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Monday, 18 May 2015

别瞎补,给你一张最全的体质食疗单




气虚质
益气健脾

红薯

红薯含有大量的维生素,有补益气力的功效。最好的食用方法是蒸食,在此基础上,可以再加点花样,例如芝士焗红薯。
胡萝卜
胡萝卜营养齐全,可以健脾和中、调节脾虚,果时汇的有机胡萝卜,益气效果相当显著。建议每天喝一碗胡萝卜粥。

阳虚质
温补气血

茴香
茴香辛甘温,具有温阳补火和散寒理气的作用,可以自制五香粉,做菜时加一点,就成了药膳菜。

气郁质
醒神解郁

莲藕
莲藕有清热生津、缓解心情烦躁的作用,晚餐可以经常炒一些莲藕食用。
金橘
金橘可理气、解郁、化痰,经典的食用方法是制作金橘饮,作为茶饮。

痰湿质
平衡脾胃

白萝卜
白萝卜可清热生津、凉血止血,果时汇的有机白萝卜,洁净质脆,营养价值高,痰湿体质的人可以经常做萝卜丝饼,当做主食食用。
丝瓜
丝瓜清热化痰、凉血解毒,对脾胃异常、身体水肿有相当好的调理作用,可以用生地焖丝瓜,每周吃两次。

血瘀质
活血化瘀

山楂
山楂有消食健胃、活血化瘀的作用,可以经常吃一些用山楂做的小零食,例如山楂梨丝。
油菜
油菜能活血化瘀、健脾养胃、补血益气、解毒消肿,可以经常用果时汇的有机小油菜做油菜鲜藕竹笋汤哦。

湿热质
排湿


薏仁
《本草纲目》上说:“薏仁健脾,益胃,清热,祛湿”,湿热体质的人可以做薏仁芝麻汤,每晚临睡前饮用。
绿豆
绿豆清热解毒、利水消肿,可以美肤美颜、清口臭,每天喝绿豆决明子汤,能帮助身体排湿、解热。

特禀质
益气固表

蜂蜜
蜂蜜能益气固表、促进身体新陈代谢,可以制作蜂蜜核桃肉,作为日常零食食用。
大枣
大枣能抗过敏,促进身体排毒代谢,建议经常喝党参红枣茶。

平和质
维持平衡

生姜
生姜是一种发散性食物,可以达到沟通表里的作用,建议每天清晨喝1 杯红枣姜茶。
小米
小米入脾、胃、肾经,可以健脾和胃、滋阴养血,每天早晨最好喝一碗小米粥。
阴虚质
滋补肾阴

石榴
石榴味甘酸涩,生津止渴,有助于消化、缓解身体疲劳。

古语有云:食中有医,医中有食。美丽可以吃出来,健康,当然更要吃出来。

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Sunday, 17 May 2015

口臭、眼睛红、过敏暗示什么 ?小心,这可能是……


身体不会说话,但不代表它们没有思想,很多时候当它们不舒服时,会千方百计通过一些小症状来暗示我们。那么你可知道下面常见的8大身体症状,都说明了些什么吗?

1、如果眼睛红红的


眼睛总觉得睁不开或者莫名发红很可能是眼结膜发炎的前兆。不过不用过于担心,让眼睛休息几天后,这些症状会自然消失,或者在医生的指导下滴些眼药水,也能让眼睛恢复正常状态。

小心,这可能是……

如栗看东西时模模糊糊,还有白色光晕,眼睛疼痛、发红,时不时地还伴随有恶心呕吐的感觉,那就要赶紧去看医生了!青光眼和葡萄膜炎(一种致盲眼病)会有“赖上你”的极大可能。

2、如果皮肤容易出现淤青


有些人总是会比别人更容易出现皮肤淤青,不知道为什么胳膊或大腿上就会青一块紫一块的,这大部分是因为这些人的皮肤和皮下组织比一般人薄一些,上了年纪或者常服用药物的人也更容易出现这种情况。

小心,这可能是……

只是一个细微的碰伤或者挫伤就使皮肤出现了淤青,而且经久不散的话,建议你专门去查一下血液疾病,这可能是白血病或者凝血功能障碍的征兆。

3、如果体重莫名其妙下降


这可不是什么好事!如果没有刻意的节食或者运动.体重却开始逐渐下降(超过3公斤)。你可能就要从以下这3个答案中挑一个了:糖尿病、甲状腺疾病、代谢功能紊乱。

小心,这可能是……

如果体重下降得过快而且突然.很不幸,我们还要再加上另外一个答案:结核病。

4、如果嘴里总是长溃疡


如果得过口腔溃疡,你一定知道那有多痛苦。当然,并不是所有的口腔溃疡都预示着更大的健康问题,刷牙的姿势不正确和悄悄长出的智齿都会让你饱受溃疡的折磨。还有,当体内缺乏维生素B2和矿物质,或者消化系统出现功能紊乱时,溃疡也会悄然出现。让你痛上个三四天。

小心,这可能是……

三个星期内口腔溃疡还不见好转而且又有新溃疡出现.这也许是口腔癌发出的第一个信号!

