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Monday 8 June 2015

女性健康:上廁所时慎用這東西...會讓你的私密處發炎生病!

對於女性朋友們來說,私處是非常需要我們去進行細心的呵護的,因為很多的婦科疾病都是因為不注意私處的衛生而導致的,很多的女性會在小便之後就選用衛生紙擦拭的習慣,但是如果衛生紙選擇不擋的話,那麼這個時候疾病就會乘機而入。


选用裸露太久​​受細菌污染的衛生紙

女性的陰部本就是一個敏感又脆弱的部位,極容易受到細菌感染。如果私處使用的衛生紙沾染了細菌,那麼對於女性來說,這無疑是為陰道炎症埋下“禍根”。為了方便攜帶和隨時使用,一些女性習慣將衛生紙抽出,放在兜里,既方便又省事。但是這並不安全。


衛生紙放在包裡,容易和現金、鑰匙等物品“耳鬢廝磨”。這些物品所攜帶的細菌是我們無法估計的,混在一起後,衛生紙也因此沾上細菌。而放在兜里的衛生紙還容易吸收人體的汗液,對細菌更有吸引力。這些不潔淨的衛生紙一旦接觸私處,細菌就會“蜂擁而至”,在你的陰道內“胡作非為”。


使用沒有包裝的衛生紙

如果你又習慣使用衛生紙清潔私處的話,那麼就一定需要注意,最好是使用有包裝的衛生紙,隨用隨取,不要將其獨自的抽出,這樣暴露在空氣中會染上細菌。


此外,處於青春期的少女要注意個人衛生,衛生用具要單獨使用,不要與其他人的混在一起。內衣褲要單獨清洗,不要和襪子、外衣等混著洗。同時要多了解一些衛生知識,如果出現不適,要及時看醫生,莫要諱疾忌醫。

出現不適,要及時看醫生
使用外面的公用衛生紙

其實,生活中大多數女性如廁都離不開衛生紙。然而,這自以為是愛乾淨、講衛生的習慣,卻恰恰是導致婦科疾病的潛在危險因素。


現在的很多衛生紙都是再造紙,其中帶有大量的細菌,如大腸桿菌、幽門羅桿菌、痢疾桿菌等。過分頻繁地用紙巾擦拭外陰,細菌很容易在陰道處停留並滋生,當細菌達到一定數量時,就可能引發陰道炎或者外陰炎。

衛生紙时常受潮,滋生細菌
相關的專家們提醒,女性尤其是不要使用外面的公用的衛生紙,因為這一類的紙巾通常的情況下都是質量比較差的,細菌比較多,特別容易誘發陰道炎的發生。

公厕的衛生紙容易誘發陰道炎的發生
此外,很多人還會在兜里放點衛生紙,以備不時之需。而無論是直接放進還是包裝好的面巾紙,只要開封後,都很容易沾染細菌。因此,在兜里放了幾天的衛生紙,最好不要用來擦拭外陰。


女性小便後用什麼衛生紙最好

專家認為,女性小便後最好不用衛生紙,但偶爾使用影響也不大,但不要使勁擦拭,只要輕按幾下就行。其實,最好的辦法是小便後什麼都不用,因為女性幾乎每天都會換內褲,習慣之後也不會覺得不舒服,反而更健康、更乾淨。


女性朋友的身體健康如果自己不注意,那麼會非常危險,因為只有你自己最了解你身體的舒適程度,大家一定要注意警惕以上幾點哦。

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中东呼吸综合征 MERS,到底是什么?

中东呼吸综合征。通过以下答问,您可以更了解中东呼吸综合征。(WHO于2014年5月9日更新发布)


一、什么是中东呼吸综合征?

中东呼吸综合征(MERS)是由一种新型冠状病毒(MERS-CoV)而引起的病毒性呼吸道疾病,该病毒于2012年在沙地阿拉伯首次被发现。冠状病毒是一组能够导致人类和动物发病的病毒,常能够引起人类发生从普通感冒到严重急性呼吸综合征(SARS)的多种疾病。


二、中东呼吸综合征发生在哪里?

以下国家已经报告了中东呼吸综合征病例:中东地区的沙特阿拉伯、阿联酋、约旦、科威特、阿曼、卡塔尔和也门;非洲的埃及和突尼斯;欧洲的法国、德国、荷兰、希腊、意大利和英国;北美的美国;亚洲的菲律宾、马来西亚和黎巴嫩以及最新爆发疫情的韩国。


病毒似乎在整个阿拉伯半岛广泛循环。近期中东以外地区报告的所有病例最初均在中东感染,然后输入到中东以外地区。这些旅行相关病例在本国内似乎没有感染其他人。2013年法国和英国的输入性病例导致了有限的人传人传播。而2015年韩国最新疫情已经发生了死亡病例,且最新发现显示病毒已经进化。


三、中东呼吸综合征有那些症状?

