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Sunday 30 August 2015

【最全收藏贴】担心患癌应该做哪些检查

近年来重视体检的人数不断增加,可问题也随之而来了,不同人群都应该做哪些相应的检查呢,尤其是大家都非常关心的癌症筛查问题,下面我们就来针对这个问题来为大家详细介绍一下。


基础项:所有人都应该做的

所谓基础项,就是人人体检都会查到的项目,比如身高、体重、内科、外科、五官、血压、心率(心电图)、肝功能,以及血常规、尿常规、大便常规等生化检查。


对于一般年轻健康人群来说,这些其实已经足够了。如果有特殊家族史(例如肿瘤家族史),或某些基础病(例如代谢综合征),那么可以自行对照后面的内容,选择B项或者C项来进行加减。如果真的发现一些问题,医生也会建议进一步让你进行复检,或追加其他检查。

我们只在这里针对经常遭遇的一些问题,以及人们的一些生活、健康状况,来提醒几个额外加减项。
  • 如果你的静态心电图有问题:一般来说,你需要的是24小时动态心电图检查,以排除心律失常的疑问。
  • 如果甲状腺有问题,或有甲状腺病史:那么你应该在体检项目中安排甲状腺功能检查。
  • 如果你是一位有性史的女性:建议你每年至少接受一次宫颈涂片检测,这会有效提示你是否存在宫颈癌的风险。
宫颈涂片检测

选择项A:如果你40岁以上

40岁是一道坎,从这个时候开始,各种代谢综合征、心脑血管疾病、肿瘤的风险都在直线上升,甚至有些人已经有几年病史在身边。

此时的体检,一般的常规项已经完全不能满足你,你应该在这个基础上,根据自己的性别,来做出一些加量。

男性

40岁以上的男性,应该开始注意一些男科方面的问题,特别是前列腺方面的疾病。

前列腺特异性抗原(PSA)检查和前列腺超音波,对于男性的前列腺疾病来说,会有比较好的筛查和诊断价值,对于40岁后的男性来说应该必备。
  

备选项:游离睾酮水平检测 (Testosterone)
如果自觉有性欲减退、体能下降、耐力下降、身高降低、乐趣减少、脾气变差、勃起困难、精力不济、记忆力下降等情况,可以在检查中考虑加入这一项,以排除迟发型性腺功能减退(也就是俗话所说的“男性更年期)。不过这个不是必选项,仅供参考。

女性

40岁以上的女性,应该开始更加关注妇科肿瘤与乳腺肿瘤的威胁,所以当有能力和需要时,有两项超音波是非常建议的:一个是子宫超音波,另一个是乳腺超音波。


这里我们特别说一下乳腺超音波。在过去,钼靶 (Mammogram)一直被视为诊断乳腺癌的金标准,不过近年来的研究显示,对于东方女性来说,乳腺超音波的筛查效果更好,加上超音波不存在钼靶可能带来的辐射风险,所以即便适当提前(特别是有乳腺癌或卵巢癌家族史的女性)也无妨。建议每年检查1次,如果发现可疑问题,配合进一步的钼靶检查,就基本能确诊或排除了。
  

选择项B:如果你关注心脑

这特指的是有心脑血管疾病家族史的,或者已经身兼一种甚至几种危险因素的人,比如有高血压、糖尿病、高脂血症等;如果已经有冠心病那就更不用说了。另外,男性即便觉得自己身体健康,40岁以上也应该至少每年两次普通检验。


选择项C:如果你害怕肿瘤

现今各类恶性肿瘤发病率、检出率、死亡率都很高,所以老百姓也比较畏惧这个。但是如果真的要人人都把肿瘤标记物做个全套,负担还是挺大的,而且也不必要,况且也无法有效覆盖所有肿瘤。所以我们不妨用下面的方法来加减处理。

如果你身体健康,无任何家族史和风险史

一般检查最常规的两项肿瘤标记物就够了,一个是CEA,一个是甲胎蛋白。


CEA 是一个广谱的肿瘤标记物。当 CEA 指数高于5 ng/mL时,则意味着可能有消化道肿瘤。甲胎蛋白(AFP)主要相关的是肝细胞癌和生殖细胞癌。不过要注意的 是,即便肿瘤标记物检查显示可能有问题,也莫要慌乱。一些良性疾病如肝炎、肠炎甚至女性怀孕都可能导致AFP升高,而吸烟者、孕妇和心脑血管病患者也容易出现CEA阳性或升高的表现,这种情况下医生会让你做进一步检查排除的。

请记住,这是体检,是筛查,不是确诊。
 

如果你有明确危险因素或家族史

在这种情况下,建议你还是咨询下体检中心的工作人员,因为医生会根据你的情况搭配。当然,在这里我们也可以给你提供一些搭配的思路。

1、肿瘤指标系列

  CA125:卵巢癌。
  CA19-9:胰腺癌、胃、结直肠癌。
  CA15-3:乳腺癌的首选标志物。
       EBV:鼻咽喉癌
  CA724:胃癌的最佳肿瘤标记物之一。
  NSE:小细胞肺癌。
  CYFRA21-1:主要相关肿瘤包括肺鳞癌、宫颈癌、食管癌。
  

