中年体检一定要做的五个项目

人到中年身体每况愈下，为了防止各种疾病来袭，定期做健康体检成为必须要做的事。中年人体检，血压测量、血脂检测、血糖检查、防癌检查以及超音波检测这五个项目一定不要漏掉。

中年体检一定要做的五个项目

一、血压测量

这是必须的检查项目。血压值较高者常与原发性高血压、脑中风、动脉硬化有关联。40岁之每年测量一次血压，高血压就容易被发现，有利于早期治疗，防患于未然。

二、血脂检测

其目的是检查是否患有高血脂症。血脂过高对动脉粥样式硬化的发生、发展起着推波助澜的作用。动脉硬化常可导致寇心病和心肌梗塞。

三、血糖检测

其目的是检查是否患有高血糖。尤其是上了年纪，身体对糖份的消化吸收能力减低，一个分量十足的晚餐容易导致血糖升高。因此，餐后血糖和糖化血蛋白检查（HbA1c) 也是检查项目之一。

四、防癌检查

人的年龄越大，发生癌症的可能性也就越大。如果一个人在青少年时受致癌环境的影响较大，步入中年后即有形成癌肿的可能。另外，中年人免疫系统功能衰退，防御能力相应降低，这就为细胞癌变创造了条件。

五、超音波检查

不少疾病可通过眼底检查而得以及时发现，如观察视网膜动脉是否硬化，可知全身动脉硬化及脑动脉硬化的程度。中年人应每年检查眼底一次。

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体检前必须要知道的事情

很多人在体检的时候会遇到各种各样的问题，比如吃了东西去做超音波，女生月经期间来做检查，以及穿着连体丝袜去身体检查等。为了避免体检时遭遇尴尬，下面这些体检前必须知道的事情一定要了解。

体检前必须要知道的事情

一、体检请先预约安排；体检前一天忌酒，限高脂高蛋白饮食，避免使用对肝肾功能有影响的药物。

二、检查前三~五日饮食宜清淡，勿食猪肝、猪血等含血性之食物，检查前一日晚上十二点以后，请完全禁食(包括饮水)。

三、抽血及肝、胆超音波须空腹进行；做膀胱、前列腺、子宫时，请勿排尿；如无尿，需饮水至膀胱充盈。

四、做检查时，宜穿棉布内衣，勿穿带有金属钮扣的衣服、文胸；请摘去项链、手机、钢笔、钥匙等金属物品。怀孕及有可能怀孕之女性受检者，请先告知健检服务人员

陪伴父母去体检，避免沟通不良及不必要的麻烦

五、女士生理期，不宜作妇科检查及尿检；做妇科检查前应排空膀胱；乳腺远红外线复查较好选择在生理期后一周内。未婚女士不宜做妇科检查，有特殊需求者要签署相关协议(如亲子检查)方可进行相应检查。

