更年期后来月事誤當回春，检查下竟是子宮內膜癌

个案：

台湾一名58歲的王姓婦人，已经停經5年，但最近3個月里来陰道断断续续出血，好像小女孩初经一样。一天跟友人闲聊時提及，友人还跟她說：「恭喜你，你回春了！」。王女士信以為真，認為自己又變年輕了。但是在3個月内，她的陰道仍然異常出血，这经期也太长了，而且还伴着恶露。王女士自觉不放心，才到婦產科求診，才被诊断為子宮內膜癌。

台湾南投醫院一位婦產科高惠芬醫師提醒，停經後若有陰道持续出血狀況，并不是什么回春，可能患癌了，应尽快就醫。 

高惠芬醫師表示，一般停經婦女的正常子宮內膜厚度約為0.5公分，而個案在婦產科醫師問診、內診以及超音波檢查後，發現其子宮內膜增厚約2公分，超過一般停經婦女正常子宮內膜的厚度，因此醫師隨即安排子宮內視鏡檢查，以及子宮內膜切片手術，切片化驗的結果即顯示為子宮內膜癌。

停經後出现異常出血请速速就医

因此醫師也叮嚀，停經後一年不會有陰道出血的情況發生，有此症狀是一種危險訊息，應儘快就醫，進行進一步之檢查。

停经妇女必须每年定期接受子宮頸抹片檢查（Thin Prep / Sure path) 以及骨盆腔超音波檢查，提早發現病變、提早治療，以免延誤治療的時機。

现在就下载我们 Wellness Lab 验血中心的手机软件以得到 更多健康知识及优惠活动吧！ 

Download Our Wellness Lab Mobile Apps to get more health info and promotion now! 

Available on Google Play Store and Apple Apps Store

更多健康信息及优惠活动请关注我们：Wellness Lab

如果您喜欢本篇文章，您可以分享到朋友圈，和朋友一起分享健康资讯，品味健康人生！

番茄炒雞蛋，家常便菜竟能抗衰老又抗癌？

西红柿炒鸡蛋，是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学，营养搭配合理，也符合大众口味。在口感方面，它色泽鲜艳，口味宜人，营养丰富，细软中带有一点点弹性，伴随着阵阵恬淡的香味。

番茄

番茄，又名番茄、洋柿子。相傳番茄最早生長在南美洲，因色彩嬌艷，人們對它十分警惕，視為“狐狸的果實”，又稱狼桃，只供觀賞，不敢品嘗。

現在它是不少人餐桌上的美味。番茄含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B和C，尤其是維生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等成分，具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等作用。番茄紅素含有對心血管具有保護作用的維生素和礦物質元素，能減少心臟病的發作。

番茄的营养价值

• 抗氧化功能

番茄紅素具有獨特的抗氧化能力，能清除自由基，保護細胞，使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞，能阻止癌變進程。番茄除了對前列腺癌有預防作用外，還能有效減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的發病危險。

• 丰富的維生素C

番茄含有維生素C，有生津止渴，健胃消食，涼血平肝，清熱解毒，降低血壓之功效，對高血壓、腎臟病人有良好的輔助治療作用。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮膚保持白皙。

• 利尿，防治动脉硬化

番茄中的尼克酸能維持胃液的正常分泌，促进紅血球的形成，有利於保持血管壁的彈性和保護皮膚。所以食用番茄對防治動脈硬化、高血壓和冠心病也有幫助。番茄多汁，可以利尿，腎炎病人也宜食用。

鸡蛋

雞蛋是自然界的一個奇跡，一個受過精的雞蛋，在溫度合適的條件下，不需要從外界補充任何養料，就能孵出一隻小雞，這就足以說明雞蛋的營養是非常完美的。雞蛋被認為是營養豐富的食品，含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質。突出特點是，雞蛋含有自然界中最優良的蛋白質。

鸡蛋的营养价值

• 丰富的DHA和卵磷脂

雞蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂等，對神經系統和身體發育有很大的作用，能健腦益智，避免老年人智力衰退，並可改善各個年齡組的記憶力。有實驗證明，雞蛋防治動脈粥樣硬化，獲得了出人意料的驚人效果。

• 丰富的維生素

雞蛋中含有較多的維生素B2,它可以分解和氧化人體內的致癌物質，雞蛋中的微量元素也都具有防癌的作用。雞蛋蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用，蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。

