牙疼发作真要命 注意饮食护牙龈

牙龈发炎、龋齿等都会引起牙痛，牙疼起叫人难以忍受，不仅让你无法吃东西，还会让你整天都没有做事的心情。那么如何缓解牙疼痛呢?有没有简单有效的土方子可用呢?小编总结了赶走牙疼的简单方法，亲爱的您不妨一试。

1. 咬片橙子

切一块或一片橙子，贴在或咬在牙痛处，可以缓解疼痛。需要提醒的是，刚从冰箱里拿出来的橙子或橙子太凉都会使牙齿遇冷变得更敏感，因此要放至室温时再敷。

2. 多喝水

有的牙疼是由龋齿引起的，经常喝水有助于冲走口腔中的部分致龋细菌，降低疼痛几率。

3. 咬个茶包

红茶或绿茶中含有单宁酸，既有助于消肿又有助于血液凝结，促进愈合。将茶叶袋放入水中，微波炉加热30秒至温热，挤去茶袋多余水分，然后将茶袋咬在牙疼部位即可。

4.少吃生果蔬，多吃土豆泥

牙疼时最好避免吃含糖多或辛辣的食物，还应避免吃需要用力咀嚼的食物，比如生吃纤维多的水果、蔬菜等。为了缓解牙疼症状，最好坚持吃流质食物或柔软的食物，且食物温度不宜过热或过冷。比如吃土豆泥、煮烂的面条、软米饭等。

5.常换牙膏

长时间使用同一种牙膏，易导致口腔细菌对该牙膏产生“适应性”，因此，容易牙疼的人应该每隔几个月更换不同品牌的牙膏。

6. 热敷或冷敷腮部

用热(冷)毛巾热(冷)敷牙疼部位，有助于缓解牙疼。喝点热汤、热茶等也具有类似热敷或冷敷的镇痛作用。如果牙疼时对过热或过冷非常敏感，那么可以喝些微温的茶、可可饮料或柠檬水。

7. 温盐水漱口

用温盐水漱口，或含在口中，保持一段时间，可促进唾液分泌，缓解严重牙疼的效果立竿见影。

8. 牙疼也要坚持刷牙

口腔卫生差是龋齿、牙疼的主要原因之一。有的人牙疼时就不敢刷牙，这样反而会加重病情。刷牙时要注意速度不能太快，时间也不宜过长，2分钟即可。

9. 白酒花椒

取5~10克干花椒，加水没过干花椒煮3分钟，放温后，加入50克白酒，待凉后将花椒水过滤，倒入小瓶内，用棉花蘸此水塞入牙痛的部位咬住即可。

10. 新鲜仙人掌

取一片新鲜肥大的仙人掌，用水洗净，剪去表面的针刺，再对剖成同样厚的两片，把带浆的那一面贴在脸上牙痛的部位，一段时间后，症状即可缓解。

11. 西瓜翠衣（西瓜霜）

平时收集若干西瓜皮，只削取一层翠衣，洗干净后，日晒夜露，待其完全干燥后再研成细末，放入瓶中，到药店买5角钱的冰片，与10克左右的西瓜翠衣粉末一起拌匀。牙痛时，用卫生棉球棒蘸适量的西瓜翠衣粉末搽拭患处，每天搽五六次。

12. 绿豆荔枝

绿豆凉性，荔枝性温，可治风火牙痛。

抓一把绿豆，放七粒去壳的干荔枝，加水煮，将绿豆煮熟，连荔枝、绿豆一并吃了(将荔枝核吐掉)。

如果已经是这样了，那就拔了他吧！

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买西瓜一定注意这个地方

西瓜是夏季的必备水果，大家都爱吃，可最近却发生多起吃西瓜中毒事件，让人心惊。在山东青岛等地，十几名市民因吃西瓜出现头晕、恶心、呕吐等症状。买西瓜，大家千万要小心！

吃完十分钟便眼花、舌发麻

“就吃了3块西瓜，10分钟后便开始眼花、舌头发麻。”在医院治疗的刘女士回忆说，前两天她从路边的水果摊上买了西瓜，回家吃完后就出现这一状况。症状发生后,她被送到了医院，而家人因为吃得少逃过一劫。

在医院，因为吃西瓜住院的不只刘女士，隔壁床位的江女士和丈夫也是吃完西瓜后出现头晕等症状。根据诊断结果，他们都是有机磷中毒。

毒素侵入未出生婴儿血液中

在医院接受治疗的，还有身怀六甲的王女士。“只是在朋友家吃了两小块西瓜就出现头晕眼花的症状。”今年29岁的王女士说，“大夫说因为中毒比较严重，已经侵入到婴儿的血液中，即使出生也会有脑瘫等后遗症。”医生建议先把大人治好后，再把婴儿流产。即将要出生的孩子，就这么没了……

瓜皮虽厚，仍会被农药污染

说起农残超标，大家一般会想到韭菜，作为农残超标大户，韭菜经常登上食品安全通报黑榜，不过“毒西瓜”却在青岛“放倒了”17人。经过调查，这批西瓜是农药“涕灭威”超标，吃了西瓜的人是氨基甲酸酯类中毒。

