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Friday, 24 June 2016

拔罐拔出祸,差点送命!拔罐该注意哪些事项



各地场所时发生拔火罐伤亡事故的报道经常出现于媒体,一次伤亡多人的事故时有发生。




拔罐该注意哪些事项呢?

拔罐疗法由于经济实用、简单易学,有不少中老年朋友自己在家里施治,但这拔罐里面,可是有不少学问。俗话说「针灸拔罐,病好一半」。然而使用不当也会产生不良的后果。拔罐是一项专业的中医理疗方法,既要熟知穴位,又要掌握手法,最好由专业医师操作。如果没有经过系统学习和训练,随意进行拔罐治疗,很可能会对身体造成一些伤害,如烫伤、损伤皮肤,甚至加重病情或致病。专家提醒,拔罐治疗需要注意以下一些事项。



一、分清体质。按体质拔罐进行补泻,否则会适得其反。

二、注意身体状况。有心脏病,严重贫血、白血病、血小板减少等血液性疾病,皮肤过敏,浮肿,水肿,血压过高,有血液疾患及有出血倾向者,患皮肤病以及孕妇、经期,还有过饱、过渴、过饥、醉酒时都不适宜拔罐。

三、有些部位不宜拔。肚脐、心前区,皮肤细嫩处、破损处、静脉曲张部位、瘢痕处,乳头、骨头突出处均不宜拔。拔罐旧痕未消退前,最好也别拔。

四、拔罐后不可立即洗澡。拔罐后,皮肤处于一种被「伤害」的状态,敏感脆弱,此时洗澡非常容易导致皮肤破损、发炎等,建议等上两三个小时。

五、拔罐时应注意保暖,避免有风直吹,防止受凉。

六、根据病情拔罐,一般为轮流取穴,一次不宜过多。局部瘀血尚未消退时,不应再于原部位重复拔罐。



七、拔罐时间应根据年龄、体质、性别及病情轻重缓急而定留罐时间,一般拔罐时间为10~15分钟,大罐吸拔力强,可适当缩短时间,否则可能会起疱。一般病情轻或有感觉障碍(如下肢麻木者),拔罐时间要短。病情重、病程长、病灶深及疼痛较剧者,拔罐时间可稍长,吸附力稍大。

八、拔罐后不慎起疱,应及时涂烫伤膏,或去医院处理。

九、拔罐期间应密切观察患者的反应,若出现头晕、恶心呕吐、面色苍白、出冷汗、四肢发凉等症状,甚至血压下降、呼吸因难、脉微细无力等晕罐情况,应及时取下罐具,将患者仰卧位平放,注意保暖。轻者可给予少量温开水或糖水,即可迅速缓解并恢复正常;重者可针刺人中、内关、足三里、中冲等穴或艾灸百会、中极、关元、涌泉等穴,一般可很快缓解并恢复正常,或马上送医院处理。



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女人30歲要這樣吃 活得漂亮又健康




三十而立,對女人來說意味著告別青春,成為了家庭的頂樑柱。凡事都要操心,衰老的痕跡也慢慢爬上面龐。其實三十歲的女人是最美的,這個年齡剛好熬出了女人味,而又不失年輕的外表,要想保持這樣的效果,飲食的調理必不可少。


一、每天一斤菜,主食「白加黑」

天然綠葉蔬菜中富含維生素E、番茄紅素、類黃酮等多種抗氧化物,對保持皮膚的青春極為重要,而且具有預防癌症和預防心血管疾病的保健作用。

深綠色的葉菜每天最好食用200克左右。此外,也常吃其他含胡蘿蔔素、番茄紅素、多酚類的蔬菜和水果。在調配主食的時候,用深色的原料和白米混合煮粥或煮飯,比如紫米、黑芝麻、紅皮花生、黑豆、紅豆等,它們不僅富含維生素E,還有相當多的多酚類保健成分。



二、攝取充足的鈣

女性比男性更容易受到骨質疏鬆的威脅,牛奶、酸奶和乳酪、豆腐、芝麻醬,還有綠葉蔬菜,都是膳食鈣的好來源。奶類不僅含鈣量豐富,而且吸收率高,特別是酸奶對預防衰老最為有益。每天建議喝半斤酸奶。半斤奶就能起到重要的營養作用,又不會引起蛋白質過剩或者慢性病危險增加的問題。


