很多人拒绝这项检查，你呢？

健康体检越发普及，很多单位都会组织员工每年进行健康体检。然而在临床工作中发现，不少人在体检时会放弃一些项目，其中放弃直肠指检的比例非常高。

直肠指检，也叫肛诊，是医生用一个手指伸进患者肛门进行触摸，不需任何辅助设备，是检查疾病的一种简便易行却非常重要的临床检查方法，被戏称为「一指禅功」。

  小到息肉、痔疮，大到癌症等疾病，一般逃不过直肠指检。另外，通过直肠指检，男性可触到前列腺，帮助发现前列腺肥大或前列腺癌；女性可以发现有无子宫后倾、子宫颈肿瘤、附件肿瘤或炎症等。

你是否还在犹豫到底做不做直肠指检呢？让我们来看以下案例。

案例 1: 一时羞涩，耽误治疗时机，痛失生命
某 54 岁的外企高级主管王女士近段时间频频出现腹泻、便血，肛门不适，到医院就诊。医生听到她的症状后，要求给她进行直肠指检。遭到王女士断然拒绝，说「除了我爱人，我从来没在别的男人面前脱过裤子。」

医生也没能说服王女士，提议让王女士进行肠镜检查。但是王女士的坚持认为自己只是得了痔疮，自己买了一些药物来改善腹泻的症状。

一年后，王女士再次到该医院就诊时，身形非常消瘦，大便基本无法排出，这次她没有再固执地拒绝直肠指检，最终被确诊为晚期直肠癌。

仅过了两周时间，王女士就离开了人世。「要是提前一年发现，赶紧治疗，肯定不是这个结果。」医生惋惜地说。

案例 2：早发现、早治疗，预后效果好
陆先生是一名知名电视台主持人，有几次在应酬饮酒后出现便血，有时还会排便困难。

到医院就诊后，医生初步诊断外痔，但为了排除直肠癌等情况，医生提议再做一下直肠指检。

一开始，陆先生是拒绝的，「我现在肛门已经很痛了，指检会加剧疼痛的。再说，不是已经确诊是外痔了嘛。」经过医生的耐心解释，陆先生最终同意了进行直肠指检。

医生指检时，在陆先生距肛门口 6 cm 处摸到一个肿块。之后医生为陆先生做了更进一步的检查与化验，最终肠镜确诊陆先生患了直肠癌。

因早发现、早治疗，陆先生顺利地接受了手术，切除肿瘤，保留了肛门，也不需要进行放化疗，这对于一个正处于事业上升期 35 岁的年轻人来说是极其幸运的。

倘若陆先生当时执意拒绝行直肠指检，延误了早期的积极治疗，也许结果就不乐观了。

直肠癌「偏爱」中青年，直肠指检很重要
很多人认为自己年轻力壮不会生病，况且自身又没有明显的不适症状，于是放弃了直肠指检。然而，据报道，我国中青年直肠癌发病率并不低，这个年龄阶段的发病人数占国内患病总数的 10%-15%。

近年来，大量研究数据表明我国大肠癌的发病率和死亡率均呈上升趋势，尤其在发达城市大肠癌的发病率明显增加，而这与目前城市居民摄入过量的高脂肪、高动物蛋白和低纤维素食物有直接关系。

与西方国家不同，我国大肠癌发病有一个显著的特点：约 60% 的大肠癌长在直肠，其中有 60%～75% 左右的直肠癌都在我们的指检范围内，用手就可以摸到肿块，很容易通过直肠指检就可以早期发现。而在延误治疗的直肠癌患者中有约 80% 以上又是因为未做直肠指检造成的。

此外，直肠癌初期症状和痔疮相似，很多直肠癌病人误认为自己患的是痔疮，不予重视，直肠癌便在痔疮的掩护下「茁壮成长」。治疗了很长一段时间，病情发展到晚期时才发现自己患了直肠癌。

尽管医学科学水平有了突飞猛进的发展，种种先进设备仪器可以帮助我们进行疾病的诊断与治疗，但是直肠指检作为一种简便、经济、准确的检查手段，尤其在发现直肠肛管及其周围恶性病变中，仍有其独到的优势，是任何机器代替不了的。

