 4 个月有效率为 58.3%,12 个月有效率为 72.2%。

但它有一个让人哭笑不得的副作用,即它亦可能引起其他不用药部位的毛发变黑变粗。男性患者倒没什么,倘若女性患者,头发还没有完全覆盖头皮,手毛脚毛已经乌黑亮丽,就活生生一个女汉子了。


口服药、外用药有一样的限制,其一是停药后新生的毛发仍然会脱落,其二就是要用于轻症、早期患者,疗效才好。重症,或者超过 10 年的患者,相当数量的毛囊已经彻底萎缩,即使去掉逼迫它的激素,给它提供营养,它也难以重新长出毛发。此时也就唯有手术一途,才能让病人做回一个安静的美男子了。



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女人洗澡 勿踩五个时间点

现在正处于烟霾来袭阶段,天气难免炎热难耐,人体的皮脂腺分泌旺盛,容易出汗,很多女性喜欢通过洗澡清洁皮肤并且达到降温的目的,但是,若在不对的时间洗澡,反而会造成身体的不良反应,影响女性身体健康。



来看看那些时间不适合洗澡

一、睡前不宜洗澡

很多人习惯洗个热水澡之后马上睡觉,其实这是一个不正确的习惯,最好在睡前2小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临,热水浴会使体温升高,推迟大脑释放出“睡眠激素”,这样可能反而会让你洗完后更清醒。


二、饭后不宜洗澡

饱餐后立即洗澡,会影响消化功能。在洗澡时,皮肤血管扩张,血流旺盛,若饱餐后立即洗澡,身体会升温很多,血就到了表皮,消化道的血流量就相对减少,消化液分泌便减少,使消化功能低下。内循环来讲,会把集中在消化道的血液散到四肢从而导致消化不良。


三、健身后不宜洗澡

有些女性在锻炼后由于出汗过多后爱立即洗澡冲凉,以为这样既可去污又可恢复疲劳。其实不然,运动后身体尚未恢复正常状态,不宜立即洗澡,尤其是洗热水澡。否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生晕厥。


四、酒后不宜洗澡

现在的白领女性在工作繁忙之余有泡吧的习惯,但要切记酒后不能洗澡,因血糖得不到及时补充,容易头晕、眼花、全身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷。


五、按摩后不宜洗澡

按摩保健已经成为大众休闲放松的保健方式,按摩,不仅能消除疲劳、缓解紧张,更能舒筋活络,促进全身血液循环,祛病强体。但是,按摩后不能马上洗澡,因为人在洗澡时,热水冲淋肌肤会加速人体体表血液循环,在洗澡和按摩的双重作用下,机体胃部和大脑就会相对缺氧,很容易出现虚脱或晕厥的现象。


小康爱心提示:洗澡最好在饭后一两个小时以后,可以根据自己的体质选择洗澡时间。

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