三、常吃「粗豆薯」,少食精細糧

注意多吃蔬菜和水果,獲得更多纖維。不溶性纖維能促進腸道蠕動,預防便秘;可溶性纖維能與脂肪和膽固醇結合,減少糖尿病、高血脂、脂肪肝的發生危險。主食要經常吃粗糧、豆類和薯類,減少精米麵;在家吃飯時多以全麥饅頭、雜糧豆粥、大米小米飯、蕎麥麵條等為主食,精白米飯偶爾可以吃。



四、蛋白攝入重平衡

攝入適量的蛋白質,保證身體組織的修復,也不要給身體帶來負擔和廢物。人體的每個組織:毛髮、皮膚、肌肉、骨骼、內臟、大腦、血液、神經、內分泌等都是由蛋白質組成。

但是,蛋白質過剩就會促進衰老,所以某一餐魚肉過量之後,建議下一餐吃清淡食物,次日少吃或不吃魚肉,作為平衡。


五、「垃圾食品」看不到,「健康零食」只三種

盡量選擇天然食物,少吃高度加工食品。新鮮天然食物的健康價值,總會比高度加工之後更好一些。盡量不要吃餅乾、甜飲料、糖果、點心、巧克力、膨化食品之類,零食可以選擇水果、堅果和酸奶。

無論平時多忙,自己至少要做一餐飯,用新鮮的材料,清淡的烹調方式。這樣的習慣,不僅能夠幫助控制體重,而且能夠避免提前衰老。



六、正常飲食不偏食,維生素攝入足又全

維生素C是皮膚膠原蛋白合成的必要因子,維生素A是表皮細胞正常分化的關鍵因素,而維生素B族在新陳代謝中起著調節作用。維生素K能預防骨質疏鬆,維生素D則有助於預防肥胖。

每天吃粗糧和豆類,就能增加不少B族維生素和維生素E;日常不用防曬霜,出門就可以得到更多維生素D;每天吃一個雞蛋喝半斤奶,能得到不少維生素A和維生素D;有一斤蔬菜和半斤新鮮水果,維生素C和維生素K也就能基本滿足。


七、葷菜每週三四次,早上一小把堅果

青春的肌膚需要充足的氧氣和養分供應,而血紅蛋白中的鐵對於運輸氧氣至關重要,如果發生貧血,則皮膚乾枯而缺乏彈性。鋅是細胞再生和修復所必需的營養素,缺乏鋅則皮膚細胞更新減慢。

每週吃3~4次瘦肉和魚,不吃肉的時候,用豆製品和雞蛋替代;同時每天早上吃一小把堅果,比如山核桃仁、杏仁和榛子。少量的堅果就能起到補充營養作用,在早餐時吃最好,不會令人發胖。



八、大豆食品經常吃,每天都有新花樣

大豆和大豆食品是植物雌激素的最佳來源,其中所含的大豆異黃酮不僅能預防更年期綜合徵,更能提高皮膚的保水性和彈性。

在大豆食品當中,又以全豆製作的食品最佳,如整粒大豆、豆粉、豆漿、納豆、豆豉等,因為其中的大豆異黃酮基本上沒有受到損失,發酵後利用率還可進一步提高。


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Thursday, 23 June 2016

7岁女童遭白喉夺命,什么是白喉?白喉有什么症状?白喉怎么传染? 白喉怎样预防?