典型病例常呈现发热、咳嗽和气短等症状,在检查中经常发现肺炎表现。胃肠道症状,如腹泻等也有报道。重症病例可导致呼吸衰竭,需要在重症监护室内机械通气和支持治疗。部分病例可出现器官衰竭,尤其是肾衰竭和感染性休克。病死率大约为27%。该病毒似乎会导致免疫力低下的人群,老年人和伴有慢性病(如糖尿病、癌症和慢性肺部疾病)的人群发生更严重的疾病。


四、可以感染病毒而不发病么?

可以,部分人感染病毒后并不会出现症状。他们是因为在感染病例密接者的随访研究中被检测出中东呼吸综合征冠状病毒而被发现的。

五、人类如何感染该病毒的?

还未确切了解人类如何感染该病毒的。在某些情况下,病毒似乎通过密切接触传播。这常出现在家庭成员、病人和医护工作者之中。最近,医护工作者感染报告增加。在一些社区病例中未找到可能的感染源。他们有可能是因为暴露于动物、人或者其他感染源而感染。



六、可以人传人么?

可以,但仅仅在有限的范围内。这种病毒在人与人之间传播似乎不大容易,除非有密切接触,如看护病人时未进行保护。在医院内集聚性病例中,人际间传播更容易,特别是感染预防与控制措施不足的时候。到目前为止,没有证据表明有持续的社区内传播。



七、病毒的感染来源是什么----蝙蝠、骆驼、家畜?

全部的感染来源尚不完全清楚。但在埃及、卡塔尔和沙特的骆驼中分离到和人类病毒株相匹配的病毒株。很多研究已经在非洲和中东的骆驼中发现病毒抗体。人和骆驼的病毒基因序列数据表明两者之间存在密切联系。可能还存在其他宿主。

八、人类应该避免和骆驼或骆驼产品接触么?去参观农场、市场或者骆驼集市安全么?

作为一般的预防措施,目前前往农场、市场、谷仓或者有其他动物场所的任何人,都应该采取一般的卫生措施,如接触动物前后要经常洗手,避免接触患病动物。


食用生的或未煮熟的动物产品(如奶和肉),带来了多种病原微生物感染的高风险。通过烹饪或巴氏灭菌法适当处理的动物产品可安全食用,但也需小心处理,避免与未煮过的食物交叉污染。骆驼肉和奶在加热灭菌、烹饪或其他热处理后是可以持续消费的营养产品。

在更多的信息被获得之前,患有糖尿病,慢性肺部疾病,肾衰,或免疫力低下的人群被认为是患MERS-CoV的高风险人群。因此,这些人群应避免与骆驼接触,或者吃尚未煮熟的肉类。

骆驼农场和屠宰场的工人应该有良好的个人卫生习惯,如在接触动物后勤洗手、可行的面部保护和穿防护服(工作后需要脱下和每天清洗)。工人们还应该避免让家庭成员接触被骆驼或骆驼排泄物污染的脏工作服、鞋子或其他物品。不宰杀食用生病的动物。避免直接接触已经确认被MERS-CoV感染的动物。


九、MERS-CoV感染有可用的疫苗可预防吗?治疗方法是什么?

目前尚无可用的疫苗或特异性治疗方法。治疗方法是支持性的和基于病人的临床状况的。



十、医务人员有感染MERS-CoV的风险吗?

是的。在一些国家的医院内已经发生了内部传播,包括从病例传播到医护工作者,如韩国方面还因此而封锁了传播病毒的医院。由于并不总是能够在疾病早期或未做检测时就发现MERS病例,因为疾病的症状和其他临床表现并不是特异的。因此,医务人员要确保在诊疗所有病人时始终采取标准防护措施。当诊疗急性呼吸道感染症状病人时,除标准防护措施外还应采取飞沫防护措施。诊疗疑似或确诊MERS病例时,应增加接触防护措施以及眼部保护措施。当进行可产生气溶胶的操作时,还需采取空气传播防护措施。



十一、前往中东旅行安全吗?WHO有关于MERS-CoV的任何旅行或贸易限制的建议吗?

