【纠正】糖尿病9大误区，这些说法不可信！看看你被骗了吗

控制饮食并不是说不吃主食，而是根据自身情况、运动量和血糖水平，制定个体化饮食方案。在治疗糖尿病的过程中，很多病人常常出现一些认识上的偏差和误区，需要引起高度重视。

误区1：没症状就不是糖尿病？

“三多一少”是指多尿、多饮、多食和体重减轻。不是所有糖尿病患者都会出现上述症状，部分患者只会有其中一个或两个表现，也有一部分患者尤其是2型糖尿病患者，可以没有任何症状。所以糖尿病的诊断以血糖标准为主，症状表现只是辅助诊断的条件之一。

没症状就不是糖尿病？

误区2：药物治疗不必测血糖？

不进行血糖监测就无从了解血糖水平的高低，有可能出现严重的低血糖甚至危及生命，尤其是使用磺脲类药物、胰岛素的患者以及老年患者。有的人虽然在应用药物控制但治疗未能奏效，依然会出现糖尿病相关的并发症。因此，定期监测血糖对于了解治疗效果、避免血糖波动十分必要。

药物治疗不必测血糖？

误区3：患糖尿病不能吃水果？

糖尿病患者是可以吃水果的，只要在血糖控制稳定的情况下掌握好吃水果的品种、数量及时间即可。水果的品种宜选用含糖量较低的如苹果、梨、桃等，而相对含糖量较高的水果如榴莲、香蕉、龙眼、荔枝等不宜多吃，同时量不宜太多。进食水果的时间应选择在两餐之间或运动后，不建议用餐前后或用餐时吃水果，吃水果后应适当减少主食的量。

误区4：糖尿病是可以治愈的？

糖尿病一旦确诊即伴随患者终身，仅少数继发性糖尿病在原发病的病因去除后可以治愈。对于一些血糖控制稳定的2型糖尿病或1型糖尿病“蜜月期”（指患者在一段时间内可不需要药物治疗的这一时期）的患者，虽然无临床症状，病情可能会暂时缓解，但并不代表糖尿病已被治愈，依然需要定期监测和随诊。

糖尿病是可以治愈的？

误区5：胰岛素会成瘾？

胰岛素是正常代谢所必需的一种生理激素，对于1型糖尿病患者而言，因为其胰岛β细胞功能丧失，所以需要终身依赖胰岛素治疗，补充外源性胰岛素是为了维持生命。对于2型糖尿病患者，胰岛素治疗只是2型糖尿病治疗手段之一，当口服降糖药物不能理想控制血糖时，加用胰岛素不仅能够降血糖，也能使自身胰岛β细胞得到休息，使其功能得到一定程度的恢复，部分患者可以在血糖控制理想后逐渐替换为口服药物治疗。

胰岛素会成瘾？

误区6：胰岛素没有副作用？

胰岛素有副作用的。比如，在降低血糖的同时，有可能增加体重或导致低血糖。糖尿病的治疗是包括饮食、运动、药物的综合治疗，针对不同病情应用个体化的治疗方案，1型糖尿病必须使用胰岛素进行治疗。目前国内外的糖尿病治疗指南均推荐2型糖尿病初始治疗以饮食运动及口服药物治疗为主，病情需要时才使用胰岛素治疗。

胰岛素没有副作用？

误区7：不控饮食可加大药量？

饮食控制是糖尿病治疗方案中最基础的环节，也是糖尿病治疗的重中之重。无论是应用口服药物或胰岛素治疗，饮食控制是必须贯穿始终且需要终身坚持的。如果不进行饮食控制而是一味增加降糖药物的用量，不但起不到降血糖、延缓并发症发生的作用，反而会加重胰岛β细胞负担、增加自身胰岛素消耗，甚至因用药过量出现低血糖风险。

不控饮食可加大药量？

误区8：无糖食品不用控量？

市场上出售的无糖食品种类繁多、质量参差不齐，且大多数是“未添加蔗糖食品”，不是真正的“无糖食品”，比如无糖糕点中虽未添加蔗糖，但其原材料本身即为面粉等碳水化合物，摄入体内依然会转化为糖而使血糖升高。