1名來自馬六甲烏絨巴西的7歲女童,因感染白喉病毒而送命。據了解,該名女童是在週六(18日)被送往中央醫院搶救,因病情過重而不治。

甲衛生局局長拿督卡查里接受《每日都市》訪問時說,該局也為小死者的兄弟姐妹做體檢,發現其中1人也感染白喉病毒;目前在中央醫院接受治療,以免病毒傳播。

他指出,中央縣衛生局已前往烏絨巴西的1370間住家檢查,並獲取19個咽拭子標本,準備送往雙溪毛糯醫院化驗。他說,目前病毒仍在控制範圍內,他促請民眾不要亂發放不確實的消息,引起恐慌。他也促請家長一旦發現孩子出現喉嚨痛或發燒症狀,必須立即前往診所或醫院就醫。

(新闻来源:中国报新闻 2016年6月22日)


白喉简说

白喉是一种由白喉杆菌引起的急性呼吸道传染病,临床症状为咽炎,低烧及黏附在扁桃体、咽部,或鼻上的黏膜(屬假黏膜)。临床特征为咽、喉、鼻部粘膜充血、肿胀并有不易脱落的灰白色假膜形成。由于细菌产生的外毒素所致全身中毒症状,严重者可并发心肌炎和末梢神经麻痹。

白喉病呈世界性分布,四季均可发病,以秋季冬季较多。

传染源:白喉杆菌是严格寄生于人的细菌,传染原为病人和带菌者。

传播途径:主要通过呼吸道飞沫传播。

人群易感性:普遍易感,易感性的高低取决于体内抗毒素的量。


根据伪膜发生所在部位分咽白喉、喉白喉、鼻白喉和其他部位白喉四种类型。
  • 咽白喉病初发热,扁桃体稍红肿,其上有点状或斑片状伪膜,颈部淋巴结肿大,有压痛。严重的颈部明显变粗,形成所谓"牛颈"。大多数喉白喉是由咽白喉蔓延而来,少数原发。
  • 喉白喉特点是声嘶,犬吠样咳嗽,重者甚至失音。严重者发生呼吸困难窒息而死。
  • 鼻白喉较少见,常发生于婴幼儿。

白喉预后好坏与病人年龄、病型、有无并发症和治疗的早晚有关。婴幼儿的病死率较年长儿童和成人为高。重型咽白喉可产生严重中毒性症状,多在病后第2~3周出现中毒性心肌炎,是白喉的主要死因。喉白喉可引起窒息。



白喉早期症状?白喉症状有什么表现?

一、白喉的临床表现:

感染白喉杆菌后1~4天就会发病。初期的症状是咽喉有轻微疼痛,以吞咽时为明显。一般说来,儿童的常见症状有低热、心跳加快、恶心、呕吐、寒战和头痛。颈部的淋巴结可能会肿大。如果病菌存在于鼻腔内,患儿会流鼻涕,且经常只影响一侧的鼻孔。感染会从喉部扩散到声带,并使咽喉部水肿而减小空气的通道,出现呼吸困难。


白喉的典型表现是形成假膜。假膜是由坏死的白细胞、细菌和其他物质组成的膜状物,常位于扁桃体和靠近咽喉的其他部位。假膜很厚且硬,呈污秽的灰色。如果强行剥脱假膜,其下面的粘膜就会出血。假膜可能缩小气流的通道,或者突然完全堵塞气流通道,阻碍患儿呼吸,出现紧急情况。但是,一些较轻微的白喉,也可不产生假膜。

如果细菌释放出毒素,毒素会通过血液进入并损害人体组织,尤其是心脏和神经。对心肌的严重损害通常发生在感染后的10~14天,但也可能会在第1到第6周的任何时间。对心脏的损害可能轻微,只在心电图中显示轻度的异常;但有的也可能非常严重,而导致心力衰竭或突然死亡。


毒素通常影响特定的神经,如支配喉部运动的神经受累,可发生吞咽困难。这些神经在病程的第1周就会受到影响,周围神经在第3周到第6周开始受累,而导致四肢无力。心脏和神经的损害要经过很长时间才会极缓慢地康复。 白喉也会影响皮肤(皮肤白喉)。虽然白喉在热带更为常见,但在美国也发现了皮肤白喉,特别易发生在居住条件拥挤又不讲卫生的人当中(例如无家可归者)。在极少的病例中,白喉会影响眼睛。


二、白喉的并发症

1、中毒性心肌炎 
最常见,多发生在病程的第2~3周。临床症状为面色苍白,烦躁,体查心界扩大,心音低钝,心律失常,肝肿大,心电图有异常表现。严重者可出现奔马律、心力衰竭,个别猝死。毒血症越严重,心肌炎发生越早,对重型或极重型咽白喉需高度重视。

