咽喉炎 ，治一个好一个！

咽炎病 ，治一个好一个！

金银花15克

桔梗20克

甘草10克

陈皮10克

青果15克

用1000克水煮开后，再用温火熬制45分钟，过滤后的药汤中加入蜂蜜，分三次服用，连服5--6天即可。此方对急、慢性咽炎都有特效！！！


更多健康信息及优惠活动请关注我们：Wellness Lab 健康验血中心
如果您喜欢本篇文章，您可以分享到朋友圈，和朋友一起分享健康资讯，品味健康人生！


【此项活动将由2015年4月15日开始至2015年6月30日，您也可以在此网购配套】 

老中医的顺口溜，太实用了！

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。

头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。

若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
99%的小伙伴看了都加了Wellness Lab 健康验血中心

利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。

萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。


更多健康信息及优惠活动请关注我们：Wellness Lab 健康验血中心
如果您喜欢本篇文章，您可以分享到朋友圈，和朋友一起分享健康资讯，品味健康人生！

【此项活动将由2015年4月15日开始至2015年6月30日，您也可以在此网购配套】 

儿童服药，这几个错误不能犯！家长疯转中......

家长给孩子用药的选择正确与否，直接关系到孩子的生命健康。这里，总结出家长给孩子用药时存在的误区，并给出合理用药的建议。

首选儿童剂型
   临床医生发现，给孩子使用成人药物的家长并不在少数。由于成人药多为复合制剂，药物中的某些成分不适合儿童，加上儿童生长发育尚未成熟，对药物的吸收、代谢和服药后的不良反应及器官损害也与成人有所差异，如果用药不当极易造成儿童肝肾功能受损。临床医生建议，尽量给儿童选择儿童专用剂型药物。

别迷信中成药
    中药是中华民族的传统和智慧结晶。在很多家长心目中，它的安全性比西药高。中药的使用讲究辨证施治，合理用药，一人一方，随病情加减。严格地说，在这样的情况下服用中药，有助于减少和避免不良反应。但是如果不遵守辨证施治的原则或辨证不当，组方不合理，中药材质量不过关，也可能引起一些不良反应。另外，现在很多中成药和中药新剂在使用过程中会标注可能出现的不良反应，家长要引起重视。

营养剂适量用
    维生素是儿童体内不可缺少的营养素，对于儿童生长发育起到至关重要的作用。维生素并不是摄入越多，对身体越有好处，尤其是维生素A、D、E、K等脂溶性营养素，补充过量时如果没有及时排出体外，可能出现中毒症状。如果儿童日常饮食正常，不建议额外使用营养补充剂。如果儿童饮食不均衡，应做到科学合理补充。不明确补充的量和方式时应先和医生沟通。

症状轻先不用
    儿童感冒多属于病毒感染，盲目使用抗生素对病情并无益处。如果精神状态、饮食等正常，可多给孩子喝白开水、注意休息、适当吃水果。

    当儿童体温不超过38.5℃，且精神状态、饮食、活动等都正常的时候，不建议服用药物，应采用物理降温方法。可以用温水擦身体血管丰富的部位(如颈部、腋窝、腹股沟等)和汗腺比较发达的部位(如手掌心、脚掌、额头等)。水分蒸发能带走小孩身上的热量，达到降温的效果。体温超过39℃时，可采用退烧药与物理方法联合，并及时就医。

糖水喂损药效
    对不少家长来说，给孩子喂药是件难事。为了让孩子能吃下药，家长常常将药物溶于牛奶、饮料、粥汤、糖水等来给孩子服用，这是不科学的。因为这些食物可能与药物相结合，影响吸收，有的甚至会破坏药物结构，影响药效。另外，孩子发现食物中含药后，可能反而拒绝饮食，影响营养摄入。当然，部分药物在糖水或者果汁里面，更利于吸收，但家长在家中最好用白开水给孩子送服药。

用药后看反应
    儿童的身体功能还未发育完全，器官很容易被药物损伤，年纪越小，药物对儿童的毒副作用就越明显。儿童用药除了要求疗效好、见效快外，更重要的是确保药物的安全性。在临床上虽然有很多药物疗效很好，但其毒副作用较大，或者对小儿有特殊的毒副作用，应慎重使用。例如喹诺酮类药物(诺氟沙星、左氧氟沙星等)是疗效很好的抗菌药物，但它们可能对小儿的骨关节造成损害，不建议轻易给儿童使用。