无糖食品不用控量？

误区9：不吃主食血糖就不高？

不吃主食就自然会以蛋白质、脂肪、纤维素等代替，长此以往会导致胰岛β细胞功能减退、胰岛素分泌减少、敏感性下降，这与保护胰岛β细胞的治疗理念背道而驰。医生建议的控制饮食并不是指不吃主食，而是根据自身情况、运动量和血糖水平，制定个体化饮食方案，做到控制总量、合理分配、营养均衡。

更多健康信息及优惠活动请关注我们：Wellness Lab

如果您喜欢本篇文章，您可以分享到朋友圈，和朋友一起分享健康资讯，品味健康人生！

引起中老年人尿糖高的疾病有哪些？

糖尿病的诊断中都有关于尿糖的诊断，那么，长期尿糖高是糖尿病吗？专家指出，尿糖者并不一定都是糖尿病。现代医学是以血糖升高到一定程度来诊断糖尿病，而不考虑尿中是否有糖来判断。

糖尿病的诊断中都有关于尿糖的诊断，那么，长期尿糖高是糖尿病吗？专家指出，尿糖者并不一定都是糖尿病。虽然从病名看糖尿病患者应该尿中有糖，但现代医学是以血糖升高到一定程度来诊断糖尿病，而不考虑尿中是否有糖来判断。老年人尿糖髙不一定是糖尿病，但有多种疾病均可引起尿糖高，尤其是在许多情况下要与糖尿病加以区别。下面小编来详细介绍这些容易引起糖尿病的疾病：

一、神经性尿糖

患脑血管意外、肿瘤、颅骨骨折、脑炎、癫痫等疾病，会改变神经及内分泌的调节，使肝脏内贮存的糖元分解，血糖便增高，继而引起糖尿。

神经性尿糖

二、饮食性尿糖

在甲状腺功能亢进、自主神经功能紊乱时，食物中的糖在胃肠道吸收过快，进餐之后出现暂时性的血糖增高而使尿糖增多。当血液中的葡萄糖浓度过高时，尿中会出现糖。长期饥饿的人突然饱餐一顿，可因胰岛素的分泌功能相对低下而产生尿糖。

不良的饮食习惯促进尿糖

三、药物性尿糖

长期使用肾上腺皮质激素、脑垂体后叶激素、咖啡因及苯丙胺类药物，会使血糖增高而造成糖尿。另外，有些药物如水杨酸类、对氨苯甲酸、水合氯醛、吗啡、氨基比林及大量枸橼酸等，可使尿糖的化验出现假阳性结果。

长期使用药物会使血糖增高

四、肾性尿糖

在正常情况下人的空腹血糖浓度是每百毫升血有80毫克葡萄糖，以两肾每分钟滤过率为125毫升计算，1分钟便有100毫克的糖被滤出，但尿中却没有葡萄糖。这是因为，滤液的葡萄糖在流经肾小管时，全部被重新吸收入血的缘故，肾性糖尿就是因为肾小管重新吸收功能低下所致，多见于慢性肾炎、肾病综合征、家庭性糖尿及新生儿糖尿等。

肾性糖尿常见于慢性肾炎患者

五、妊娠性尿糖

妊娠中期及后期均应做尿糖化验，但出现尿糖并不能诊断为糖尿病。妊娠后期由于乳腺功能开始活跃可发生乳尿糖。还应考虑妊娠期肾小管对糖再吸收能力下降及排出的葡萄糖增多而引起肾性尿糖。

怀孕中期记得验血糖与尿糖

中老年人是糖尿病的高发人群，因此，更应注意及时预防与治疗。建议在平时的生活中，中老年人应适当的搭配服用一些可以辅助降血糖的综合营养补充剂，其含有丰富的可以调节体内胰岛素分泌的物质，如维生素B族、硫辛酸、肉桂、铬、锌等，它们能从多方面对机体的尿糖、血糖进行调整，营养成分都特别细化处理，适宜中老年人补充。

Wellness Lab 提醒您：

关注健康，从你我做起。

早体检、早防御、早根治。

眼药水看似用法简单 其实很多人都没用对

滴眼液（眼药水）、眼膏（眼用凝胶）是眼睛疾病和保健的常用药，它们的用法看似挺简单，其实大部分人都没用对。 为什么这么说呢，下面一起来看看吧。

眼药水和眼膏用法

眼药水滴到眼睛后易流出，或顺着泪囊流到与它相通的鼻腔和口腔，在眼睛表面的附着力不如眼膏；而眼膏涂在眼睛上，会在角膜上形成一层膜，影响视力。因此，一般眼药水在白天滴，眼膏在睡前涂。但角膜溃疡的患者，白天也需要用眼膏润滑，以减少对溃疡面的摩擦。