2、神经麻痹 
多发生于病程的第3~4周。以运动神经受累为主,最常见为软腭麻痹,其次为眼肌麻痹,偶见面神经麻痹或颈肌、膈肌、肋间肌、四肢肌麻痹。另外迷走神经、感觉神经亦可受累。白喉致神经麻痹均能恢复,数周至数月可恢复。


白喉的诊断:

医生检查咽喉痛患儿时发现假膜,则会怀疑小孩患白喉;通过用拭子从儿童喉部采取样品并在实验室中培养,如有白喉杆菌生长即可确定诊断。



对白喉患者进行严格的控制

当疫情已经出现,必须对患者进行隔离并进行消毒工作,但是此病为强烈的传染病,一旦发生疫情,事态已经严重,所以在出现第一例确诊关系时,需要更详细地进行检查,同时,对患者和与此接触甚密的人进行严格谨慎的控制,而易感人群,例如免疫力低下者,幼儿,未接种疫苗者,需要对此立刻做好防范措施,但是对传染源的控制是预防疫情爆发的关键。


确诊者
对病人早发现、早报告、早期就近隔离治疗并及时处理疫区。病人症状消失后,隔日采集咽拭子培养,连续两次阴性者,方可出院;如无条件培养,可在症状消失1~2周后出院。

病人的鼻咽分泌物及其污染的衣物、手帕、食具、玩具、门把等应进行消毒病人入院隔离后对患者家庭和集体宿舍以及病人出院后的病房,均应进行终末消毒。



接触者
对密切接触者进行登记,医学观察7天,同时进行鼻咽拭子培养,阳性者给予抗生素治疗。

如果检测为阴性,却未接种过三联疫苗,塑料布进行药物。如有红霉素胃肠道不良反应,可换用罗红霉素、交沙霉素、希舒交泰力特等。疗程10天。如已经预防接种,为了加强免疫性,可注射一次白喉类毒素。对于幼儿,没有预防接种者,为保证安全,可考虑注射一定量的抗菌素作被动免疫。



易感人群
流行期间应加强对托幼机构、小学校的晨间检查,要特别注意精神不振,咽痛及血性鼻涕者,必要时休学。要做好个人卫生工作,勤洗手,勤换衣服,病适当加强身体锻炼。

传染源为患者及带菌者,通过飞沫、污染的手、日常用具传播,2-5岁儿童为咽白喉高发年龄。如何预防咽白喉?


如何预防咽白喉

1、一经发现孩子得了咽白喉应立即隔离,直至局部症状体征消失。恢复期及带菌者、按触者都应隔离至细菌培养连续3次阴性。病儿住室必须严格消毒。

2、病人的鼻咽分泌液、痰液要吐在纸内烧毁,病人用过或接触过的东西,应用5%煤酚皂液或石炭酸处理1小时,或煮沸15分钟,不能煮沸的可晒2~3小时。

3、咽白喉流行时,公共场所应禁止儿童入场。并及早对3个月到10岁儿童注射白喉预防针。


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Wednesday, 22 June 2016

市面上疯传印度辣木籽能治百病,具有很多疗效,这是真的吗?辣木籽每个人都能吃?辣木籽有没有副作用?



最近在網路與電視購物頻道密集促銷的「辣木籽」,業者宣稱是具神奇療效的健康食品,但醫界則質疑其食用安全性。台湾台中市衛生局昨天警告說,有業者利用「辣木籽」製成健康食品並誇大其療效,明顯違反《藥事法》,將予追究。 

辣木籽真的这么神?