西瓜皮那么厚，吃的是里面的瓜瓤，也会因为农残超标而中毒吗？

专家介绍，涕灭威是一种高毒农药，能通过植物的根被吸收，然后传导到植物结的果实上，或者通过喷洒渗透到果肉中。所以，它不能直接用于蔬菜瓜果，大多只在棉花、花生上使用，且剂量上有严格控制。

这样的西瓜，慎买！

1、瓜皮上的黄绿条纹不均匀，切开后瓜瓤特别鲜艳，但瓜子却是白色，吃起来没有甜味。

2、施用过激素的西瓜，由于喷洒农药和吸收不均匀，易出现歪瓜畸果，如两头不对称、中间凹陷、头尾膨大等，表面有色斑或色差大，这种歪瓜畸果不要买。正常的西瓜，外形应是球形或椭圆形的，且表面平整光滑。

大家食用西瓜时，若发现口感不好，尤其是舌头有麻感时，应立即停止食用，不可心存侥幸。

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原来乳腺癌，是被氣出來的！人體有這“四種氣”，都傷乳腺....

導致人身體不健康，有這“四種氣”，都傷乳腺。乳腺癌的病情高發，超過一半來自情緒的負能量。

有那“四種氣”呢？

1、怨氣：　

來源於一種怨恨的情緒，常常是控诉着别人如何错误的对待自己，也常常是泣诉着自己生活上的不如意、遭遇、与不满意。

2、悶氣：

多發生在夫妻之間，兩人一生氣就沒完沒了，誰也不和對方說話，繃著臉，陰沉沉地總不見“晴天”。這種悶氣也是一種“冷暴力”，無形中會對人體進行傷害。夫妻間生悶氣最傷害身體。

3、賭氣：

人們經常由於不滿意或受指責而賭氣。每個人大概都會有賭氣的時候，只是程度不同而已。有新聞報導，某男子由於不滿銀行排隊時間過長，就分100次，每次1元，取出100元錢。這種賭氣的結果，受傷害的往往是自己。简单来说，赌气赌气，自己的气，自做自受！

4、怒氣：

對於性格急躁的人來說，很容易爆發怒氣。五行養生指出，怒气傷肝，憤怒使人肝氣不舒、胸悶、胸肋脹痛。這種氣如果不加控制，危害最大，身體會留下生氣的痕跡。心脏病、乳腺癌、高血压、中风等就是怒气惹出来的。

人之所以會生病，最原始的一種根源就是生氣，這在《黃帝內經》中就有說明： 生一次氣，毀一次健康，生氣導致的疾病與由風寒暑濕等外因導致的疾病不同，會直接損傷五臟功能，發病更加嚴重。會直接損傷五臟功能，發病更加嚴重。

長期生氣的人，會在身體上留下不同的痕跡。從外表看，脾氣火暴，經常處於發怒狀態的人，多數會禿頂。嚴重的還會使頭頂變尖；程度輕點的，則會在額頭兩側形成雙尖的M 形微禿。美國《洛杉磯時報》也報導，愛生氣的人容易長色斑，而且腦細胞衰老明顯加快。從中醫角度分析，發脾氣時，氣會往上沖，造成頭頂發熱，導致脫髮。嚴重的暴怒，有時會造成肝內出血。如果血吐不出來，就會留在肝內，一段時間內形成血瘤。

胃潰瘍

生氣導致的肝熱，繼而會影響到肺，肺熱一個嚴重的後果就是失眠。血氣較差的人氣往下沉，形成腹部脹痛，會讓人誤以為是腸胃問題。如果生了氣散不出來，比如悶氣，往往會在胸腹形成中醫所謂“橫逆”的氣滯，很可能導致婦女乳腺小葉增生和乳癌，也可能造成十二指腸或胃潰瘍，嚴重的會引發胃出血。

調神順氣養生主要包括以下幾個方面：

一、難得糊塗。

還沒發生的事，別想太多；正在發生的事，別過於困擾；已經發生的事，就由它去吧。

二、是順應季節。

春季活潑，夏令暢達，秋天恬靜，入冬則藏而不洩。讓精神隨外界環境而變化。

三、是節制情感。

“忍一時之氣，免百日之憂。” 不是古代老祖宗信口雌黄而来的。

四、要有精神寄託。

你可以欣賞音樂，也可以養花弄草。人只要有了精神寄託，就會對生活充滿信心，減少不必要的生氣。此外，過於愛生氣的人，也有可能是患了“抑鬱症”。據世界衛生組織統計，60歲以上老人患老年抑鬱症的機率為7% — 10%，患有高血壓、冠心病、糖尿病的，發病率更高達50%。

這樣的人，要想調整心態，每天大笑3分鐘，笑可以緩解疲勞、減少壓力，幫助肺臟擴張、促進消化，讓抑鬱慢慢減少；忘卻煩惱5分鐘，告訴自己“人間本無事，庸人自擾之”，放下煩惱會感覺無比輕鬆。生氣的時候趕快按壓肝經，點按太衝穴（前面文章仔細講過），要記住，生氣是拿別人的錯誤懲罰自己，人生氣是萬病之源。

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