如果需要同时使用2种以上的眼药，每两种最好间隔10~15分钟。否则，前一种药物还没有被吸收，就可能被后一种眼药水冲走，甚至两者发生相互作用，影响药效。此外，同时使用眼水和眼膏时，应先用眼药水，药物吸收后再涂眼膏，这样既可以增加眼药水的角膜透过率，又可以避免眼膏被冲走。

购买眼药需谨慎

很多人受广告影响、听朋友介绍或者凭经验在药店自行购买眼药，不能有效缓解症状，有人甚至自己长期用含抗菌药的眼药水，引起眼内菌群失调，增加了治疗难度。建议发现眼病及时到医院就诊，明确诊断后用药。

注意事项：此外，用眼药前应洗净双手，检查眼药的外观和气味，滴眼药水时，用手指轻拉下眼睑使其形成一个“口袋”，将1~2滴眼水滴入“口袋”内，随后闭上眼睛，用手轻轻按住内眼角处2分钟左右，以保证眼药水被充分吸收。需要提醒的是，患眼病时应尽量少戴隐形眼镜，以免影响治疗和用药。

如果您喜欢本篇文章，您可以分享到朋友圈，和朋友一起分享健康资讯，品味健康人生

自己在家如何测血压？为了父母健康必须学会

高血压是心脏病、脑卒中、肾脏病和糖尿病发病和死亡的重要的危险因素。据统计，我国目前约有3亿多高血压患者。极为可怕的是，其中1.3亿人并不知道自己患有高血压，高血压没有得到有些的预防和治疗。

自测血压需科学指导，那么如何在家自己测血压呢？

★血压计的选择

1、家庭自测优先推荐电子血压计（全自动上臂式），优点：简单方便易用。

2、传统血压计主要指水银柱式血压计，其准确性和稳定性较高，多用在医院.

★ 血压测量须知

1、建议在测量血压前在安静环境下坐位休息5-10分钟，运动后则必须休息30分钟，然后再开始测量。

2、推荐选择坐位测量，测量者应坐在有靠背的椅子上，两腿落地放松。测量时肘关节与心脏在同一水平，上臂伸直略外展。袖带气囊紧贴皮肤，下缘距离肘弯横纹2-3厘米，不要过紧或过松。

3、建议每日早(起床后)、晚(上床睡觉前)各测量1次。通常，早上的血压较高，晚上的血压较低。

4、初诊或治疗早期应在就诊前，连续测量5-7天，以供医生参考。

5、收缩压（上压）≥140毫米汞柱（mmHg）和/或舒张压（下压）≥90毫米汞柱（mmHg）时算高血压，但不能仅仅凭借偶尔的一次血压数值诊断高血压病。

6、人的血压总是在不断变化的，受情绪、体位、噪声、气温等因素的影响。一天当中，每次测得血压不同，是正常现象。

7、高血压患者，如果连续几次测得收缩压（上压）≥180（mmHg）和/或舒张压（下压）≥110（mmHg）并伴有头痛，胸闷，恶心等不适，建议尽快就诊。

如何读懂血压数据？

正常成年人的血压值定义为心脏收缩时（收缩压）120毫米汞柱(mmHg)、心脏舒张时（舒张压）80毫米汞柱。当收缩压≥140 mmHg或舒张压≥90 mmHg时，就视为血压升高或高血压。

高血压能引起头痛、气短、头晕、胸痛、心悸和鼻出血等症状。但是，大多数高血压患者没有任何症状，许多人并不知道自己患有高血压。如果父母患有高血压，子女就是高危人群，也正因此，建议：年轻人每年至少查一次血压。

收缩压＞160mmHg须服药控制血压

如果年轻人血压多次测量在140／90mmHg以上，这种情况不能忽视了，应到心血管或肾内专科进行检查，排除心血管病变，肾脏病变或腺上腺病变引起的继发性高血压，以便对症、科学治疗，同时要注意一下几点：

