只要5分鐘，居然就把整年累積的黃牙垢都去除！

你可聽說過茶漬牙、咖啡牙？這些都是由於沒能及時去除食物殘留在牙齒表面的污垢，久而久之形成了牙垢導致牙齒越來越黃產生的問題。但日常的刷牙並不能真正地把牙齒變得很乾淨，很多人的牙齒都泛黃或者發黑。小康和你分享5分鐘除牙垢的方法，有效又簡單，在家就能輕輕鬆松清潔牙齒！

牙垢是什麼？

常說的牙垢，實際上包括牙菌斑、軟垢和牙結石等幾部分。牙菌斑是不可見 的，但它是牙周病的罪魁禍首。軟垢是口腔裡各種殘渣的沉積物，是口腔細菌的食糧。牙結石則相當於細菌的城堡，由細菌建造用來藏匿細菌。牙垢的問題不僅影響 我們的牙齒美觀問題，還會引起牙齦發炎、口腔問題，所以牙垢不能留！

牙垢的問題只能預防，如果問題嚴重的是要找牙醫洗牙才能解決問題，費錢費時間還很麻煩。快來看看這些方法，學會日常清潔牙垢，就不用總跑醫院洗牙啦！

1  - 草莓去牙垢

材料：草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。

方法：將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鐘後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。

體驗心得：這個方法可是編輯從美國的一本雜誌上看到的，可神奇了！雜誌上說： 草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收放劑，清除牙齒表面的污點。當於蘋果酸和發酵粉混合時，它就成為一種天然的牙齒清潔劑，可以去除咖啡，紅酒和可樂在牙齒 表面留下的污漬。最牛的一句話就是，它可以“迅速而便宜地點亮你的微笑”。

只是可能有草莓籽殘留在牙齒縫隙中，不過可以用牙籤去除。哦，對了！要提醒大家，不要過於頻繁地使用這種方法，否則草莓中的蘋果酸會損傷牙齒的琺瑯質，每週一次比較合適。

2  - 食醋去牙垢

材料：食醋(陳醋、白醋都可以，但不能是醋精)

方法：將一勺醋含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉，刷牙。

體驗心得：效果也不錯，但牙齒會覺得非常的酸、麻(感覺會持續2分鐘左右)。不能連續使用或太經常做，大約2個月左右做一次就好了，否則對牙齒不利。是在有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。

請分享出去讓更多人看看這些美白牙齒的妙方，在家自己做，就能迅速擁有漂亮的牙齒喔！！！

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