雞蛋含有人體需要的幾乎所有的營養物質，故被人們稱作“理想的營養庫”，營養學家稱之為“完全蛋白質模式”。不少長壽老人的延年益壽經驗之一就是每天必食一個雞蛋。

简单的番茄炒雞蛋做法

材料：鸡蛋数个（看食用人数）、番茄（切块）、油、麻油（少许）、白胡椒粉（少许）、盐（少许）、番茄酱

做法：

1. 将鸡蛋打散，加入葱花、食盐、白胡椒粉并搅拌均匀备用
2. 锅中倒入油烧至7成热后再倒入蛋液慢火煎煮。
3. 等到蛋液凝固成型后用再用锅铲划拉散盛出备用，
4. 把锅洗干净重新倒油烧热后再倒入番茄翻炒。
5. 开大火煮，待番茄煮出水后加入炒好的鸡蛋，翻炒均匀。 
6. 最后依个人口味加入食盐、番茄酱及麻油翻炒即可上桌。

雞蛋炒番茄是營養素互補的很好實例。在豐富營養的同時，還具有健美抗衰老的作用。

现在就下载我们 Wellness Lab 验血中心的手机软件以得到 更多健康知识及优惠活动吧！ 

Download Our Wellness Lab Mobile Apps to get more health info and promotion now! 

Available on Google Play Store and Apple Apps Store

更多健康信息及优惠活动请关注我们：Wellness Lab

如果您喜欢本篇文章，您可以分享到朋友圈，和朋友一起分享健康资讯，品味健康人生！

苦瓜营养价值高，多吃还可以减肥，真的吗？

吃苦瓜减肥是很多人都有听说过的，但是苦瓜减肥法需要每天生吃2-3根苦瓜以达到减肥的效果。但是生吃苦瓜真的好吗？吃苦瓜减肥真的有效吗？下面就来给大家详细说说生吃苦瓜到底好不好。

苦瓜是人们常吃的蔬菜之一，苦瓜成熟时颜色转赤，苦味大减，寒性也会降低，滋养作用特别显出，与末熟时相对而言，以清为补之。其实吃苦瓜以色青末黄，刚刚成熟时才好吃，其清热消暑功效更见显赫。另外苦瓜和苦丁茶一样具有清肠道排肠毒的功效，所以也被宣扬有减肥的功效。

生吃苦瓜减肥方法不科学 

苦瓜营养丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。但是，单靠大量生吃苦瓜来减肥的方法不仅是不科学的，而且还有一定的健康隐患。研究表明，苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，适合高血脂患者食用，但并不等同于苦瓜具有减肥的功效，因为肥胖和高血脂并不完全是一回事。

相反，研究还发现，苦瓜具有妨碍脂肪分解的作用。可见，每天生吃2—3根苦瓜是不能清除身上多余的脂肪的。

三类人不宜多吃苦瓜

１、脾胃虚寒者不宜多食和生食苦瓜。

苦瓜是寒凉之品，平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色恍白、舌淡脉沉的人大多体虚阳气不足或素体脾胃虚寒，这类人群不宜常吃苦瓜，否则容易出现胃脘不适、腹胀腹痛，甚至呕吐、腹泻等症状。

２、孕妇应慎食苦瓜。

医学家发现，苦瓜中含有一种有避孕作用的物质，大量食用可导致不孕或胎儿畸形。此外，鲜苦瓜汁中还含有较强的抗生育活性的植物蛋白，动物实验证明，该蛋白有抗精子正常发育的作用，使受孕率降低。而且苦瓜含有奎宁，食用过量可刺激子宫收缩，造成流产。

３、学龄前儿童不宜过食苦瓜。

小儿为纯阳之体，胃常有余，脾常不足;加之孩子们的自控能力又差，所以过食苦瓜易伤脾胃。

　　另外，需要引起重视的是，苦瓜含草酸，如果顿顿生吃苦瓜，草酸摄入过度会和体内钙相结合，形成草酸钙结石。

最后提醒大家，苦瓜性味苦寒，多食易损脾败胃，因此最好不要空腹食用，脾胃虚寒、慢性胃肠炎患者应少食或不食。此外，处在月经期时，也应暂时和苦瓜保持距离。

现在就下载我们 Wellness Lab 验血中心的手机软件以得到 更多健康知识及优惠活动吧！ 

Download Our Wellness Lab Mobile Apps to get more health info and promotion now! 

Available on Google Play Store and Apple Apps Store

更多健康信息及优惠活动请关注我们：Wellness Lab

如果您喜欢本篇文章，您可以分享到朋友圈，和朋友一起分享健康资讯，品味健康人生！