藏红花实际上是一种香料，最常见的用途是做西班牙海鲜饭
藏红花大约在明朝传入我国，被藏族人看中，当作一种药，而现代医学检验其不具备有效药效成分。藏红花在其他国家很便宜，在我国很贵，拉萨市藏医院的藏红花大概在50元/50克。
冬虫夏草实际上是蛾子幼虫的尸体+真菌，营养价值还不及香菇
虫草是麦角菌科的真菌（虫草菌）与蝙蝠蛾幼虫在特殊条件下形成的菌虫结合体，简单说就是真菌把虫子杀死了补充生长营养。
虫草主要产区在青藏高原，以前没人要，后来被炒作成保健品后价格暴长，当地学校放“虫草假”让学生帮家里采集，一些人为了争夺虫草甚至交火。
燕窝，就是燕子的口水
营养价值几乎为0，而且亚硝酸盐含量很容易超标。
燕窝主要是由金丝燕等雨燕的唾液分泌物形成（而家燕基本是用泥土坐窝），东南亚是这些燕子的主要栖息地，也是最大产区。
因为燕子唾液中天然存在亚硝酸盐、又因为生存环境中的氨浓度高、鸟粪污染，燕窝含有很多亚硝酸盐，加工的时候可能会给处理掉一部分。
市场上风行一时的血燕，许多是用普通燕窝 + 燕子粪便沤出来的颜色，也有添加人工染色剂的。
男性养精宝丹、加强性能力的迷
玛卡，南美洲的一种萝卜。
大云，又名肉苁蓉
燕窝主要是由金丝燕等雨燕的唾液分泌物形成（而家燕基本是用泥土坐窝），东南亚是这些燕子的主要栖息地，也是最大产区。
因为燕子唾液中天然存在亚硝酸盐、又因为生存环境中的氨浓度高、鸟粪污染，燕窝含有很多亚硝酸盐，加工的时候可能会给处理掉一部分。
市场上风行一时的血燕，许多是用普通燕窝 + 燕子粪便沤出来的颜色，也有添加人工染色剂的。
男性养精宝丹、加强性能力的迷
玛卡，南美洲的一种萝卜。
玛卡是原产南美安第斯山脉的一种十字花科植物，它和萝卜属于同一个科，根的形态与圆萝卜也很相似。玛卡的根在当地是一种蔬菜，人畜都可以食用。
因为长的像精子，加上许多国人觉得“吃啥补啥”，配合大量的性保健需求心理，玛卡被保健品商人炒作成可以提高性欲，治疗性疾病的神奇保健品。无论是磨成粉还是灰，吃多了都可不能提升性能力，倒是可能吃撑了动不起来。医学研究发现玛卡没有有效的药物成份，安全性也没有经过全面的测试。所以，还是吃萝卜比较安全。
因为长的像精子，加上许多国人觉得“吃啥补啥”，配合大量的性保健需求心理，玛卡被保健品商人炒作成可以提高性欲，治疗性疾病的神奇保健品。无论是磨成粉还是灰，吃多了都可不能提升性能力，倒是可能吃撑了动不起来。医学研究发现玛卡没有有效的药物成份，安全性也没有经过全面的测试。所以，还是吃萝卜比较安全。
大云，又名肉苁蓉
功能也是锁阳。和玛卡一个道理，也是因为外形像生殖器才被炒作起来，其对性能力有没有帮助还没证实，而且安全性也没有经过全面验证。
蜜蜂产品 - 众所周知的健康食品
蜂蜜，不就是一种风味独特的糖。
蜂蜜因为风味独特，所以价格比一般的糖贵喝多，由于蜂蜜的价格不断上涨，所以蜂蜜造价很有吸引力，蜂蜜的造假与鉴定检测，也就成了一场精彩的游戏。
不过蜂蜜的本质就是糖，糖能不能保健和治病，你也知道，糖用来减肥是无望的，倒是吃多了容易导致腹泻。
蜂胶，尚未定论的蜜蜂分泌物。
蜂胶是蜜蜂从植物芽孢上采集一些东西加上自己的分泌物，最后得到的一种胶状物。蜜蜂用它来建造蜂房，在人类看来就是类似于砌砖的水泥。