其他肿瘤指标和前面两个一样,即便阳性或增高,也不代表一定是肿瘤,它们更多是提示你进一步检查,确诊或者排除。

2、低剂量螺旋CT

这个是被写入美国肺癌筛查指南的重要检查,年龄在40岁以上,有吸烟史、家族史或者COPD相关疾病的高危人群,都应该考虑每年接受一次低剂量螺旋CT检查。


当然,胸片检查在体检中的意义仍然很大,但对于早期肺癌的筛查来说,这项检查是目前认为最有益的。

3、消化内镜

这或许已经有些脱离常规体检的范畴了,不过如果有幽门螺杆菌感染,或者家族性多发性肠息肉,甚至根本就有胃癌、肠癌的家族史,那么每年接受一次消化内镜的检 查会是最佳选择,它们不仅能让你在肿瘤早期甚至前期就被发现,更能够直接进行治疗,而“早早期”胃癌、肠癌的生存率和治愈率,绝非中晚期肿瘤患者能比。


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哪里的脂肪最可恨?

我们的身体需要一定量的脂肪才能够维持正常的生理活动。脂肪不但是参与能量代谢的重要组成部分,在激素的分泌中也有重要作用,同时还能维持身体温度和保护内脏。



但如果脂肪在局部堆积过多时,也会危害健康。

不同部分的脂肪对身体有着不同的影响。相对于我们最容易发现的皮下脂肪来说,内脏脂肪比如心脏周围脂肪、肝内脂肪,对身体的危害要大得多。

这就是为什么有些人看上去不胖,却出现了血脂异常、脂肪肝、心血管问题等。
对健康的危害而言,内在的胖比外表的胖要严重得多。接下里让我们详细看一下不同部位的脂肪堆积都会带来怎样的危害。

心脏

只有在皮下脂肪饱和的状态下,脂肪才容易堆积到到心脏周围。

每个人皮下脂肪饱和的程度由基因决定,所以有些人看起来很胖才会出现心脏周围脂肪,而有些人很瘦也存在心脏周围脂肪。


这些脂肪的存在会影响心脏正常跳动,进而影响心脏的功能。少吃多动是减少这些脂肪的唯一方式!

肝脏

肝脏是体内物质代谢及合成的主要场所,倘若它的功能受到影响,会引发很多问题,比如糖尿病和高胆固醇血症。

同时肝脏也是脂肪代谢的重要场所,血液中的脂肪浓度和肝脏功能会相互影响。当脂肪在肝脏中堆积时,会形成脂肪肝。

根据严重程度的不同,脂肪肝的临床症状也不尽相同,严重的脂肪肝损伤肝功能,导致肝硬化。

非酒精性脂肪肝(NAFLD)是我国常见的慢性肝病,是指除外酒精、药物等原因,发生的脂肪在肝脏内过度堆积。超重、患有糖尿病或高胆固醇血症的患者更容易得 NAFLD。


由于酒精对于肝脏内脂肪代谢影响很大,所以除了减肥、少吃多动外,戒酒对于防止脂肪肝的进展也很重要。

眼睛和下巴

仔细观察有些老年人的眼睛,会发现他们的角膜周边有一圈白色的角膜环,这就是由于脂肪堆积引起的。这种情况在老年人身上较容易发现,但并不影响视力。

你有双下巴吗?

大腿及臀部

女性身体中较高水平的雌激素会促使脂肪组织在这些区域堆积。但是大腿及臀部的脂肪属于皮下脂肪,并不会像内脏脂肪那样会引起太多的健康问题。但是,就一般规律来说,皮下脂肪越多,内脏越容易堆积脂肪。

大腿及臀部的脂肪属于皮下脂

腹部

男性比女性更容易在腹部堆积脂肪。相比于梨形身的人(脂肪集中在大腿、臀部处),拥有苹果身(脂肪集中在腹部)的人更容易发展为糖尿病、高血压、心血管疾病。

可恨的腹部脂肪
相比于大腿和臀部,腹部的皮下脂肪厚度更能反映内脏脂肪的多少,所以日常生活中可以通过测量腰围来简单地估计内脏脂肪含量。

BMI

身体质量指数,也叫 BMI,是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,单位是 kg/㎡,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准,可以用来粗略的估计一个人的肥胖程度。

对于我国人群,目前的标准为:

体重过低 <18.5
体重正常 18.5~23.9
超重 24.0~27.9
肥胖 ≥28



根据我国 2010 年发布的《我国成人超重和肥胖症预防控制指南》来看,腰围和 BMI 与肥胖相关性疾病的危险度可以参考下表:



但是 BMI 只是通过体重来评价,并没有将肌肉含量考虑在内,很可能会出现两个人 BMI 相同,但体型完全不同的情况。建议咨询医生,结合腰围和 BMI 数值来综合评价肥胖相关疾病的风险,更为准确。

拒绝顽固脂肪,适当饮食和运动才是王道!

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