辣木籽不屬受監管藥材,亦非西藥,只屬保健食品,胡亂服用隨時傷身。在2004年,台灣有2名慢性肝病患者,持續服食辣木籽僅2至3星期後,出現噁心、嘔吐等症狀,送院檢查,確診罹患急性肝炎。記者巡查時,職員亦無指多吃會對身體有何傷害,有關產品亦沒有勿進食太多的警告字眼。


辣木籽宣稱能降血壓

台中市衛生局藥政課課長余劍輝昨天在網路上現場搜尋「辣木」二字,螢幕立即出現十八筆各家辣木銷售商的產品介紹與療效,產品從奶茶、膠囊、辣木籽都有,並聲稱具有降血糖、血壓和治療痛風多種療效。

辣木籽广告无处不在

余劍輝指出,在衛生署食品衛生處登記有案的食品,只有業者針對「辣木葉」的食品,並無「辣木籽」的登記,他警告民眾「對食用安全性不明的辣木籽提高警覺」,因為「藥即是毒」,任何宣稱有療效的藥品,在未經醫師指示下服用都可能出現意想不到的毒性,民眾千萬不要輕信誇大不實的廣告。 

辣木籽,新世界神药?

辣木籽食用安全性無相關實驗證明

署立台中醫院中醫科主任楊士樑認為,辣木產自印度北部,既不產自歐美,也非中國草藥,國際醫學上對辣木療效的實驗報告相當有限,無相關實驗證明其療效。「有無副作用難定論,食用安全性也叫人質疑」。

辣木籽被指拥有各种功效

商家的回应

對於衛生局與國內醫界的質疑,台湾辣木推廣協會執行長林合財則說明,辣木從印度進口來台已經十年,全球擁有十四項醫學專利,國內光他個人就已經賣出一千公斤的辣木籽,「使用過的消費者也沒人出問題」。

他還舉出日本、美國的科學家也肯定食用辣木的效果,用在印度傳統醫學運用上也有成效,證明辣木的確有相當的醫療與免疫效果。


辣木籽吃完后嘴巴里面会有一种回甘甜的感觉,不管是你吃东西还是喝水都会有这种感觉,还有吃完后,有些人会有拉肚子和经常排尿的现象,这是因为辣木籽有利尿和排毒的作用,出现上述的这些情况都是正常的。


哪些人不宜服用辣木子


台湾註冊中醫師李廣冀指出,辣木籽等種子,含有粗纖維和油份,有潤滑腸道、排便作用,腸胃不適者食用,只會增加不適。而懷孕婦女更要小心,或會有滑胎作用;如低血糖人士,有機會導致血糖過低,出現頭暈症狀,3歲或以下小孩或氣喘人士,亦不宜服用。

一、容易结石体质的人
辣木中含有的辣木草酸含量,对于一般人来说是可接受的程度。但是对于体质容易结石的人,在食用上需注意,因为辣木草酸有亢奋神经和结石的作用。

二、孕妇和6个月以下婴幼儿
辣木根皮及茎含有的生物碱,对孕妇和胎儿可能会造成影响,所以我们建议孕妇在食用辣木时应谨慎食用。

三、高血压患者
根据部分现代医学实验,辣木根皮与茎含有的生物碱,容易刺激心脏兴奋。此外,茎干萃取液浓度的不同,也会提高或是降低血压,所以高血压患者应在医生的指导下服用。


四、心脏病患者和严重气喘患者
如上所说,辣木中含有的辣木草酸有亢奋神经的作用,生物碱有刺激心脏兴奋的作用,因此建议有心脏病和严重气喘的朋友,在食用辣木时,需谨慎食用。

小孩和孕妇不能吃辣木籽

虽然辣木籽可以被指可以降低血脂、血压、血糖,减肥瘦身,调节肠胃,护肝,还对增强人体免疫力有一定疗效,但是记得辣木籽不能代替药物治疗的,对于辣木籽传说,大家还是谨慎点吧。

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Tuesday, 21 June 2016

「辣木」不是藥,長期吃竟然會變這樣!



辣木不是藥嗎?怎麼可以長期吃?長期吃辣木會不會有副作用?長期吃辣木有什麼好處?

下面小康來給你進行一一解答!

長期吃辣木,至少有五種好處!

1. 長期吃辣木,不再失眠了,辣木調節神經衰弱

2. 長期吃辣木,色斑淡了氣色好了,辣木活血補血

3. 長期吃辣木,血管不堵了,辣木可軟化血管,預防動脈硬化等

4. 長期吃辣木,不容易生病了,辣木能提高免人體疫力

5. 長期吃辣木,三高糖尿不吃西藥了,辣木恢復血壓調控機制,修複基因缺陷,保持血壓、血糖平穩




長期吃辣木有副作用嗎?