六、内科体检前请先测血压、身高、体重。

七、检查当天需抽完血、做完腹部超音波检查后，方可进食。

八、体检当日穿着要求：穿脱方便的服装、鞋袜，较好不佩戴项链等，女同志的文胸不要带钢托，不要穿金属亮片的内衣。

想了解更多体检前必须要知道的事情，请在线咨询客服人员，或拨打Wellness Lab客服热线：1800 88 5001。

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什么时候做体检最合适？

我们说定期做体检有利于我们筛查疾病，那么什么时候做体检做合适呢？体检科专家指出，体检的话要看体检项目，像牙齿、视力、前列腺等它们需要做体检的年限都不一样。

什么时候做体检最合适

牙齿：从一岁起，每年至少一次。

胆固醇：从20岁开始，每五年做一次检查。

血压：20岁时开始，至少每年测量两次。

宫颈涂片：女性性行为以后时做第一次检查。以后1—3年检查一次。

前列腺：男性从40岁开始。个别情况医生会希望从30岁时起。

乳房造影：女性从50岁开始。个别情况医生会希望从40岁时起。

直肠镜：50岁开始，每3—5年做一次。

体检须知（体检前）

1、抽血前一天勿暴饮暴食(尤其是饮酒)，保证足够睡眠，避免影响结果。

2、抽血者必须空腹8-12小时，儿童5小时。

3、如有晕血、晕针史，请告知抽血护士，以便做好预防措施。

4、招工、应聘体检须于抽血前出示说明身份的证件。

5、抽血前请将衣袖卷至肘关节以上5厘米。

6、抽血后压迫针眼处3-5分钟。

体检须知（体检后）

• 如果检查结果反映出您的健康状况存在问题，请根据医生的建议和指导及时就医，并且合理地安排好您目前的生活作息和习惯。
• 如果您此次检查身体状况良好，请保持您良好的生活习惯，并且定期给您的身体作一次全面检查。
• 请您保存好体检结果，以便和下次体检结果作对照，也可作为您就医时的资料。

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为什么要定期做健康体检？

以前体检都是有特殊要求或者去医院检查疾病才会做，现在人们对健康体检的重要性有了一定的了解，很多人除了做工作单位规定的体检外，没有体检的也会自己出钱去做体检。为什么要定期做健康体检呢？这样做有什么重要意义？

定期做健康体检的原因

医学上将疾病的发生发展分为五个阶段（易感染期、临床前期、临床期、残疾/恢复期、死亡），在易感染期，疾病尚未发生，但危险因素已经存在，如肥胖、抽烟、胆固醇过高等等；在临床前期，人体内已经发生病理变化，但并未出现症状。

健康体检可以做到：了解自身健康状况；发现潜在致病因素，改变不良生活习惯，预防疾病发生；早期发现疾病，及时治疗。

什么是健康体检

健康体检是在身体健康时主动到医院或专门的体检对整个身体进行检查，主要目的是为了通过检查发现是否有潜在的疾病，以便及时采取预防和治疗措施。健康体检不是有了病才到医院之后做的各种检查。

健康体检和疾病检查是两回事，健康体检只能说是一个初检，一些大的疾病是可以发现的。比如说，尿常规能够发现肾脏方面的严重疾病，而高血压、乙肝以及明显的肺部疾病可以通过测量血压、验血和胸透发现。但对于一些比较复杂的病，常规的健康体检是无能为力的。

比如癌症晚期普遍症状之一是贫血，常规体检中通过检查血色素是能够查出贫血的，而有一些癌症并没有贫血的症状，所以常规体检是查不出来的。所以千万不要只注意体检结果是不是正常，而忽视了医生体检报告中签署的意见。体检报告的结论是体检医生通过各科体检结果的综合分析而得出来的，如果建议你对某个单项进行复查，你就要马上复查确诊。

健康体检必须要做的项目

自选体检项目时要征求医生的意见受家族病史、年龄、嗜好的影响，人与人的身体状况不一样，不能为了省钱专门选择常规检查项目中几个项目进行检查，这样检查出来的结果是不能反映出整个身体的情况的。正确的做法是，由专业医生制订个性化体检方案。受检者在体检之前将个人的有关情况详细向医生说明，医生进行综合分析之后，才能根据受检者的身体状况“量体裁衣”，做出既符合受检者的体检项目又比较经济实惠的个性化方案。

对于健康人而言，有些项目或器官必须依据年龄和性别的不同实行定期检查。每年至少进行一次血压检查：40岁时做一次前列腺检查，有的医生建议30岁之后；50岁时，做一次直肠镜检查，以后每3—5年做一次。

女性还应增加乳房等器官的检查。女性一般到了30岁，要找医生做第一次乳房检查；50岁的时候，还要做乳房造影检查，或者40岁就开始做。而宫颈涂片的检查，要求在第一次性行为或生产以后做检查。以后1—3年检查一次。在获得连续三次阴性结果后，检查间隙可以适当延长。