1、生活方式：需要马上改变生活方式，如坚持运动、减肥、低脂、低盐、低糖饮食等。

2、药物控制：如血压超过160／100mmHg者则需要进行药物治疗，可口服降压药。

如果您喜欢本篇文章，您可以分享到朋友圈，和朋友一起分享健康资讯，品味健康人生

女性月经期间能不能喝茶？

茶是世界三大饮料之一，不同的茶有不同的滋味，也有不同的功效和作用。我们都知道，在平常的时间喝茶，对于身体其实是大有裨益的，不但能对抗辐射，同时还能起到瘦身减肥的目的，因此，也有很多的女性有喝茶的习惯。

但是，女性和男性不同，女性到达生理期之后，身体就会变得比较脆弱，在这个时候喝茶，会不会给身体带来不良的影响，就成为了很多女性关心的问题。专家表示，女性在月经期间最好不要喝茶，如果在经期饮茶，很可能会导致身体其它相关问题。

容易引起便秘

很多女性在月事期间可能都会有便秘的情况，如果在这个时候喝茶，便秘的情况就会加重，身体的不适感就会增加，期间可以吃一些煮熟了的蔬菜，对于经期便秘会有所帮助。

导致铁元素流失

人体的血液中含有铁这种元素，作为血红蛋白的合成物，铁元素对于女性而言是非常重要的，很多身体不好的女性都会补铁，而女性在月事来临时，身体中血液的流失也带动了铁元素的失衡，而在月事期间喝茶，就会让铁元素的流失变得更加厉害，如果喝浓茶，带来的危害将会更加严重，在经期应该注重补铁。

月事期间喝茶会让铁元素的流失变得更加厉害

食欲不振

很多女性在月事来临期间也会有肠胃不适的情况，而喝茶往往也会加重这种问题，因为茶多酚带来的作用力，会影响人体的消化和吸收的功能，因此，喝茶的习惯在这个时候就应该要收敛了，在月事期间最好选择多喝热白开。

如果您喜欢本篇文章，您可以分享到朋友圈，和朋友一起分享健康资讯，品味健康人生

时常趴着睡 小心视网膜病变

中午習慣趴睡的人要小心姿勢！

一名台湾28歲女性上班族中午小憩時，將頭枕在手臂上睡了10幾分鐘，睡醒後「突然覺得看東西怪怪的」，不但下班開車回家時抓不準距離，倒車入庫時還一直擦到車，醫師診斷發現，患者眼睛黃斑部周邊已出現早期病變，原來是她趴睡時疑似將眼球向內擠壓，才造成感光細胞及視網膜血管短暫缺氧。

收治該病患的國軍高雄總醫院眼科主治醫師洪啟庭說，這名病患就醫時，視力仍維持在1.0，卻有飛蚊症狀，立體感也喪失。他原本擔心患者可能發生眼中風或眼壓太高、有惡化成青光眼危機，進一步詢問生活史，才得知視力出問題當天，患者採「正趴睡」姿勢壓到眼球；以眼底鏡觀察，確認患者黃斑部周邊的感光細胞缺氧凋亡，出現早期視網膜病變。

你是否也看到呢？

醫師表示，眼球遭壓迫時間超過5分鐘，就會導致辨別光線、顏色的感光細胞缺氧，損害視網膜功能，此外，眼球受壓迫時，眼軸長度改變，對於正在治療近視者，也會影響度數的穩定控制。

洪啟庭說，不少上班族午休時都有趴在桌上小憩習慣，尤其是目前所有中小學幾乎都還要求學生趴在桌上午睡，應提醒學生趴睡時要採取側臉朝外姿勢，或在手臂上墊個軟毯、小枕頭，避免直接壓迫到眼球、造成受傷。

如果您喜欢本篇文章，您可以分享到朋友圈，和朋友一起分享健康资讯，品味健康人生！.

十个最常见体检报告 问题解答

血糖增高有什么意义？乙肝表面抗原阳性是否说明已患有乙肝？低密度脂蛋白胆固醇轻度增高如何解答？这些均是体检报告上常出现但大部分人又看不懂的问题，为了帮助大家看懂体检报告，下面特选了十个最常见的体检报告问题来进行详细解答，希望能帮助到您。

