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Friday, 23 October 2015

刚刚曝光:以后打死也不敢吃了,吓得尿裤子!

要有心理准备,内容比较吓人.....






看完你还敢乱吃吗?


太恶心了!!寄生虫居然这么多!看完请一定要提醒周围的家人朋友,不要因为贪新鲜乱吃野味了!生命比口舌之欲更重要!给他们看看,他们会感谢你的。

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声明:部分文章素材等内容源于网络,版权归原作者所有。


是药三分毒 避孕药怎么吃才不伤身?

在众多的避孕方式中,避孕药是最为常见的,使用在女性身上的避孕手段。不少女性都有或多或少地服用避孕药避孕,但同时又会隐隐担心其会带来不少副作用,毕竟是药三分毒,长年累月地服用避孕药真不会对身体造成伤害吗?避孕药要怎么吃才能不伤身把对身体的损害降到最低?小编这就给大家分析分析:



避孕药怎么吃才不伤身

总的来说,女用口服避孕药分为三大类:紧急避孕药、短期避孕药、长期避孕药,它们各有特点服用也各有需要注意的地方。

  • 紧急避孕药

一般只能在两地分居的夫妇相逢或常规避孕手段出现了差错的时候使用。

绝对不能被当作常规避孕药反复、多次服用。一个月经周期最好只吃一次,一般一个月内不超过两次,一年内不超过四次。

一次紧急避孕的药量一般相当于8天的常规短效口服避孕药量,多吃不但会干扰女性体内雌、孕激素水平的平衡,造成月经紊乱,而且还会伤害肝脏功能,甚至对下丘脑、垂体、卵巢都可能有一定的损害,体内激素生理水平长期被打乱,还会影响生育。


  • 短期避孕药

养成定时服药习惯,不能漏服,更不能中断,必须连服22天,当天晚漏服时第二天早晨必须补服。

  • 长期避孕药

长效避孕药的孕激素剂量是短效避孕药的几十倍,雌激素剂量是短效避孕药的近百倍,因此副作用较大,不建议未生育的女性服用。

另外也不能马上停止服用,要想停用,必须改服短效避孕药三个月后再停,不然会因体内激素浓度过高引发大出血。



读读看【聪明用药】乳腺增生,避孕别用药



不管服用哪种避孕药,为了尽可能降低副作用,女性也应该做到以下4点:

1、不要滥吃避孕药

避孕药的主要目的是避孕,如非在医生建议下,否则不建议出于调整月经周期、改善皮肤状况的原因滥吃避孕药,特别是未育的女性。

2、多喝水多运动

任何避孕药都含有孕激素,而一些种类的合成孕激素被认为有增加血栓发病率的风险。多饮水和增加运动量可将血栓的风险抵消。

3、要孩子半年前停药

口服避孕药是否会影响胎儿的发育或致畸形,至今尚无定论,但为了保证孩子的健康,如果计划要孩子,最好在半年前停药,改用其他避孕措施。等半年期满再备孕。

4、定期做身体检查

起码应该包括乳腺、肝功能、血压和宫颈刮片等,如有异常必须立即停药,特别是长期避孕药的服用者。


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老人下蹲时膝关节疼怎么办?

膝关节是我们走路所必须运动的关节,而膝盖疼痛可能就是因为膝关节疾病所引起的,类风湿和骨性关节炎都会引发膝关节疼痛症状,所以当按患者膝关节出现疼痛,一定要及时进行细致的检查,确定病情后要进行治疗,不可错过治疗最近时间,否则导致病情加重给患者带来身体的伤害。


引发膝关节疼痛的常见病因有哪些?

由于引起膝关节的疼痛的原因有很多,所以会先建议患者去做个X 光检查,看是否有骨性关节蜕变,再做进一步治疗。引起膝关节疼痛的原因很多,一个是类风湿可引发膝关节疼痛,膝关节可称为类风湿主要的累及对象,不仅会引发膝关节疼痛还会使症状出现时呈现为对称性。

类风湿关节炎疾病的成因主要有寒、风、湿等外邪侵袭,从而导致人体正气不足,湿邪滞留体内,导致膝关节处出现疼痛、酸胀、红肿等症状,每当天气骤降、阴雨空气中的湿气增大时,患者都会因自身的调节能力不足而出现膝关节疼痛的现象。