辣木源自印度,藥食同源,是地道藥材,也是當地的傳統藥膳。可長期服用無副作用。但需要注意服用事項,以免造成不良反應。

注意事項:

1. 初次服用辣木粉常會出現口渴、四肢無力的症狀,症狀輕微,這是由於三七粉的活血功效起作用的表現。

2. 月經期間不宜服用辣木,月經期間服用,易導致出血過多。

3. 孕婦懷孕期間不要服用辣木,以免對胎兒產生影響。

4. 服用辣木也有忌口,服用辣木當日,應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。





辣木正確吃法

辣木2粒,咬碎後以 300cc 以上的開水服用,這時你可立即體驗到辣木的神奇,服用後不久即可感覺到滿口甘甜,即使再喝白開水都還是甜的。剛開始食用最好一天1~3次,一次2~4粒,一星期後再依個人體質加減。

需注意,服用期間少吃甜食,飲食清淡。



這十二種人吃辣木,改善最好!


1. 高血壓、心臟病、高血脂、中風。辣木中的辣木堿,具有降血壓、改善血液循環,消除心腦併發症的功效,清洗體內環境,激活細胞自我修復能力,作用全身,血壓一吃就降,頭暈、胸悶很快消失,對中風的康復非常有效。

2. 辣木對風濕骨病、關節炎非常有效,能舒筋活絡,祛寒除濕,活血化淤,把體內的寒濕逼出體外。

3. 如果你食慾差,胃口不好或有胃痛、肚子脹、打嗝、口腔潰瘍。很多人都說吃辣木比吃胃藥吃消炎藥還管用,一是快,胃不舒服了,口腔潰瘍很快就好了。

4. 便秘是個令人頭疼的問題,無論何種便秘,用辣木都能收到奇效。基本上是上午吃下午就通。晚上吃,早上就通。

5. 尿頻尿急夜尿多,男人多半是前列腺不好。吃辣木就能讓你輕鬆小便了。

6. 改善糖尿病併發症。

7. 安度更年期,緩解潮熱、心悸、出汗、眩暈、失眠、易激動的效果就非常明顯。

8. 男性肝臟不好。吃辣木比吃什麼營養保健品都管用,最關鍵的是綠色天然,沒有副作用。

9. 抗腫瘤,大幅緩解腫瘤患者放化療損傷,長期服用細胞惡變可得到有效控制。

10. 保護視力,預防和逆轉白內障,補充眼球營養,遠離老花眼、青光眼等眼疾。

11. 補足身體營養,對大病康復、術後恢復、身體虛弱、貧血,比補品都好。

12. 提高機體免疫力。不易感冒,平時老打哈欠、打瞌睡的,現在變得神采奕奕!


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為什麼半夜老是氣喘發作?原來這個跟你生活環境超級有關係!



許多人都有困擾,容易半夜咳醒,可是白天症狀又消失,好像沒有任何疾病,但是沒過多久就來一次,最後就醫檢查才知道,原來是氣喘惹禍,必須服藥控制才能控制症狀,但是很多人都誤認為咳嗽不是氣喘,擅自買成藥治療,這樣的行為是不對的!讓我們來看看為什麼有些人這麼容易氣喘!



為什麼半夜比較容易氣喘?而且還伴隨咳嗽?

哮喘又名支氣管哮喘。支氣管哮喘是由多種細胞及細胞組分參與的慢性氣道炎症,此種炎症常伴隨引起氣道反應性增高,導致反覆發作的喘息、氣促、胸悶和(或)咳嗽等症狀,多在夜間和(或)凌晨發生,此類症狀常伴有廣泛而多變的氣流阻塞,可以自行或通過治療而逆轉。

氣喘或鼻子過敏最常見的原因,就是寢具常見的塵蟎,這是一種非常小的昆蟲,會拿人的皮屑當食物,牠的分泌物、排泄物、以及屍體,都很容易吸入呼吸道,一旦免疫系統視為有害物質,就會產生劇烈反應,其實不僅塵蟎,蟑螂、貓狗毛、或冷空氣,也是常見到居家過敏源,在家中四處潛藏。

氣喘是免疫力過度反應造成,病發時必須利用類固醇抑制,讓氣管收縮與分泌物能舒緩,但許多民眾對於類固醇有疑慮,認為用了會有很大副作用,最好能避就避,专家強調,很多人常以訛傳訛,類固醇能夠降低過度免疫力,正確使用藥物,劑量都不至於過量,堅持不使用藥物,反而可能帶來危險。



氣喘有哪些偏方?如果遇到氣喘該怎麼辦?