十个最常见体检报告问题解答

血糖增高有什么意义？

答：血糖增高有患糖尿病的可能，但如果没有糖尿病史，一次检查结果不能下结论，可根据医生建议再复查，或进一步检查。

血糖增高需要注意什么？

答：注意均衡饮食，少食含糖量过高的食物(谷类、薯类食物，水果等)。确诊为糖尿病者需在医生指导下用药治疗。

乙肝表面抗原阳性是否说明已患有乙肝？

答：单纯一项乙肝表面抗原阳性只能说明受检者体内携带乙肝病毒，需要进一步检查乙肝两对半以便了解乙肝病毒的感染情况。

乙肝“两对半”乙肝表面抗原、e抗原和核心抗体阳性(大三阳性)如何解答？

答：说明已感染乙肝病毒，疾病正在活动中，病毒复制，传染性强，建议跟踪肝功能的检测，出现肝功能异常请到医院就医。

低密度脂蛋白胆固醇轻度增高如何解答？

答：是因饮食结构不合理、运动量少所引起。应注意少食高胆固醇食物(如动物内脏、骨髓、松花蛋、蛋黄等)并适当体育运动。定期复查。

甘油三脂增高指的是什么？

答：甘油三脂增高是因饮食结构不合理、运动量少所致。应注意少食高脂、高糖食物，多吃新鲜蔬菜、水果；适当运动，促进脂肪的消耗，控制体重。

血红蛋白、红细胞压积、平均红细胞体积、平均红细胞血红蛋白量、平均红细胞血红蛋白浓度均降低如何解答？

答：上述各项均降低为“贫血”，应查明贫血原因，多因缺铁引起的贫血，可多食富含铁的食物(动物血制品，动物肝脏，菠菜等)，并在医生指导下用药物治疗，定期复查。

淋巴细胞百分比增高、中间细胞百分比增高、中性粒细胞百分比降低如何解答？

答：多因感冒，或者是病毒所引起。如有症状(全身不适、发热等)应诊治，无症状则无意义。

尿常规化验报告红细胞阳性(++)如何解答？

答：如果是女士正处在经期，多为经期所致，建议月经后一周，复查尿常规。如女性非月经期、男士出现此情况，多因泌尿系统炎症、结石等引起，建议复查，必要时就医。

尿白细胞两个或三个加号说明什么问题？需要注意的方面有哪些？

答：泌尿系统有感染 (女性请先排除白带污染的可能)，需注意个人卫生，多饮水，请到医院泌尿科进一步诊治。

想了解更多体检报告的问题，请咨询家庭医生。

如果您喜欢本篇文章，您可以分享到朋友圈，和朋友一起分享健康资讯，品味健康人生

「辣木」不是藥，長期吃竟然會變這樣！

辣木不是藥嗎？怎麼可以長期吃？長期吃辣木會不會有副作用？長期吃辣木有什麼好處？

下面小康來給你進行一一解答！

長期吃辣木，至少有五種好處！

1. 長期吃辣木，不再失眠了，辣木調節神經衰弱

2. 長期吃辣木，色斑淡了氣色好了，辣木活血補血

3. 長期吃辣木，血管不堵了，辣木可軟化血管，預防動脈硬化等

4. 長期吃辣木，不容易生病了，辣木能提高免人體疫力

5. 長期吃辣木，三高糖尿不吃西藥了，辣木恢復血壓調控機制，修複基因缺陷，保持血壓、血糖平穩

長期吃辣木有副作用嗎？

辣木源自印度，藥食同源，是地道藥材，也是當地的傳統藥膳。可長期服用無副作用。但需要注意服用事項，以免造成不良反應。

注意事項：

1. 初次服用辣木粉常會出現口渴、四肢無力的症狀，症狀輕微，這是由於三七粉的活血功效起作用的表現。

2. 月經期間不宜服用辣木，月經期間服用，易導致出血過多。

3. 孕婦懷孕期間不要服用辣木，以免對胎兒產生影響。

4. 服用辣木也有忌口，服用辣木當日，應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。

辣木正確吃法

辣木2粒，咬碎後以 300cc 以上的開水服用，這時你可立即體驗到辣木的神奇，服用後不久即可感覺到滿口甘甜，即使再喝白開水都還是甜的。剛開始食用最好一天1~3次，一次2~4粒，一星期後再依個人體質加減。

需注意，服用期間少吃甜食，飲食清淡。

這十二種人吃辣木，改善最好！

1. 高血壓、心臟病、高血脂、中風。辣木中的辣木堿，具有降血壓、改善血液循環，消除心腦併發症的功效，清洗體內環境，激活細胞自我修復能力，作用全身，血壓一吃就降，頭暈、胸悶很快消失，對中風的康復非常有效。