骨关节炎也可引发膝关节疼痛。骨关节炎的病发与类风湿有极大的不同,不同点主要在于,类风湿症状作用的关节通常呈现对称性,而骨关节炎导致的膝关节疼痛通常是单侧关节,不具备对称性。患骨关节炎的原因与类风湿关节炎的原因有相似,都是受到外邪侵袭,寒气体内淤滞,从而导致关节出现疼痛感。除此之外外伤、韧带拉伤、骨折等外界伤害也会诱发骨关节炎的产生,从而引发膝关节的强烈疼痛感。


老年人日常需重视护膝

对患上骨关节炎的人,理疗虽然解除了一时之痛,但杨主任提醒,这个疾病特别容易复发,护膝工作一定要做足。

尽量不要爬山。爬山是所有骨科医师都不提倡的运动,因为最损膝盖。“30岁以上最好不要爬山,如果非要爬山,频率不要太高,最多一周一次,别超过两小时,天天爬很伤膝关节。”此外,选择坡度不陡的、缓的山爬。平缓的山坡比山中修建的水泥楼梯对膝盖的损耗小一些。


除爬山外,跳广场舞、打太极拳也会伤膝盖。杨主任解释道,广场舞很多腿部弯曲的动作,很多人因此弄伤腰腿。弯曲是膝关节最脆弱的时候,而膝关节左右旋转的角度小,因而弯曲又侧身膝关节最容易受伤;太极拳则很多半蹲姿势,建议爱好这些运动的中老年人适可而止,不要每次太长时间,不要太频繁,动作不 要太标准。

对于老年人更提倡选择对膝盖损伤小的运动,如游泳,可以天天游。在平路上踩单车,虽然膝盖也弯曲,但用力不大,一周四五次,骑到疲劳就休息。散步30分钟左右,每天不超过1小时。



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Thursday, 22 October 2015

定期体检可预防重大疾病

医疗卫生条件在随着社会发展持续的进步的同时,人们的保健意识也在逐渐提高,定期去医院体检的人越来越多,但是还是有很多人并没有认识到体检的重要性,尤其是男人,他们通常不拘小节,认为体检只是浪费时间。很多男人只有在生病时,才跨进医院的大门,而那时却要花费成倍的时间、精力却不一定取得好的效果。 


  定期去医院体检,是一个非常健康的习惯。给身体做一个全方位的检验,可以及时发现身体疾病的预兆,从而相应采取措施,防止疾病发展壮大,防止其影响正常的生活、学习、工作。另外,定期去医院体检,即使身体上没有显示出病症的迹象,也可以针对自己的健康问题及时获得医生的建议,养成健康科学的生活习惯,杜绝不健康的生活方式。


  有些人对自己的身体状况虽然也较关心,但是通常是在有病症表现出来时才动用各种手段积极寻求良方治病,但相对于治病,更应该防病。防患于未然,一方面可以降低身体的痛苦,另一方面也相对经济,体检的费用总是远小于治疗重大疾病的费用,同时还能够节省时间,降低痛苦,不至于影响正常的生活工作等。所以说,定期去医院体检,是一件一箭双雕的事情,值得那些从不主动体检的男士们积极改变错误的保健习惯,定期去医院体检,让自己的身体状态始终保持健康的状态。


  定期去医院体检,是当今社会职场男士以及各个年龄层的男士们的一个必然选择,身体是革命的本钱,只有在身体健康、能量充沛的前提下,才能更好的工作,创造更多的社会价值,也更能维持自身男人风采,给家庭带来希望,为下一代的成长带来幸福。


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Wednesday, 21 October 2015

你减的是肥,还是命?

肥胖对于很多人来说肯定不陌生了,这是一种很常见的疾病,而且相当多的严重疾病都和肥胖有关。所以,减肥,一直备受大家关注,尤其是女性。



其实,为了保持健康的身体状态,通过合理的饮食和适量运动来控制体重,这是值得提倡的一种生活态度。

但是,仅仅是为了世俗眼光中的「美」,而不顾一切的减肥,纯粹为了瘦而瘦,这就不但偏离了减肥的初衷了,反而会给你的身体带来致命的打击。



这些极端措施不可取

  • 为了变瘦,很多人会采取一些「极端措施」,比如说人为导吐,滥用泻药,还有过度运动。
  • 人为导吐,比如吃完东西就去自抠嗓子眼,是比较明显的病态行为,比较容易识别。
  • 过度运动需要付出很大努力,恐怕也不是很多人能坚持的。
  • 滥用泻药这条隐蔽性恐怕就比较大了。更何况,很多掺有泻药成分的减肥药还会打上「排毒」的标签,让你以为拉肚子就是把身体里的毒素排出去,会觉得是好事儿。
实际上,你一健康人,哪有那么多「毒」要额外排啊。长期腹泻就是病,得治!