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别拿营养药当饭吃

在当今社会科技、信息爆炸的时代，或是受媒体宣传的影响，或是受广告的诱惑，总之，越来越多的人们，特别是都市精英一族热衷于吃营养药以助健康，有的人甚至将药当饭吃。这实在是一种误区。

现代社会存在着激烈的竞争，工作紧张压力大，尤其是精英大都承受着工作的重压，每天需要摄取大量的营养。但由于工作性质及饮食起居没有规律，也没有时间进行体育运动，加上某些夸大的广告宣传效应，以及对健康缺乏正确的认识或某些青年女性过分追求体形而节食，营养药自然就成了上述人群的较佳选择。

多吃营养药就健康吗？

否。营养专家认为，健康人如果不加选择地乱用营养药，反会危害身体健康。平衡饮食、适当运动，才是保证健康的根本措施。俗话说，"是药三分毒"，营养药服多了也不例外。比如孕妇、哺乳期妇女或老年人容易缺钙，但是钙补得过多，会在人体骨以外的组织沉积，若沉积在关节就会引起关节疼痛；沉积在肌肉便会形成坚硬结节；沉积在心脏会引起传导障碍，导致心律失常。

大家都知道维生素对人体有益，但维生素A每日的摄入若超过3000微克，就会损伤肝脏，还会导致婴儿先天性缺陷；维生素E服用过量会造成出血倾向；大量补充维生素C会在体内形成尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸钙结晶，造成肾结石。

营养专家认为，正常人并不存在营养物质缺乏的问题，人每天都会从饮食中摄取大量的蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质和微量元素。除非在特殊情况下或特殊人群才需要补充使用。而且也应在医生指导下正确使用，不要长时间、大剂量使用一种保健营养品。正常人则没必要去购买高价的所谓营养药、营养品，更没有必要长期大量服用。

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精神病是否可以 治愈

进一步探讨精神病是否可以治愈，我们知道，精神病是一类危害极大的疾病，精神病的出现对家庭和社会造成较大的威胁。因此，为了减轻精神病给社会带来的压力，我们应时刻关注自身健康，减低精神疾病的发生。那么，精神病是否可以治愈呢？相信这个问题是受大众所关注的话题之一。

那么， 精神病是否可以治愈呢?

精神疾病有的是一次发病，治疗后终生不复发，如反应性精神病；也有的是间歇发作，治疗后间隔数年、数月后再次复发，如情感性精神病、部分精神分裂症；还有的是持续发展，虽经治疗，但逐渐出现精神衰退现象，如慢性精神分裂症。

精神病治愈有一定难度。治愈的标准是：患者的精神症状完全消失，自知力完全恢复，生活可自理并能较好地与周围环境接触，生活工作能力基本达到病前水平。这是精神疾病治疗的最佳疗效。

精神疾病的发病机理

“根除”精神疾病，这是无数精神科医生的愿望。但由于精神疾病的发病机理尚不完全明了，心理、社会因素在疾病发生和康复的各个环节中占有重要的位置，不可控因素相对较多，使精神疾病的治疗有别于其它疾病。精神疾病的预后与治疗情况和复发的次数有关；与发病年龄、起病缓急、有无明显的心理社会诱发因素有关；与患者病前性格基础、生活经历有关。

另外遗传因素也是公认的原因之一。上述各类情况中，能够得到及时、充分、系统地治疗，症状易缓解且少复发的患者，有可能达到临床治愈水平。发病年龄偏大、起病急、由强烈刺激为诱因的患者，有望恢复得更好些；患者发病前性格较为健全、家庭和睦、经济状况良好，可保证其治疗的预后较理想；家庭无精神病遗传史者预后优于有遗传史者。

总结：

在现实生活中，精神病对于我们而言并不陌生。因为，在现实中有许多的精神病患者频频出现在我们的视线中，我们了解，精神病的出现对家庭和社会造成较大的威胁。因此，平时我们应该多关注一些有关精神病的常识，以便及早远离此病的危害。

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