喜欢吃红豆薏仁糖水吗？帮你美容排毒、利尿、清热解毒！

红豆有着美容排毒、利尿、清热解毒、滋润肌肤的作用，薏米健脾益胃、祛湿清肺等作用，将两者加上红枣一起煲汤，有着非常好的养生价值，有着非常好的祛湿减肥功效。用压力煲来做这款汤再好不过，时间短，压得很软烂，不损失水分，减少营养流失。红豆薏米汤，汤可以当茶饮，红豆和薏米可以当主食，经常饮用，喝出好身体，喝出好肌肤，喝出好身材！

材料：

【主料】：红豆280克、薏米200克

【配料】：红枣30克、水1500克

制作步骤：

1、准备好原材料

2、红豆和薏米清洗干净，用温水泡两个小时

3、将红豆和薏米倒入压力煲里，加入水

4、加入几颗红枣

5、开始煮一个小时，注意火

红豆薏米汤做好了，汤清清爽爽，红豆薏米很软烂好吃

小贴士：

一、红豆薏米一定要先泡两个小时左右；

二、喜欢吃甜的可以稍微加点糖，加红糖比白糖好些，如果为了减肥就不要加糖了。

现在就下载我们 Wellness Lab 验血中心的手机软件以得到 更多健康知识及优惠活动吧！ 

Download Our Wellness Lab Mobile Apps to get more health info and promotion now! 

Available on Google Play Store and Apple Apps Store

更多健康信息及优惠活动请关注我们：Wellness Lab

如果您喜欢本篇文章，您可以分享到朋友圈，和朋友一起分享健康资讯，品味健康人生！