直肠指检应被引起足够重视，列为常规检查项目

专家提醒，对于 40 岁以上人群在进行健康体检时，应把直肠指检列为常规检查项目。

特别是存在有排便不适、排便习惯改变、粪便带粘液甚至有脓血、以往有息肉的人群，更是要及时做直肠指检了。

对于检查者定期健康检查，了解自我健康状况，是发现早期病变的重要关口。直肠指检—这项简单的检查其实很重要！

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不要忽视身体的求救讯号！

一、心脏有问题时

1、呼吸会不顺畅，胸口会闷也会刺痛，刺痛的时间是短暂的， 一发作几秒钟就过了，最多一分钟。

2、严重了会从前胸痛到后背膏肓肩胛的地方，十天半个月会来一次，三、五个月发作一次，时间越短越严重。

3、心脏不好会牵扯到左边手臂酸、麻、痛，因为我们心脏的神经与左手臂的神经是同一条，所以左边的心脏有问题会牵扯到左手臂。

4、心脏也会牵扯到颈部僵硬、转动不灵活，早上起床脖子经常扭到；因为心脏有问题，颈动脉会狭窄，血液供应不顺畅，旁边的筋失血自然僵硬。

5、心脏有问题，火毒(心火)就会上升，火毒慢慢上升到了额头停留在这里，不可能从额头跑出来，停留时间久了，这里就会长烂疮，很多人会头昏，到达这里会经过两个面颊，经过眼睛，所以心脏有问题，两个面颊会泛红。

6、另外，火毒到了顶就会往下降，从额头顺着两个眉陵骨绕着太阳穴穿过我们的后脑，延着颈部进入咽喉，进入肠子，从肛门出去；所以火毒降下来，两个眉陵骨就会酸痛；有的朋友机能亢进，慢慢眼睛压力会大，眼睛会往前暴出来，即所谓的"凸眼症"。

7、火毒降下来，顺着两个太阳穴，太阳穴在两侧就叫"偏头"，血管就会扩张，一扩张就刺激到旁边的神经，痛的受不了。

8、慢慢的火毒会从后脑下来，这就开始发胀，感觉怪怪的，接着穿到颈部，颈部停留过久，淋巴就会肿大；慢慢进入咽喉，咽喉就容易发炎，经常会感觉有东西哽在里面，吞又吞不下去，吐又吐不出来。再来火毒会进入肠子，肠子会燥进，越来越热，温度太高水份会来缓和，水份来的多来的快，肠子里的粪便就会烂掉，我们就会拉肚子；水份来的不足，粪便就会干燥，排不出来。

9、心脏有问题会造成我们的脾胃受伤，脾胃一受伤，消化吸收的能力就降低，吃进来的食物不能消化，最后会胃胀，那些东西会反冲回头，叫做“胃酸”。

10、心脏有问题，养份不能输送，总觉得体力不够，想吃多点来补充，过多的食物会带来大量混乱，女性贺尔蒙不足所造成的。



二、肝脏有问题时

尤其得了肝炎，以下的4个现象不可以有任何一个现象经常性的发作

1、右上腹闷痛。

2、右后腰酸痛。

3、右肩感觉酸、麻、痛，甚至造成右手举不起来。

4、小腿晚上睡觉时容易抽筋。

肝脏出现问题时我们的身体会产生的现象会有：

1、肝脏像拳头一样，有正面，有背面正面如果硬化、肿大，会挤到我们的肋间神经，肋间神经就会胀痛；如果在背后，会造成右腰酸痛。

2、肝脏不好，晚上睡眠品质会不好，翻来覆去不容易睡着；起床后口干、口苦、口臭，刷牙时牙龈会流血。平常为食物没有兴趣，不吃不饿，吃一点点就有饱感；走路走个两步小腿就会很酸，会感觉全身越来越疲劳，手脚也是越来越没有力。