WHO不建议在入境口岸针对此病毒采取任何旅行或者贸易限制措施。



十二、WHO是如何应对中东呼吸综合征暴发的?

WHO正与临床医生和科学家收集和共享科学证据,以更好地了解MERS-CoV及其所致的疾病MERS,并确定暴发应对重点、治疗策略和临床管理方法。WHO正与相关国家及国际伙伴协调全球卫生应对,包括提供相关情况的最新信息,开展风险评估,与国家当局联合调查,召开科学会议,对卫生行政部门和卫生技术机构开发关于临时监测的指南并开展培训,病例的实验室检测,感染的预防和控制和临床管理。总干事在国际卫生条例的框架下召开了一次紧急委员会,来讨论此事件是否为构成国际关注的突发公共卫生事件及应采取的公共卫生措施。紧急委员会将根据疫情形势需要再次召开。



WHO有什么建议?

成员国:WHO鼓励所有的成员国加强严重急性呼吸道感染(SARI)的监测,并对任何异常的SARI 或肺炎病例进行仔细回溯;要求成员国向WHO通报或确认所有可能病例或确诊病例;还鼓励各国提高对MERS的认识。


医务工作者:感染防控措施对于预防卫生保健机构可能出现的MERS-CoV传播至关重要。向MERS疑似或者确诊病例提供医护服务的卫生保健机构应当采取适当措施,减少将病毒从感染病人传给其他病人、医务人员和探访者的危险。应当针对医务人员开展感染防控技能教育和培训并定期更新知识。


国家、从业者和个人旅游忠告
下面的建议用以减少旅行者和与之旅行相关的工作人员(包括运输人员和地勤人员)被病毒感染的风险,并增加旅行者疾病的自我报告。
  • 告知那些患有基础性疾病(例如糖尿病、慢性肺部疾病和免疫缺陷等)前往中东的旅行者们,在旅行中会增加他们患病的风险,包括中东呼吸综合征。
  • 使出境旅行者和旅行团知道一般旅行卫生预防措施信息,包括流行性感冒和旅行者腹泻等疾病信息,一般情况下这将降低感染的风险。具体的重点在于:经常用肥皂和清水洗手(手没有明显的脏时,可采用手搓);坚持食用好的食物,如避免食用未煮熟的肉或在不卫生条件下的制作的食物,并在吃水果和蔬菜前恰当清洗;保持良好的个人卫生。
  • 为所有旅行团组织前往中东的旅行者,提供可用的健康咨询信息,并将这些材料放在重要的位置(如旅行社或出发地点)。可采用不同类型的信息传播方式来把信息传达给旅行者,如在飞机和船只上播报健康警报,横幅、小册子,在国际入境口岸播放广播公告等。旅行咨询信息应该包括MERS-CoV的最新信息和指导旅行时如何避免疾病。
  • 建议那些出现明显急性呼吸道疾病,并伴有发热和咳嗽(严重到足以干扰一般的日常活动)的旅行者:减少与他人接触防止感染他们;咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,用后将纸巾丢进垃圾箱并洗手,或者,如果这不能做到,咳嗽或打喷嚏时对着上衣的袖子上,而不是手上;尽快向医务人员报告。
  • 建议从中东地区旅行归来的旅行者,如果回来后两周内发现有明显急性呼吸道疾病,并伴有发热和咳嗽(严重到足以干扰一般的日常活动),应立刻就医,并通知当地的卫生部门。
  • 建议曾密切接触过从中东地区归来、出现明显急性呼吸道疾病并伴有发烧、咳嗽(严重到足以干扰一般的日常活动)的旅行者的人群,如果接触后出现类似症状,要报告给当地的卫生部门,以进行MERS-CoV检测。
  • 提醒医务人员和医疗机构注意从中东地区回来的并伴有急性呼吸道疾病的旅行者感染MERS-CoV的可能性,特别是那些发热、咳嗽和肺器质性疾病的(例如:肺炎或急性呼吸窘迫综合症)患者。如果临床表现表明可能为MERS,应根据WHO的病例定义开展MERS-CoV实验室检测,并采取感染预防和控制措施。临床医生也要意识到免疫功能不全患者可能出现非典型表现。

根据《国际卫生条例》的要求,各国应确保采取常规措施,以评估在交通工具(比如飞机和船)和入境口岸发现的患病旅行者,并能对有症状的旅客采取安全措施送至医院或指定的机构,以进行临床评估和治疗。如果患者出现在飞机上,可以使用乘客定位表格。此表格对于收集乘客的联系信息非常有用,可在需要时用于随访。


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