5、如果口气臭臭的


持续性的口臭(也有称口气)大部分是由那些附在牙齿和口腔里的细菌导致的,保持日常的口腔清洁,定期去牙医那里报报到、检查一下,都能避免这令入尴尬的现象发生当然,如果这两天嘴馋吃很多肉,消化系统跟不上进食的速度,也会产生短暂的口臭现象,多运动运动就没问题了。

小心,这可能是……

糖尿病的小信号之一就是口臭。另外,肝脏和肾脏出现了问题也会反应在口气上,因为这两个内脏器官负责了大部分的排毒功能。所以如果确定不是暂时的饮食问题,牙医也没有找到毛病的所在,最好赶紧去医院做个血糖和肝功能、肾功能的检查吧!

6、如果指甲颜色和形状异常


指甲上常出现的白斑或者黄斑是表示身体的消化功能出了问题。而如果整个指甲逐渐变成了灰黑色,变厚或者表面凹凸不平,则可能是真菌感染,这是指甲本身的问题,不必担心,让皮肤科医生检查一下就好。

小心,这可能是……

如果小指的末端指节出现了无痛肿大的现象(看上去就像鼓槌一样),同时还伴随指甲向上凸弯呈鹦鹉嘴的样子,那就不仅只是手或者指甲的问题了,只有在血液的含氧量极低的时候才会出现这样的现象。

所以如果一旦这个症状发生在你身上,请马上去医院检查呼吸道,肺部以及心血管的功能是否正常。

7、如果上厕所时不舒服


正常的尿液应该是无色(或淡黄色),没有异味。如果发现它呈现出较深的颜色而且每次只有很少的量,这就是身体在发出"脱水"的信号了,只要多喝水或者增加流质食物的摄入量,状况自然就会改善。

如果有异味,或者小便时出现灼痛感,此时就要去检查一下自己是不是惹上了尿路感染的麻烦。

小心,这可能是……

小便时感到一阵阵的剧痛,同时伴有血丝,这是膀胱或肾脏发炎时最常见的先兆——那如果只有血丝却一点也没有感到疼痛会不会好一些,那反而是膀胱癌或肾癌的前奏!

8、如果身上长了不平常的“红点点”


身上长了小红点其实是很常见的事情,如过敏、蚊虫叮咬、湿疹、精神紧张……尤其是在陌生的环境中,皮肤更容易出现小问题。

所以看见了"红点点"先不要慌,可以直接去看皮肤科的医生,也可以先想想白已有没有误食致敏食物。是不是因为连续下雨导致了湿疹,又或者可能是新毛衣的材质有些问题。




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牛奶将人类送进癌症的坟墓!科学家终于找到确实证据!


牛奶将人类送进癌症的坟墓!!!!!!!认真看完,您才会发现我们是多么的愚昧无知!

  人是地球上唯一终生吃奶的动物!

  科学家终于找到了牛奶致癌及糖尿病的确实证据。


美国国家癌症研究所最近的研究发现:雌性激素、雄性激素和胰岛素的生长因子就是牛奶内的主要致癌物质。

  加拿大的肿瘤专家建议:除了那些发展国家的儿童和营养不良的成人,一般人并不需要喝太多牛奶。

  人是只有怀了小孩才会产奶的。但牛跟人一样都是哺乳动物。哺乳的意思就是为了哺育下一代才有乳汁。所以奶牛一直产奶只有一个原因,不停地怀孕生小牛。但并不是所有奶牛在任何时候都能怀上孕。现代农场的解决方法是给奶牛打高剂量的荷尔蒙,让其不自然泌乳。 新闻所说的“各种激素”就是这样来的!