2. 辣木對風濕骨病、關節炎非常有效，能舒筋活絡，祛寒除濕，活血化淤，把體內的寒濕逼出體外。

3. 如果你食慾差，胃口不好或有胃痛、肚子脹、打嗝、口腔潰瘍。很多人都說吃辣木比吃胃藥吃消炎藥還管用，一是快，胃不舒服了，口腔潰瘍很快就好了。

4. 便秘是個令人頭疼的問題，無論何種便秘，用辣木都能收到奇效。基本上是上午吃下午就通。晚上吃，早上就通。

5. 尿頻尿急夜尿多，男人多半是前列腺不好。吃辣木就能讓你輕鬆小便了。

6. 改善糖尿病併發症。

7. 安度更年期，緩解潮熱、心悸、出汗、眩暈、失眠、易激動的效果就非常明顯。

8. 男性肝臟不好。吃辣木比吃什麼營養保健品都管用，最關鍵的是綠色天然，沒有副作用。

9. 抗腫瘤，大幅緩解腫瘤患者放化療損傷，長期服用細胞惡變可得到有效控制。

10. 保護視力，預防和逆轉白內障，補充眼球營養，遠離老花眼、青光眼等眼疾。

11. 補足身體營養，對大病康復、術後恢復、身體虛弱、貧血，比補品都好。

12. 提高機體免疫力。不易感冒，平時老打哈欠、打瞌睡的，現在變得神采奕奕！

覺得這篇文章有用的話，請按個讚並分享出去！讓更多人知道辣木的神奇功效吧！

如果您喜欢本篇文章，您可以分享到朋友圈，和朋友一起分享健康资讯，品味健康人生

為什麼半夜老是氣喘發作？原來這個跟你生活環境超級有關係！

許多人都有困擾，容易半夜咳醒，可是白天症狀又消失，好像沒有任何疾病，但是沒過多久就來一次，最後就醫檢查才知道，原來是氣喘惹禍，必須服藥控制才能控制症狀，但是很多人都誤認為咳嗽不是氣喘，擅自買成藥治療，這樣的行為是不對的！讓我們來看看為什麼有些人這麼容易氣喘！

為什麼半夜比較容易氣喘？而且還伴隨咳嗽？

哮喘又名支氣管哮喘。支氣管哮喘是由多種細胞及細胞組分參與的慢性氣道炎症，此種炎症常伴隨引起氣道反應性增高，導致反覆發作的喘息、氣促、胸悶和（或）咳嗽等症狀，多在夜間和（或）凌晨發生，此類症狀常伴有廣泛而多變的氣流阻塞，可以自行或通過治療而逆轉。

氣喘或鼻子過敏最常見的原因，就是寢具常見的塵蟎，這是一種非常小的昆蟲，會拿人的皮屑當食物，牠的分泌物、排泄物、以及屍體，都很容易吸入呼吸道，一旦免疫系統視為有害物質，就會產生劇烈反應，其實不僅塵蟎，蟑螂、貓狗毛、或冷空氣，也是常見到居家過敏源，在家中四處潛藏。

氣喘是免疫力過度反應造成，病發時必須利用類固醇抑制，讓氣管收縮與分泌物能舒緩，但許多民眾對於類固醇有疑慮，認為用了會有很大副作用，最好能避就避，专家強調，很多人常以訛傳訛，類固醇能夠降低過度免疫力，正確使用藥物，劑量都不至於過量，堅持不使用藥物，反而可能帶來危險。

氣喘有哪些偏方？如果遇到氣喘該怎麼辦？

• 每天小跑步15-30分鐘。哮喘發作時不宜使用可待因、咳必清等鎮咳藥，誤用會抑制呼吸與排痰。鎮靜
• 安眠藥物也宜慎用。哮喘急發時，痰液粘稠難以咳出，在「痰栓」阻塞氣管時，如果缺少適當的護
• 理會發生窒息危險。見到窒息症狀可用拍背、口對口對吸痰等方法急救。
• 哮喘發作中哮鳴音突然減少或消失，而病人反見病情惡化，可能有併發症產生，
• 如氣胸、肺不張等，應該急送醫院進一步診不治。
• 只圖一時輕鬆，過量應用異丙基腎上腺素之類氣霧劑，輕則引起心動過速或心律失常，重則支氣管更痙攣，或心跳驟停。一般每天取用5-6次。
• 長期服用強的松或地塞米松類激素藥，可導致骨折、胃潰瘍、抵抗力下降。

