現在有胃病的人很多，尤其是年輕人。這幾年，醫生們有個很強烈的感受：年輕人患胃病、胃癌的人數在增多。最近，一醫院就連續接診了3例被確診胃癌的年輕人，年紀最小的才17歲。
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除了未病先防，警惕胃癌找上門，中醫院的專家們還和記者分享了他們平時養胃護胃的十條經驗。
三個年輕人接連被查出胃癌
雖然胃癌發病呈年輕化趨勢，但很多年輕人並沒有意識到這一點。最近，省中醫院就連續接診了3個患了胃癌的年輕人。
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最年輕的是一個17歲的杭州高中男生。雖然沒有家族史，但平時學習壓力挺大，吃飯也不規律，兩三年前就感覺胃痛胃脹。前段時間做檢查，他被確診為胃癌中晚期，而且失去手術機會。
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衢州人小林，今年25歲。被確診胃癌時，她很後悔此前在胃不適時沒及時就醫。 30多歲的陳女士準備懷二胎，怕自己再出現反胃症狀，到醫院檢查，竟查出早期胃癌。
程向東教授分析，除遺傳因素外，年輕人患胃癌主要是受到長期熬夜、飲食不規律、精神壓力大等不良生活習慣影響。一些年輕人不僅喝酒吸煙，還喜歡吃燒烤、醃製食物，口味吃得辛辣、鹹。長此以往，胃炎、胃潰瘍等胃病容易找上門，增加胃癌發病風險。另外，多數年輕患者不願做胃鏡，導致早期胃癌檢出率低。
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胃癌容易被忽略
研究顯示，胃癌早期發現後，未發生淋巴結轉移患者5年生存率高達90%左右，甚至更高。而一旦發生了淋巴結轉移，無論何種治療方式，患者5年生存率只有20%左右。因此，胃癌的早期發現非常關鍵。但胃癌隱藏性很好，很多早期胃癌患者沒有不適感，即便有症狀，也認為只是胃病。
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“只要感覺胃部不舒服，就應及時就診。研究證實，每年做一次胃鏡檢查的人群，胃癌發病率較低。”浙江省中醫院消化內科張爍副主任醫師提醒，尤其是慢性胃炎、胃潰瘍患者，更要注意按時回訪。
目前，胃癌的早期確診主要有三種手段：
一、幽門螺桿菌檢查 - 它與胃癌發病率關係密切；
二、血液中的胃蛋白酶原檢查，主要是監測胃黏膜狀態；
三、胃鏡檢查。
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對於檢查，程向東教授建議，35歲至40歲的人群可以開始做胃鏡，一到兩年做一次。如果是有家族癌症史特別是胃癌史、愛吃醃製食品、飲食不規律、長期患有胃潰瘍或胃炎的人，更要重視。 “還有一點，胃病症狀很相似，一定要先明確診斷，再對症下藥。盲目吃藥不僅容易掩蓋症狀，還會耽誤治療。”
怎样保护你的胃
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- 三餐要規律，早餐一定得吃。加班熬夜或錯過飯點的話，不能讓肚子長期空著，醫生們習慣在忙的時候吃點餅乾。
- 吃飯不要撐著，每頓只吃七八分飽，讓胃充分得到休息，以免消化不良。飯前不吃冷食，飯後一兩小時不做劇烈運動。凌晨時胃酸分泌多，不要在這個時間點喝咖啡或茶。
- 酒是養胃大忌。若實在拗不過去，一不要喝高度酒，二不要空腹喝。而酒後喝綠茶會刺激胃酸分泌，對胃不好，建議喝白開水。
- 胃部不適時不亂用藥，避免濫用一些對胃黏膜有損害的藥物，比如一些甾醇類止痛藥等。
- 俗話說，十個胃病，九個胃寒，養胃一定要根據天氣增減衣物。醫生上班習慣多帶件外套，以備不時之需。
- 夏季不貪涼，避免吃冰鎮食品誘發胃腸性疾病。胃寒的人可以吃些乾薑、紅棗、桂圓。
- 改變一邊吃燒烤、一邊喝酒的飲食習慣，少吃醃製食物。若做不到不吃，則量要控制，盡量選擇醃的時間長、醃透醃熟的食物。
- 要想養胃，菜不能燒得太爛、油不能放得太多、鹽不能吃得過量。想做到上面這幾點，最好在家裡吃飯。
- 胃病和工作壓力、情緒不佳有關係，要學會調整。
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