3、肝脏不好的人，脚会经常扭到，扭到了又好不了；不小心割伤了，伤口也不容易愈合。

4、喜欢喝酒的朋友，忽然酒量减少了。或是有久治不愈的皮肤病，周而复始好不了，都要注意肝。




三、当肾脏出现问题时我们的身体会产生的现象会有：

1、肾脏有两条通路，从脚底的涌泉上来，走到脚后根内侧，再顺着腿的内侧往上走。

第一条从后方上来走到腰与膀胱结合，再顺着脊椎两侧往上走当我们肾脏不好，气会不足，血就上不来；因此腰会酸，背会痛，再往上到颈部，颈部会觉得僵硬；到了后脑勺会感觉昏胀不舒服，到了头顶会觉闷胀，过了头顶往下到两个眉心之间的"精明穴"，气不到会觉两眼干涩。

第二条从前面上来，经过大腿跟我们的生殖器及肝脏结合，最后延着身体两侧到胸前与肺脏结合。

肾脏有问题，大腿两侧会酸、软、无力，经常发痒。无法把气送到胸口与肺脏结合，我们的呼吸就慢慢不顺畅，久了以后里面的气管就会自然闭锁，一闭锁空气就不易进来，人就会感觉到窒息，必须"干咳"来减缓它。

2、气不足不能与膀胱结合，造成膀胱中括约肌的细胞就容易代谢死亡而造成松弛，排尿状况不好，频尿，久了以后细胞慢慢坏死，最后就尿失禁。

3、看东西的瞳孔部份叫做"视觉"，就是由肾脏直接控制，肾有问题，不能将肾水送达到眼睛，眼会觉得干、酸、涩、慢慢视觉就会模糊，严重会出现黑影，叫做"飞蚊症"，久了以后压力会越来越大，造成"青光眼"。

4、早上起床，脚后跟会不舒服因为，人在休息时，血液是在肝，肾脏会暂时缺血，起床须把血液送至全身，由于肾脏不好，气太弱，血液来的太慢，关节失血自然就会僵硬，活动一下，血液循环到了关节才会轻松。

5、人活着就会讲话，讲话耗元气，本身肾脏不好气太弱，再把气耗掉就会不想说话，因工作不能不说话时，声音就会出不来，就会沙哑。

6、想要深呼吸总是觉得气不够，自然呼吸就会快，呼吸一短促，鼻腔就会缺血，鼻腔的黏膜因为缺血，抵抗力就会减低，空气中的尘蹒就会破坏它，破坏了当然就会敏感，天气潮湿、变化，承受不了就会发作，称为"过敏性鼻炎。

7、男性朋友的摄护腺，妇女的卵巢、子宫都间接、直接跟肾脏有关，因此，肾脏有了问题，到了一定的年龄，摄护腺就会肥大；妇女因肾脏不好，卵巢、子宫就会虚弱、寒冷，虚寒就没有力量将每个月应该排出的经血排掉，排不干净都还滞留在子宫里，每个月经血都要出来，不能完全排掉都停留在子宫里，久了难免造成血块堆积，形成肿瘤，称为"子宫肌瘤"。

8、每个月经血出不来，在里面来回撞击，子宫的内膜会受不了这些经血会受不了这些经血在里面的推挤，就会变形、异位，称为"子宫内膜异位"；慢慢的内分泌就会混乱，过多的分泌物，赤白带就会形成

9、时间久了，肾脏越来越不好，气越来越弱，手脚就会开始冰凉，尤其到了冬天特别冰冷。慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定会造成神经受伤，晚上睡觉不好入睡，好不容易睡着了，一点点声音就会被吵醒，纵使睡着了，整夜都在作梦，有睡跟没睡一样，天天都很累。




四、脾胃出现问题时我们的身体会产生的现象会有：

1、肩膀疼痛可能的症状：

右肩经常痛时"肝脏"有问题。左肩酸痛时"心脏"与"胃"有问题。两肩同时感觉不舒服，脖子经常觉得僵硬时，肯定是"消化器官"出了问题。

2、偏头痛：

你常感觉太阳穴的两边有疼痛的现象，虽然长期求诊。吃药还是无效，你可能同时还伴有便秘。排便困难或腹泻及胃肠胀气等现象。这只要治好消化器官的毛病，自然可治好困扰多时的偏头痛。

3、一般人都以为"便秘"及"腹泻"是两件分开的事，

可是有些人会有便秘及拉肚子同时交替出现的现象，平时常觉得食欲减退。腹部胀气。胸部有压迫感或心悸。呼吸困难及失眠等现象，而且感觉自己的体力一天天减弱。肌肉消瘦，又查不出原因，有以上现象，你可能已罹患"慢性肠炎"，不赶快处理可能会造成致命的腹膜炎。