老朋友要抛弃你了

当你是为了所谓的「美」,而不是保持健康去刻意减肥时,一些身体上的麻烦事儿可能就要找上你了。

比如说对于女性而言,最显而易见的就是,你的「老朋友」可能要嫌弃你了。

研究显示,体重减轻可以引起闭经,1 年内体重下降 10% 就可能出现闭经。这里的闭经,不是说以后你就再也不会来月经了。医学上对闭经的定义是,超过 3 个月经周期,或者有 6 个月不来月经,这就是闭经了。

比如你的周期是 28 天,那么如果 3 个月还没有来月经,那就是闭经了。有些人平时月经周期就比较长,但不管周期多长,有半年不来月经,都是闭经。

所以,如果你是 90 斤的小身板儿,辛辛苦苦花了 1 年时间降到了 80 斤,那么你就可能要冒着闭经的风险了——可能你会有 3 个月不来月经。



姑娘,你已经很瘦了

为了迅速减肥,不少姑娘还是蛮拼的,甚至有些人发生了神经性厌食,那风险可就大了。

有人说,我食欲很好,肯定不是神经性厌食。那你就想当然了。神经性厌食首先有一种心理上的表现,那就是恐惧变胖。她们的目标不是维持在正常体重,而是要更低。

就是说,神经性厌食的人对于体格的认知发生了变化。所以,已经有了完美身材的姑娘们,当别人夸奖你苗条时,还是大大方方接受赞美吧,你要是还不满足地说:「哪有啊,人家觉得还是很胖呢!」那别人可能就会怀疑你是不是有病了。

所以说,神经性厌食不是字面上以为的,不仅仅是吃不下饭,而是有一系列表现。可能你还是有食欲还是想吃的,但也有神经性厌食,具体的症状你可以咨询医生。

而且,这种疾病的发病率可能也超出你的想象。随着社会经济的发展,它的发病率逐渐升高,在西方国家的年轻女性中(15~24 岁),这已经是仅次于肥胖和哮喘的最常见疾病。


发生神经性厌食的绝大多数是女性,多见于青春期,而最多见的年龄就是花季的 18 岁。相当一部分的高中生和大学生有神经性厌食的症状。

神经性厌食可以引起内分泌失调,所以很多神经性厌食的女性发生了闭经。而它对身体的影响远不止这些。由于饮食和吸收的问题,会出现严重营养不良,从而引发一系列内科并发症。

更可怕的,是下面的这个数字——神经性厌食是有生命危险的,死亡率 9%!


别用生命去减肥

这就是用生命在减肥啊!要治疗神经性厌食,首先是要在认知上进行调节,你得先认识到,现在的身材已经可以了,不用再减了,这是最重要的。当你纠正那些不良的生活习惯,开始恢复正常体重的时候,神经性厌食引起的各种影响,比如闭经,相应也会慢慢好起来。

所以,做什么事情得有个度,肥胖不好,那么就要可劲儿减肥;尤其是为了外界所谓的「美」而毫无节制的减肥,也是会带来严重不良影响的。把体重指数控制在一个正常的范围内就可以了,健康才是真正的美。

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对付烟霾小贴士



天氣熱加上煙霾來襲,民眾健康容易受影響,中西醫建議多喝水,擁有足夠睡眠、減少戶外活動,同時要注意飲食,避免病菌找上門。

烟霾小贴士:

1、 少出外多喝水

只要喝足夠的水、多休息、不曝晒,人體就有足夠的能力抵抗病菌


2 、外出别忘了戴上口罩

一般的即用即丢型的口罩即可,无需特别购买专业的医用口罩。口罩共有绿色以及白色两面,而绿色是隔菌层;若有感冒丶咳嗽的病症时,应把绿色面戴向内,白色面则向外。戴口罩应白色向内绿色向外相反的,若民众要预防吸入有害物质,在戴口罩时,就应把白色那面向内,绿色面向外。