不过目前的实验没有证明“蜂胶有效”，所做过的毒性和副作用检验，也没有发现问题。既然不存在问题，于是许多商人就从中发现了商机，既然没有定论，只要宣传的人们“愿意相信”，那就可以合法的赚钱了。要知道，蜂胶是很多东西混合在一起形成的，可能有许多过敏源，如果是过敏体质的人最好远离。
蜂花粉，“营养不良”的食物。
蜂花粉的成分主要是碳水化合物、少量脂肪和蛋白质、维生素、矿物质以及昆虫的残留物等。美国FDA明确指出蜂花粉不能被称为“自然界的完美食物”，它甚至对于蜜蜂来说都不是完美食物——蜜蜂也不能单独依靠花粉来生活，主要还是大量的蜂蜜。所以，蜂花粉只是一种“营养不良”的食物。
因为多花粉过敏的人群数量较大，所以对花粉过敏的人最好远离蜂花粉。
蜂王浆，真的是那么好吗？
因为蜂王浆被作为蜂王终生的食物，而工蜂只有幼虫才吃一段时间的蜂王浆，这种差异对待让人们自然联想到蜂王浆是一种“高贵”的食物。
而实际上，目前没有严谨的实验能够证明蜂王浆对人体有哪些保健作用，现代科学没有否认他们的存在，却也没有找到证据来支持。所以，“蜂王浆对人体到底有没有用”，也还是一个未解之谜。
其实与其选择食用各种各样的补助食物，倒不如少点盐、油、糖、饱和脂肪的摄入，多运动，就是对自己最好的保健品。
蜜蜂产品 - 众所周知的健康食品
蜂蜜因为风味独特，所以价格比一般的糖贵喝多，由于蜂蜜的价格不断上涨，所以蜂蜜造价很有吸引力，蜂蜜的造假与鉴定检测，也就成了一场精彩的游戏。
不过蜂蜜的本质就是糖，糖能不能保健和治病，你也知道，糖用来减肥是无望的，倒是吃多了容易导致腹泻。
蜂胶，尚未定论的蜜蜂分泌物。
蜂胶是蜜蜂从植物芽孢上采集一些东西加上自己的分泌物，最后得到的一种胶状物。蜜蜂用它来建造蜂房，在人类看来就是类似于砌砖的水泥。
不过目前的实验没有证明“蜂胶有效”，所做过的毒性和副作用检验，也没有发现问题。既然不存在问题，于是许多商人就从中发现了商机，既然没有定论，只要宣传的人们“愿意相信”，那就可以合法的赚钱了。要知道，蜂胶是很多东西混合在一起形成的，可能有许多过敏源，如果是过敏体质的人最好远离。
蜂花粉，“营养不良”的食物。
蜂花粉的成分主要是碳水化合物、少量脂肪和蛋白质、维生素、矿物质以及昆虫的残留物等。美国FDA明确指出蜂花粉不能被称为“自然界的完美食物”，它甚至对于蜜蜂来说都不是完美食物——蜜蜂也不能单独依靠花粉来生活，主要还是大量的蜂蜜。所以，蜂花粉只是一种“营养不良”的食物。
因为多花粉过敏的人群数量较大，所以对花粉过敏的人最好远离蜂花粉。
蜂王浆，真的是那么好吗？
因为蜂王浆被作为蜂王终生的食物，而工蜂只有幼虫才吃一段时间的蜂王浆，这种差异对待让人们自然联想到蜂王浆是一种“高贵”的食物。
而实际上，目前没有严谨的实验能够证明蜂王浆对人体有哪些保健作用，现代科学没有否认他们的存在，却也没有找到证据来支持。所以，“蜂王浆对人体到底有没有用”，也还是一个未解之谜。
其实与其选择食用各种各样的补助食物，倒不如少点盐、油、糖、饱和脂肪的摄入，多运动，就是对自己最好的保健品。
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