  • 每天小跑步15-30分鐘。哮喘發作時不宜使用可待因、咳必清等鎮咳藥,誤用會抑制呼吸與排痰。鎮靜
  • 安眠藥物也宜慎用。哮喘急發時,痰液粘稠難以咳出,在「痰栓」阻塞氣管時,如果缺少適當的護
  • 理會發生窒息危險。見到窒息症狀可用拍背、口對口對吸痰等方法急救。
  • 哮喘發作中哮鳴音突然減少或消失,而病人反見病情惡化,可能有併發症產生,
  • 如氣胸、肺不張等,應該急送醫院進一步診不治。
  • 只圖一時輕鬆,過量應用異丙基腎上腺素之類氣霧劑,輕則引起心動過速或心律失常,重則支氣管更痙攣,或心跳驟停。一般每天取用5-6次。
  • 長期服用強的松或地塞米松類激素藥,可導致骨折、胃潰瘍、抵抗力下降。

氣喘是免疫力過度反應造成,病發時必須利用類固醇抑制,讓氣管收縮與分泌物能舒緩,但許多民眾對於類固醇有疑慮,認為用了會有很大副作用,最好能避就避。

专家強調,很多人常以訛傳訛,類固醇能夠降低過度免疫力,正確使用藥物,劑量都不至於過量,堅持不使用藥物,反而可能帶來危險喔!所以如果能用食療就用食療吧!最後請分享給大家!


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這些糖尿病飲食禁忌你不能不知道!掌握這六點就萬無一失!



現如今,人們對于飲食安全感到擔憂,那么生活中有哪些飲食禁忌呢?今天小編就來告訴大家,糖尿病患者有哪些飲食禁忌?糖尿病能吃什么水果?糖尿病人吃什么主食?

糖尿病人的飲食禁忌有哪些?

糖尿病是一種常見病,治療是一個漫長的過程,在這治療的過程中,做好糖尿病人的飲食護理將是徹底治療好糖尿病的保障。那么,糖尿病人的飲食禁忌有哪些?



1、低鈉高纖維素飲食

高鈉飲食可增加血容量,誘發高血壓,增加心臟負擔,引起動脈粥樣硬化,加重糖尿病并發癥。所以,糖尿病人應以低鈉飲食為宜,每日食鹽量控制在3克以內。而可溶解的纖維素有利于改善脂肪、膽固醇和糖的代謝,并能減輕體重,可以適量多吃這類食物。


2、限富含澱粉食品和忌高糖食品

富含澱粉的食品(大米、白面、薯類、豆類、谷 類),進入人體以后,主要分解為碳水化合物,它雖是機體熱量的主要來源,但因其可直接轉化為糖,因此必須限量。否則,病情將無法控制。 糖尿病患者在忌食糖(白糖、紅糖、葡萄糖、水果糖、麥芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖類制品(蜜餞、水果罐頭、各種含糖飲料、含糖糕點、果醬、果脯)。因 為這些食品可導致血糖水平迅速上升,直接加重病情,干擾糖尿病的治療。所以,必須禁止食用。


3、限制脂肪類和蛋白質的攝入量

糖尿病本身就是由于胰島素分泌的絕對或相對不足引起的糖、脂肪和蛋白質代謝的紊亂。又因糖尿病易于合并動脈粥樣硬化和心腦血管疾病。所以,必須嚴格限 制動物內臟、蛋黃、魚子、肥肉、魷魚、蝦、蟹黃等多脂類和高膽固醇食品的攝入,以免加重脂質代謝紊亂,發生高脂血癥。 糖尿病易于合并糖尿病性腎病,而過量的攝入蛋白質會增加腎臟的負擔。所以說,糖尿病患者的蛋白質攝入應適量。美國糖尿病學會建議糖尿病患者每日蛋白質攝入 量應限制在每千克體重0.8克以內為宜。