  现代奶牛从两岁开始就有九个月的时间用于怀孕。小牛出生后就会被关进小木箱并喂以毫无营养的饲料,不能动弹,以保证人们餐桌上小牛肉的精瘦嫩滑。而牛妈妈就被千方百计挤出一头小牛所需的十倍以上的奶量。所以超过三分之一的奶牛都患有乳腺炎。

  想起BBC制作的一个畜牧业的专辑:奶牛在镜头前走过,一步三跛,好像所有关节插了一根针。

  人们即使是心如铁石,认为那些动物如何受苦跟自己毫无关系,但希望自己能从这些病态的牛只体内吸收到什么营养和健康,那已非缘木求鱼,而是饮鸠止渴了。


  当然,在商业广告中,你会被告知饮鸠的各种好处。牛奶致乳腺癌、卵巢癌、前列腺癌、大肠癌等系列癌症近三十年来,营养学有突破性进展,关于牛奶的研究已累积大量文献,下面几则关于牛奶致癌的研究报告。

  2004年,瑞典卡洛林斯卡研究完成了一项牛奶与癌症的研究,研究证明,大量饮用牛奶导致妇女患卵巢癌。

  他们对61,084名年龄在38岁至76岁的妇女跟踪13年调查,确诊爱喝牛奶的266名妇女患卵巢癌,125名尚未确诊。每天饮用4次以上乳制品的妇女,卵巢癌的发病率比每天喝2次的妇女高出一倍。

  哈佛大学医学院、牛津大学和台湾医科大学的科学家联合研究发现,牛奶中的激素物质IGF-I加速和加强了氯化钾离子在细胞壁之间的交换,导致人类卵巢癌细胞的繁殖和宫颈癌细胞的加速生长。



   2004年10月《新英格兰医学杂志》发表一篇牛奶致女性乳腺癌的研究报告。丹麦的研究人员对117,000名妇女调查发现,牛奶对乳腺癌的促发有很大影响。

  研究人员认为,近50年来全世界乳腺癌发病率的大幅提高与人们饮食结构中牛奶及乳制品消费增加密切相关。研究认为,大量饮用牛奶会增加人体中类胰岛素一号增长因子(IGF-I)的水平,已经有多项研究表明,几乎每一种癌症都与IGF-I有关联,IGF-I是一种促使癌细胞生长和繁殖的关键性因素。

  美国费城的研究人员通过近10年的流行病学调查证实,乳制品会增加男性患前列腺癌的危险。

  美国波士顿一研究小组对20,885例美国男性医师进行了长达11年的随访调查,食用乳制品的男性,有1,012例男性患前列腺癌。统计分析发现,每天从乳制品摄入600毫克钙的男性血浆中维生素D3浓度显着降低,发生前列腺癌的危险大幅上升!日本厚生劳动省近日发布的流行病学调查结果显示,与几乎不食用乳制品的男性相比,经常食用牛奶、酸奶等乳制品的男性患前列腺癌风险会高出60%左右。

  研究结果表明,饮用牛奶最多的调查对象患前列腺癌的风险是几乎不饮用牛奶的调查对象的1.53倍,而且饮用量越多,患癌风险越高;食用酸奶最多的调查对象患前列腺癌风险是几乎不食用酸奶的调查对象的人1.52倍。


在此,我很乐意讲一个牛奶致癌的有趣故事与读者分享。
  英国地质化学家简·普兰特五十岁的时候患乳腺癌,虽然经过无数次治疗,十年间癌症总是不断回来与她作伴。当第五次复发的时候,一个半个鸡蛋大小的硬块长在她的脖子上,医生说她只有几个月的生命了。绝望而又坚强的普兰特教授不再相信医生,相信医生也没有用,人家已判了她的死刑。

  她靠自己拯救自己,她阅读最新的医学论文,得知素食可以抗癌。她回想起三十年前到过中国,那时中国农村妇女不喝牛奶而几乎没有人患乳腺癌,从而得到启发,戒掉每天必吃的两盒酸奶,出乎她的意料之外,脖子上的肿瘤在六个星期之后奇迹般的消失了。

  普兰特教授是英国地质局的首席科学家,同事们目睹了她反复患病到痊愈的曲折过程。当同事们的亲朋好友患了癌症的时候,都纷纷来向她求援。普兰特教授通过改变患者的饮食和生活方式,使六十多位癌症患者得到了痊愈。

  为什么素食和戒掉牛奶就能够治愈癌症?普兰特教授下功夫进行研究,她得出结论牛奶中的IGF-1(类胰岛素一号增长因子)导致女性易患乳腺癌,男性易患前列腺癌。IGF-1是牛奶中本身含有的致癌激素,但是在以前自然产出的牛奶中含量较低。

  自从人们用激素催发母牛大量产奶,牛奶中的IGF1含量就增加了数倍至数十倍,牛奶致癌的危险当然就很厉害了。她认为牛奶的危害比香烟还严重。


  善良而乐于助人的普兰特教授为了帮助更多的人远离牛奶的危害,放下自己的研究课题,特意写了两本书《健康掌握在你自己手中》、《牛奶与乳腺癌教程》,还创办了宣传网站,懂英文而兴趣的朋友可以上网浏览。