更多健康信息及优惠活动请关注我们：Wellness Lab 健康验血中心
如果您喜欢本篇文章，您可以分享到朋友圈，和朋友一起分享健康资讯，品味健康人生！


【此项活动将由2015年4月15日开始至2015年6月30日，您也可以在此网购配套】 

妇女生孩子在坐月子时落下的所有病根都能根治的偏方

妇女生孩子在坐月子时，得的任何疾病都能根治！

方料：核桃(每年秋天刚下来的新核桃) 、酒（以酒为引子）。

用法：一次性吃7个核桃，同时喝一两杯白酒，喝酒后盖被子蒙头发汗，每天吃一次，连吃7天为一个疗程。（就这么简单，药到病除，一星期即可解除痛苦，而且物美价廉，皆大欢喜。）

药方作用：核桃油能开骨缝，所以能治月子病。以酒为引子，把药引入病灶发汗，能把病气、湿气、邪气逼出体外。

注意：因为开骨缝发汗，吃后病灶的局部有痛感或者不适感。汗发的越彻底，就好的彻底。请坚持7天噢。

这个秘方有十五年了，当时我全身的关节痛，特别是手指、脚趾关节肿大、和腰部疼痛，这病折磨了我12年，特别是一个家庭主妇，生活不能自理，好痛苦。在95年刚巧碰到了一个亲戚，获知了我的病情后，告诉我这宝贵的秘方，为我解除了12年的病痛,不胜感激！现在我已经治好了15年了，这么好的秘方，时刻没有忘记，因为这月子病太难治了，痛苦熬人。所以，在此有机会告诉朋友们，这是我的心愿！祝朋友们解除病痛，建康快乐！


更多健康信息及优惠活动请关注我们：Wellness Lab 健康验血中心
如果您喜欢本篇文章，您可以分享到朋友圈，和朋友一起分享健康资讯，品味健康人生！

【此项活动将由2015年4月15日开始至2015年6月30日，您也可以在此网购配套】 

一顿到底该吃多少？伸出手掌测饭量，一定要知道

管不住嘴，顿顿都吃到撑？事实上，“吃多少”的决定权就掌握在你自己“手”里。美国最新推出“双手控制食物热量指南”，每个人的双手其实就是极具个性化的食物“量器”。具体怎么操作？

拳头量
碳水化合物、水果

　　选用相当于自己两个拳头大小的淀粉类食物，如馒头、花卷、米饭等，就可以满足一天碳水化合物的需求量了。水果一天需要量则相当于1个拳头大小。
　

掌心量
蛋白质

　　男女每餐摄入量分别为2个掌心和1个掌心大小，其量应与掌心大小及厚度相当。包括肉类、鱼类、鸡蛋、奶制品及豆类等。
　　

两手抓量
蔬菜

　　两只手能够抓住的菜量(1把)可相当于500克的量，每天进食500至1000克蔬菜可满足需要。男女每餐摄入量分别为2拳和1拳大小，蔬菜的厚度及直径与拳头相当。当然，这些蔬菜都是低碳水化合物蔬菜如绿豆、豆芽、卷心菜等。
　

拇指尖量
脂肪量

　　男女每餐摄入量分别为2个拇指和1个拇指大小。包括食用植物油、黄油、坚果油和植物种子等。
　　

两指并拢量
瘦肉量

　　切一块与食指厚度相同，与两指(食指和中指并拢)的长度、宽度相同的瘦肉相当于50克的量，可满足一天需要。▲


更多健康信息及优惠活动请关注我们：Wellness Lab 健康验血中心
如果您喜欢本篇文章，您可以分享到朋友圈，和朋友一起分享健康资讯，品味健康人生！


【此项活动将由2015年4月15日开始至2015年6月30日，您也可以在此网购配套】 

吃药千万别犯这10个错，有些能致命，戳图了解

俗话说“大病到医院、小病去药店”，然而因缺乏医药常识，百姓用药存在严重安全隐患。我国每年有250万人因用药不当而住院治疗，19万人因此死亡。吃药的时间、方式不对，饮食搭配不妥，不仅影响药效的发挥，还可能导致危害！这些吃药误区千万要避免！

你所看到的，也许正是别人所需要的，如果您感觉这篇文章触动了你，同时对您的朋友可能也会有所帮助,请告诉给他们喔！


更多健康信息及优惠活动请关注我们：Wellness Lab 健康验血中心
如果您喜欢本篇文章，您可以分享到朋友圈，和朋友一起分享健康资讯，品味健康人生！



【此项活动将由2015年4月15日开始至2015年6月30日，您也可以在此网购配套】