4、忌辛辣食物

糖尿病患者多消谷善饑、煩渴多飲,陰虛為本、燥熱為標,而辛辣食品如辣椒、生姜、芥末、胡椒等性質溫熱,易耗傷陰液,加重燥熱,故糖尿病患者應忌食這類調味品。


5、飲食宜淡

飲食口味過重,對糖尿病人的病情極為不利,過于酸的東西,會使肝氣偏盛,脾氣衰弱;過于咸味的東西,會使人感到勞倦困憊,心氣抑郁;過于甜的東西,對 糖尿病人來說是最不應該吃的東西;過于苦的東西,就會引起消化不良,胃部腫脹;過于辣的東西,會使血管擴張,心緒紊亂。因此,飲食應該不偏不重,才能使身 體便健康,才能使糖尿病人的身體維持在正常的健康狀態。


6、多吃一些低熱量、高容積的蔬菜

適當多吃些低熱量、高容積的蔬菜,也是預防糖尿病的一個重要措施。這是因為,低熱量、高容積的蔬菜不會對糖尿病人的病情起到惡化的作用,也能夠讓糖尿 病人有飽足感,不至于常常感到饑餓。這些低熱量、高容積的蔬菜就有西紅柿、菠菜、黃瓜、大白菜、油菜、豆芽、茄子、韭菜等等。




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姊弟天天吃零食,姊姊暴長足球奶,弟弟出現奈米屌和男乳症!



根據中國媒體《浙江在線》報導,在富陽這個地方有一對姊弟,很喜歡吃零食,造成激素分泌紊亂,姊弟倆胸部都發育過大,十五歲的姊姊更長出驚人的「足球奶」,十歲弟弟更慘,出現「奈米屌」!

十五岁少女拥有“恼人”的足球奶
姊弟倆很愛吃油炸類的零食如「辣條」,也把碳酸汽水當水喝,造成他們的內分泌嚴重失調。姊姊的乳房一邊就有三公斤重,合計六公斤,就像胸前有兩顆足球。

姊姊說她整天都肩膀酸痛,晚上睡覺時無論用何種姿勢都不舒服。



醫生許群英表示,男孩的蛋蛋現已萎縮,用手摸都摸不到。弟弟还出現「男乳症」,胸部腫脹,蛋蛋還萎縮變小,「小弟弟」變得像剛出生的嬰兒一樣大。

弟弟告訴醫生他因此很自卑,下課時也不敢到男廁上廁所,都等到沒有人時才去,或到別的地方解決,更不敢到公共浴室洗澡。

男孩出现乳房,阴茎短小
許群英說姊弟的父母忙著工作賺錢,沒有注意孩子的飲食狀況,姊姊現在要接受縮胸手術,弟弟能要接受內分泌治療,還要切除一部分的乳房,兩人的手術費合計十萬人民幣,約五十萬台幣。




孩子不宜吃过多零食

選擇營養豐富的食品:奶類、蔬果類,還有堅果類,對兒童來說很有營養。家長給孩子選擇零食不要只憑個人的口味與喜好,營養價值和是否有利於孩子健康才是要首先考慮的。

少吃油炸、過甜、過鹹的食物:快餐、巧克力、方便麵,這些兒童最喜愛的零食往往是油炸、甜膩、鹹味重的。但油炸食品含有較多的脂肪,會增加肥胖的危險,過甜的食物殘留口中會增加患齲齒的危險,鹹味過重的零食會增加成年後患高血壓的危險。

少喝含糖飲料,不喝含酒精飲料:含糖飲料營養含量低,能量及糖分高,不僅易引起兒童超重和肥胖,還會腐蝕孩子的牙齒。含酒精飲料對孩子的心、腦、腎、肺等器官都會造成一定程度的損害,還會影響孩子的記憶力和智力。因此,父母應鼓勵孩子多喝白開水。


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