3 、避免直接用嘴巴呼吸 

(医师表示,鼻子內有黏膜及鼻毛可以阻隔空气中的尘埃被直接吸入体內,若感冒伤风鼻子阻塞,就会直接靠嘴巴呼吸,嘴巴、喉咙没有「过滤」功能,就会把空气里的灰尘直接「吃」进去,就会对人体健康有害。医师也指出,我们平常不断张口谈话,多少也会吸入,烟霾就是肮脏空气,增加漱口次数,确保口腔干净,也可减少烟霾的危害。)


4 、多吃水果

可多吃含有丰富的维他命C的水果如橙丶梨丶奇异果等,多吃蔬果有助于增加抵抗力


5、喝凉茶

民众也可饮用清凉润肺的饮料丶汤品如菊花茶丶罗汉果丶绿豆汤等,有解热的功效。不过,如果孕妇们在饮用这些清凉的饮品前,谘询医师的意见会更好。医师表示,不建议怀胎3个月以下的孕妇饮用偏凉的饮品;而怀胎3个月以上的孕妇则可适量的饮用清凉润肺的饮品。

6、饮食应清淡,免煎炸燥热

民众在这时应该要保持饮食清淡,避免煎炸丶燥热的食物。偏爱吃煎炸食物的民眾应减少食用此类偏热的食物。


7、支气管鼻过敏者、老人小孩应少出门

烟霾易造成支气管炎丶鼻子过敏者病发,该族群应减少出门,以免受空气污染影响病情。另外,老人与小孩的抵抗力较弱,面对烟霾时应佩戴口罩,以减低吸进过多细尘,进而引发身体不适。患有呼吸道疾病的病人,在外出时,务必戴上药物与各种喷剂,在万一病发时,以最快速地采取急救措施。


8、别因烟霾将家中窗户紧闭

民众不要因为空气充斥烟霾而将家中窗户紧闭,而是应该保持家中空气流通,否则会起到“反效果”。民众在家时,专家建议屋子的门窗至少要打开10至20分钟,以保持空气流通,避免饮门窗紧闭造成尘蟎堆积,而这样的做法对患有呼吸道疾病的人来说绝对是有害无利的。而且即使不开窗,室外的粉尘等颗粒还是会进入到屋内。此外,每个人外出回到家中时都会携带许多微生物和细菌,如果不开窗通风,屋内的微生物和细菌含量将逐渐累加,甚至多于室外空气;另一方面,如果家中有流感患者的话,则更需每日对室内空气进行换气、流通,否则密闭环境下流感病毒会传染给家中其他成员。


9、 保护眼睛,以免被烟霾熏中伤及视力

烟霾情况亦会深一层影响我们的眼睛,比如眼膜炎丶红眼炎等,若更严重的话,就会导致扁桃体发炎丶淋巴结肿胀等病症,所以千万别轻视烟霾所带来的危害健康程度。建议随身携带眼药水。

10、 及时清洗

外出前,先涂抹隔离霜,可有效阻隔这些污染物对皮肤的侵害。及时洗脸、漱口、清理鼻腔,去掉身上所附带的污染残留物,以免对人体造成危害。


小编提醒,烟霾情况对健康所带来的影响,会因个人健康状况、PSI指数和户外活动的时间和剧烈程度而异,而减少户外活动和体力活动有助控制因接触烟霾所带来的不良后果。年长者、年幼儿童、患慢性心脏或肺部疾病者以至任何人若感到不适,应立即求医。


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Tuesday, 20 October 2015

伤寒症来袭

伤寒(typhoid fever)又称为肠热病(enteric fever)、湿温伤寒、肠伤寒,是一种常见的传染病,通常起源于食物或饮用水遭到带原者粪便所污染,很快造成大流行。伤寒是由伤寒杆菌(Salmonella typhi)造成的急性肠胃道传染病,以持续的菌血症与毒血症,单核吞噬细胞系统的增生性反应,以回肠下段淋巴组织为主的增生、肿胀、坏死与溃疡形成为基本病理特征。典型的临床表现包括持续高热,全身中毒性症状与消化道症状、相对缓脉、玫瑰疹、肝脾肿大、白细胞减少。