4、小肠与淋巴系统：

不明原因的疼痛经常困扰我们，若你的咽喉没有发炎，但经常不舒服或疼痛，脖子两侧也经常胀痛，肩膀与手臂外侧也会有不舒服与胀痛，但查不出原因，经过推拿。按摩也只能站时纾解，此现象请多注意"小肠"与"淋巴系统"已亮起红灯。

5、大肠：

当你经常觉得口干。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平时没有蛀牙，但牙齿会痛。脖子两侧会胀大些。不舒服。无法提重的东西，以上在告诉我们"大肠"已亮起红灯。




五、糖尿病

1、糖尿病不只是胰岛素不足而已，而是肾脏、肝脏、心脏都不是很健康的情形下所形成的，因此不易医治。而且易造成其他病变如：肾脏衰竭、中风、失明、截肢……

2、糖尿发展到一定阶段会明显出现三多一少的症状。三多(吃多、喝多、尿多)一少(体重减少)。

糖尿病患者可能发生下列几项症状：

1、视力异常：

因糖尿会引起眼睛末梢微血管阻碍，造成眼睛易疲劳、视力模糊、细小字看不清，严重者会导致失明。

2、易疲劳：

因体内血糖无法进入细胞，导致全身无力。

3、皮肤抵抗力差：

体质通常呈现酸化，末梢血管易堵塞，伤口不易愈合、易化脓、也易引起牙周病、香港脚。

4、神经障碍：

肌肉和神经组织得不到滋养，因此阻塞循环不良，指尖出现麻痛，重者甚至失去感觉。

5、伤口不易愈合：

糖尿末期，因末梢血管坏死，伤口发黑、溃烂不易愈合，有时甚至需截肢以延续生命

可怕的并发症：

1、酮酸中毒、乳酸中毒、低血糖而引起休克、昏迷。

2、心血管病变：动脉硬化、脑中风、心肌梗塞、下肢皮肤变黑坏死。

3、肾脏病变、眼睛病变、神经病变及各种感染。

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看看吧，多少人没有熬过46-55岁生命高危期！

有关专家研究认为，人的生命周期大致可分为几个阶段：

0—35岁为人生的最活跃期，身体的组织器官从开始发育至完善，其各方面功能总的趋势是积极上升的，所以称健康期。

36—45岁人的生理功能从峰顶开始下滑，部分器官开始衰退，比如动脉硬化开始形成，糖尿病症状开始显现等，所以有人称这一时期为疾病的形成期。

46—55岁为生命的高危期，大多数疾病在此阶段暴发，有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高发。一些英年早逝的悲剧，大多发生在46—55岁这个年龄段，故有专家称之为人生旅途中的“沼泽地”。

56—65岁为安全过渡期。65岁以后如果没有明显器质性改变，反倒是相对安全期。

46—55岁是人一生中特殊的年龄段。处在这个年龄段的人，一是工作担子重，事业上不甘落后；二是家庭负担重，上有老下有少，子女升学就业的精神负担和经济负担都很大。于是，很多人不得不加班加点地工作，健康处于长期透支的状态，也就是人们常说的亚健康状态。

这个时期人际关系交往频繁，社会应酬多，烟熏酒煎，膏梁厚味，体内环境渐被“污染”，高血脂、高血糖、动脉硬化等许多“富贵病”也接踵而来。很多人自恃年富力强，忽视了自我保健，也未能及时做健康体检，所以有些疾病一经查出已到晚期，失去了治疗的机会。

善待46—55岁这一生命的高危期。

首先要提高健康意识，加强自我保健，戒烟限酒；
二是注意劳逸结合，生活要有规律，保持心情愉快；
三是加强体育运动；
四是定期做体格检查，早期发现并及时治疗一些器质性疾病。

人过中年注意心脑血管疾病。

人类最重要的财富是健康。人生成功，人生幸福的基础是健康。对中老年人而言，心脑血管疾病是对健康造成最大威胁的疾病之一。

目前因心脑血管疾病死亡者占总死亡率的34%，在心脑血管死亡人数中，58%死于脑卒中，17%死于冠心病。预防、治疗与脑卒中密切相关的高血压与冠心并是心脑血管疾病防治的重点。