氣喘是免疫力過度反應造成，病發時必須利用類固醇抑制，讓氣管收縮與分泌物能舒緩，但許多民眾對於類固醇有疑慮，認為用了會有很大副作用，最好能避就避。

专家強調，很多人常以訛傳訛，類固醇能夠降低過度免疫力，正確使用藥物，劑量都不至於過量，堅持不使用藥物，反而可能帶來危險喔！所以如果能用食療就用食療吧！最後請分享給大家！

如果您喜欢本篇文章，您可以分享到朋友圈，和朋友一起分享健康资讯，品味健康人生

体检越贵越高档越好吗？

随着人们对身体健康的重视，日常体检也被接纳。但是，盲目的体检并不能真正表现出健康体检的意义。很多人认为体检的项目越多、费用越高就是越好的，殊不知这样会形成相反的结果。那体检项目越多越好吗？下面跟随小康一起来了解一下吧。

1、体检并非越多越好

很多人对于做体检都存在着一些误区，尤其是一些企业老板和收入高的白领。其实，其中一大部分人都没有什么大病，去体检的目的也都只是为了防患于未然，一般常规的检查都会做的非常全面，因此，没有必要追求昂贵的体检套餐，花一些冤枉钱去做体检。

还有部分年轻人甚至要求做很多肿瘤标记筛检，其实这项检查是用来监测癌症病人的临床治疗效果，但拿来做筛检，则容易让人虚惊一场。

2、体检并非越高档越好

“不求好，只求贵。”这句经典台词已经成了如今体检市场的缩影。为了迎合一部分人的心理，将体检作为疾病治疗的手段，不少推出了一系列高档体检套餐，项目有的多达百项以上，极尽所有的高端仪器做检查，多普勒、彩色超声波、超薄细胞检测、肿瘤项目检查，有人甚至不惜花上万元做一次PET-CT进行全身检查。

然而，专家认为，体检并非越贵越好，如高科技影像检查也不见得高明，仍有其局限性。例如，检查脂肪肝、肝纤维化、肝硬化，传统超音波的准确度要比核磁共振高。而且由于目前的体检方法检测出癌症的阳性率并不高，是不是需要每次都做癌筛检就值得考虑。

3、体检要有选择性

现在针对高端市场，各体检都设计有高级体检套餐，项目全面细致，贵的甚至要上千到万元。但是这种体检并不是人人需要的，有的项目也没必要年年都检。如胸透X-光，一年最多最多检一两次，CT也不需要每年都检，检得多反而射线“吃”得多，对身体不利。

健康体检应该把注意力着重放在常见病、多发病的项目上，如老年人容易得心血管疾病，应着重检查血脂、血糖、血压、骨密度等项目；现代都市女性乳癌的发病率增高，体检时应着重检查乳腺、妇科等。这些项目往往并不太贵，一般妇女这些必检项目才一两百元。老人血脂检查仅几十元，血糖项目十几元。

另外，有些地区是鼻炎癌、直肠癌的高发地区，但是，有许多人认为鼻炎是小事不用管，肛门是私处，检查又不好意思，往往就忽略了这两项检查，这是错误的。在医生面前张开嘴巴“啊”一声其实很重要，可以发现早期鼻咽癌，而早期治疗90%可以。肛肠检查也是必要的，有的人一辈子没给医生看过肛门，甚至连痔疮都不知道是什么。其实这两项检查非常重要。

4、健康体检要学会多问为什么

现在体检市场鱼目混珠，错检漏检现象时常发生。专家提醒消费者在选择体检时应该注意其资质，较好找信誉好的医院或体检中心，以确保检查的操作技巧和判断疾病的准确性。

温馨提示：体检项目不是越多越好，重点检查常见病、多发病的项目上更为实际。

纠正不良的生活习惯，定期做体检，防患于未然 ,
致没有健康意识的朋友们，要好好爱惜自己的身体！！爱家人要从爱自己开始。好好爱自己才有能力爱別人，有健康的身体才能够给家人遮风挡雨。善待自己的身体，才能热爱生活，热爱事业。 所以，再苦再累再省，为了家人 , 该做个定期体检，没有了健康，一切都是浮云……

更多健康信息及优惠活动请关注我们：Https://www.facebook.com/wellnesslabcentre/


如果您喜欢，您可以分享到朋友圈，和朋友一起分享健康资讯，品味健康人生！