伤寒传染源

为病人及带菌者。病人从潜伏期开始即可从粪便排菌,从病程第1周末开始经尿排菌,故整个病程中均有传染性,尤以病程的2~4周内传染性最大。慢性带菌者是本病不断传播或流行的主要传染源。原有慢性肝胆管疾病(如胆囊炎、胆石症等)的伤寒病人易成为慢性带菌者,约1%~4%患者在肠道和胆囊中隐藏伤寒杆菌达数月或数年之久。

传播途径
伤寒杆菌随病人或带菌者的粪、尿排出后,通过污染的水或食物、日常生活接触、苍蝇和蟑螂等传播。其中,水源污染是本病传播的重要途径,亦是暴发流行的主要原因。食物污染也可引起本病的流行,而散发病例一般以日常生活接触传播为多。

人群易感性
人对伤寒普遍易感。病后可获得持久性免疫,再次患病者极少。

流行特征
世界各地均有本病发生,以热带、亚热带地区多见,可散发、地方性流行或暴发流行。在发展中国家主要因为水源污染而暴发流行,发达国家则以国际旅游感染为主。本病终年可见,但以夏秋季最多。其中以儿童和青壮年居多。局部地区流行的伤寒耐药菌株有所增加,耐药谱也在逐渐扩大。除耐氯霉素、复方磺胺甲嗯唑、氨苄西林外,少数菌株对头孢菌素及喹诺酮类抗菌药物也产生耐药性。

不洁的街边小食是元凶

伤寒症状体征(伤寒症状是什么?):


潜伏期为5~21 天。潜伏期长短与感染菌量有关。 

1. 临床表现 典型伤寒的自然病程约为4 周,可分为4 期:

(1) 初期:相当于病程第1 周。起病大多缓慢。发热是最早出现的症状,常伴全身不适,乏力,食欲减退,头痛,腹部不适等。病情逐渐加重,体温呈阶梯形上升,可在5~7 天内达到39~40℃。发热前可有畏寒,少有寒战,出汗不多。于本期末常已能触及肿大的脾脏与肝脏。 

(2) 极期:病程的第2~3 周。常伴有伤寒的典型表现,肠出血与肠穿孔等并发症亦较多在本期发生。本期内疾病表现已充分显示。 
  1. 高热:稽留热为典型的热型,少数可呈弛张型或不规则热型。高热常持续2 周左右,高峰可达39~40℃,亦有超过40℃者。 
  2. 消化道症状:食欲缺乏,腹胀,腹部不适或有隐痛,以右下腹为明显,亦可有轻压痛。多呈便秘,少数可有腹泻表现。 
  3. 神经精神系统症状:一般与病情之轻重密切相关。患者虚弱、精神恍惚、表情淡漠、呆滞、反应迟钝、听力减退。严重者可出现谵妄、昏迷。亦可呈现虚性脑膜炎表现。这些表现均与严重毒血症状有关,随着体温下降,病情亦逐步减轻与恢复。 
  4. 循环系统症状:常有相对缓脉(脉搏加快与体温上升不相称)或重脉。如并发心肌炎,则相对缓脉不明显。 
  5. 肝脾肿大:本期常可触及肿大的脾脏、质软,有轻压痛。亦可发现肝大、质软,有压痛。肝脾肿大通常为轻度,随病情恢复逐渐回复正常。如并发明显的中毒性肝炎时,可见黄疸,丙氨酸转氨酶上升等肝功能异常。 
  6. 皮疹:病程第7~12 天,部分患者出现皮肤淡红色的小斑丘疹(玫瑰疹)。直径约为2~4mm,压之退色,略略高出皮面。为数不多,一般在10 个左右,分批出现,分布以胸腹部为多,亦可见于背部与四肢。大多维持2~4 天后消退。此外,出汗较多的患者可见水晶型汗疹(白痱)。 

(3) 缓解期:病程第3~4 周。体温开始波动,并逐渐下降。患者仍觉虚弱,食欲开始恢复,腹胀减轻。肿大的脾脏回缩,压痛减退。本期仍有可能出现各种并发症,包括肠出血、肠穿孔等严重并发症仍可发生。 