一般来说，高血压病人患冠心病的比例是无高血压病人的2倍以上，高血压是引起脑卒中的最危险因素。高血压病人如果不积极治疗，约有二分之一将死于冠心病，三分之一死于脑卒中，七分之一死于肾功能衰竭。因血压升高所产生的症状对工作、生活的影响数不胜数。

心脏是向全身输送血液的泵，它本身的工作，也需要血液供给各种养分。供应心脏血液的血管是冠状动脉，冠状动脉发生粥样硬化而狭窄，使心脏本身供血产生障碍就得了冠心病。冠心病的发病形式很多，最主要的有心绞痛和心肌梗塞。

高血压和冠心病都是与血管有关的疾病。控制心血管疾病的危险因素有利于预防这类疾病。心血管疾病的因素除了家族史、性别和年龄这些无法改变的因素外，还有许多可以改变和可以控制的因素，如吸烟、高血脂、缺乏运动、精神压力大、糖尿病、肥胖及过量酒精摄入等。

专家认为，除控制有害物质摄入和加强体育锻炼外，坚持服用一些扩张血管，降低血液粘度等药物也是预防和治疗的良方之一。

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「空调病」，该怎么应对？

对怕热的人来说，空调的出现，可谓是二十世纪最伟大的发明。酷暑难耐之际，拿起遥控板一按按钮，「滴」一声响后，凉风就能徐徐而来，好不惬意！

正是因为惬意，很多人夏天基本就不愿出门。殊不知，这样做很可能给健康带来危害。

如果你或者你家人也一样，每天待在空调环境下超过 7 小时，那很有必要看看Wellness Lab小康怎么说？

这真是一种病吗？
空调的使用，不和任何疾病产生直接的因果关系。换句话说，现代医学里，「空调病」只是一组不适症状的概括，但本身也不是一种真正的疾病。

但是，已有研究表明，长期在空调房内的人比在空气流通的房间内待着的人更可能产生身体上的不适，从而对健康产生潜在的影响。

那它对我们的健康都可能产生哪些影响呢？
着凉：尽管着凉的症状类似感冒，但着凉并不是感冒。当温差过大，为了对抗低温，人体体温调节中枢就会紧急作出调节，人就可能出现鼻塞、流鼻涕、拉肚子等症状，这就是着凉。

过敏性疾病：如果室内的空气不流通，同时你又是一个容易发生过敏的人，就可能造成鼻炎、眼睛痒、头痛、眩晕及呼吸困难。更严重的是，还可能导致肺炎或哮喘；

鼻腔和皮肤干燥：由于空调的制冷机制决定，空调吹出来的冷风相对湿度多半较低，那可能会导致鼻腔和皮肤干燥；

上呼吸道感染：干燥的鼻腔黏膜，减少了病菌从呼吸道进入人体的阻力，让人容易患上上呼吸道感染；

难以耐受高温：长时间呆在有空调的室内，一旦出门，可能难以忍受高温；

传播疾病：办公室或大型室内公共场所，这些环境都属于人口密度相对较大的区域。一旦其中有人生病，在空气不流通的情况下，能快速传染给其他人。



如何「健康」「舒适」兼得？
这些健康影响的存在，并不代表我们就不能用空调，相反，我们只要注意方法，就可能让「舒适」和「健康」兼得。

那具体该如何做呢？
（1）不论是年轻人还是中老年朋友，开空调的时候，不要让室内外温差过大，室温可以保持在 24℃～25℃ 之间；


（2）请专业人士定期修理及清洗空调，至少做到 1 年 1 次；

（3）使用加湿器，使得室内湿度在 60%～70% 之间，有研究表明，当空气湿度在此区间左右时，可让感冒病毒的感染能力迅速下降；

（4）人不在室内的时候，关掉空调，开窗通风；

（5）养成喝水和给皮肤保湿的习惯。

空调并不能致「空调病」，但不当使用，又确实可能会导致人体的不适，产生潜在的健康威胁。尝试着用Wellness Lab 小康告诉你的方法试试看，让每一个人都能健康又舒适的度过炎炎夏日。

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