(4) 恢复期:病程第5 周。体温回复正常,食欲好转,症状及体征均回复正常。通常需1 个月左右才完全康复。 

上述经过是典型伤寒的自然病程。由于患者的免疫状态、入侵菌株毒力、数量、治疗措施是否及时与适当、并发症的发生,以及是否原有慢性疾患等因素影响,临床表现轻重不一。 


2. 临床类型 除典型过程外,本病又可有下列各型。

(1) 轻型:发热在38℃左右,全身毒血症状轻,病程短,1~3 周即可恢复。症状不多,缺乏典型伤寒表现,易致误诊和漏诊。儿童病例不少见,亦可见于病前曾接受过伤寒菌苗预防接种者,或发病早期已应用有效抗菌药物治疗者。 

(2) 暴发型(重型):起病急,毒血症状严重,病情凶险,发展快。畏寒,高热或过高热,腹痛,腹泻,休克,中毒性脑病,中毒性心肌炎,中毒性肝炎,中毒性鼓肠。亦可并发DIC 等。如能早期诊断,及时治疗抢救,仍有可能治愈。 

(3) 迁延型:起病初始表现与普通型(典型)相同,由于机体免疫力低下,发热持续不退,可达数月之久,弛张或间歇热型,肝脾肿大亦较显著。伴有慢性血吸虫病的伤寒病者常有此型的表现。这种患者的抗菌药物治疗不甚满意,有时需配合抗血吸虫病治疗才能控制病情。

(4) 逍遥型:全身毒血症状轻,病人常照常生活、工作,不察觉患病。部分患者则可突然发生肠出血或肠穿孔而就医。 

(5) 顿挫型:起病较急,近似典型伤寒表现,但在1 周左右发热等症状迅速消退而痊愈。 

(6) 小儿伤寒:小儿伤寒的临床过程表现不典型,年龄越小越不典型;年龄越大,则越接近成人的疾病表现。婴幼儿伤寒,起病急,病情重。呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状常见,常出现不规则高热,伴惊厥,脉快。玫瑰疹较少见。外周血象白细胞数增高。常伴发支气管炎或肺炎。学龄儿童则多属轻型或顿挫型,与成人表现近似。病情较轻,病程较短,相对缓脉少见,白细胞数不减少。肠道病变亦较轻,肠出血与肠穿孔并发症也较少。 

(7) 老年伤寒:症状亦不典型,发热不高,虚弱明显。易并发支气管肺炎与心功能不全。持续的胃肠功能紊乱,记忆力减退。病程迁延,恢复缓慢,病死率较高。 


3. 复发

本病易有复发,复发率一般为10%左右。早年应用氯霉素作为特效治疗,复发率曾报告上升达20%。患者在热退后1~3 周,临床症状再次出现,但常较轻(偶有较初发严重者),病程约1~3 周,血培养可再获阳性结果。复发多为1 次,2 次者少见,偶有复发3~4 次或以上者。复发的原因与机体免疫功能低下有关,潜伏在体内病灶巨噬细胞内的伤寒杆菌重新繁殖,并入侵血循环,再次引起菌血症而致。复发多见于抗菌治疗不充分的患者。


4. 预防:

本病的预防应采取切断传播途径为重点的综合性预防措施,因地制宜。 
  1. 控制传染源 及早隔离、治疗患者。隔离期应至临床症状消失,体温恢复正常后15 天为止。亦可进行粪便培养检查,1 次/5~7 天,连续2 次均为阴性者可解除隔离。患者的大小便、便器、食具、衣物、生活用品均须作适当的消毒处理。慢性带菌者的管理应严格执行。饮食、保育、供水等行业从业人员应定期检查,及早发现带菌者。慢性带菌者应调离上述工作岗位,进行治疗,定期接受监督管理。密切接触者要进行医学观察23 天。有发热的可疑伤寒患者,应及早隔离治疗。 
  2. 切断传播途径 为预防本病的关键性措施。做好卫生宣教,搞好粪便、水源和饮食卫生管理,消灭苍蝇。养成良好的卫生习惯,饭前与便后洗手,不吃不洁食物,不饮用生水、生奶等。改善给水卫生,严格执行水的卫生监督,是控制伤寒流行的最重要环节。伤寒的水型流行在许多地区占最重要位置,给水卫生改善后,发病率可明显下降。


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