  美国著名医学教授新谷宏实(美籍日本人)经过四十多年的行医实践,以医疗实证为依据,充分证明牛奶会导致妇女乳腺癌。他发现每一例乳腺癌患者都是爱喝牛奶的女人。

  新谷宏实教授在当代医学史上有突出贡献,他创造了医治无数癌症,而没有一例复发的医疗奇迹。他有什么法宝能够使每一个接受治疗的患者不再复发呢?他在《不生病的生活》中告诉人们,他的法宝就是在患者作了肿瘤切除术之后,至少五年禁食牛奶和肉鱼蛋。牛奶为何会导致多种肿瘤病变?

  美国康奈尔大学终身教授坎贝尔是癌病学的研究权威,特别在致癌学研究领域有非常突出的贡献,曾被美国癌症研究所授予“终生研究成就奖”。他的研究给人们找到了答案。坎贝尔证实牛奶中的蛋白质是一种非常强的促癌剂,其致癌能力甚至超过化学物质。他说:“在控制癌症发病方面,营养比化学致癌物甚至比极强的致癌物的影响更大。

  哪些蛋白质有比较强的促癌效果呢?一个是酪蛋白,这种蛋白质占牛奶蛋白组成的87%。这种蛋白质促进各阶段的癌症。”“高酪蛋白(牛奶中的主要蛋白质)膳食使更多的致癌物进入细胞,使更多危险的致癌物衍生物结合在DNA上,引起更多的突变反应,使得细胞突变为原癌细胞的可能性增大,这些细胞一旦启动,就会形成更多的肿瘤。”


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Friday, 15 May 2015

【运动健身】不会游泳?也要理直气壮地下水!


水中健身,好处多多
  由于水的阻力远大于地面的空气阻力,能使人在水中移动幅度减小。在水中,人们只需做很简单的动作,就能获得良好的肌肉锻炼效果。

  而且水的浮力作用可大大减少地面对身体各关节的冲击力,使人体各关节不易受伤。
  有规律的水中练习,不仅对人的心肺功能和肌肉力量有明显的改善,还可以收到明显的减肥效果。

  而且,水的柔软质感对人体皮肤有很好的按摩作用,可有效缓解皮肤的松弛和老化,使皮肤光洁、润滑,富有弹性。

水中健身,形式多样


水中健身操

  简易水中健身操(按编排顺序进行)
  ① 水中步行50米;
  ② 水中兔子跳100米(身体下沉至水齐肩);
  ③ 水中呼气20次(水上吸气1秒,水中吐气3秒);
  ④ 水中跑步100米(向前、向后、侧身);
  ⑤ 边划手边走50米;
  ⑥ 水中呼气20次;
  ⑦ 上体转动10次(肩平水面,腹部用力);
  ⑧ 水中正向、侧向踢腿各10次;
  ⑨ 水中步行50米(交换单腿抱膝);
  ⑩ 水中呼气20次。
  这是最常见的形式。在音乐伴奏或无音乐环境下,完成体操、健身操、舞蹈、武术等动作。

水中练肌肉


  人体直立在水中,借助水的阻力,进行水中行走、跳跃等。还可以借助专用器械,如水中自行车、冲浪板、转腰器、举重器、伸拉器进行肌肉力量练习。

水中跑步

  自由自在地在水中慢跑,或在专用设备下进行“逆流跑”,可以锻炼肌肉力量;“顺流跑”则可以通过快节奏的肌肉收缩,改善神经系统的功能。

  水中健身时,最好选择在游泳池进行,因为泳池水下环境安全、明朗,便于观察水下的身体动作。水深一般控制在齐腰或齐胸位置。

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在家吃饭也会诱发肝癌?原来是它惹的祸!


一般情况下,像毛巾、牙刷这些生活用品我们会定期更换。但是大家知道吗?其实筷子也是需要定期更换的,如果长期使用,筷子可以诱发肝癌的....这是真的,请大家足够重视。

筷子半年需更换,使用过久易患肝癌


一次性筷子,顾名思义,就是只能使用一次的筷子,绝对不能当普通筷子多次使用。
超期服役的一次性筷子表面有滋生许多细菌,这些有害的霉菌会伤害我们的消化系统,引起腹泻、呕吐等症状。严重的话,筷子上滋生可诱发肝癌的“黄曲霉素”。
家用筷子,一般都是超时使用的状态,因为在家里用筷子的频率高,且经常用水清洗,所以潮湿的环节很利于细菌的滋生,如引起胃肠不适的大肠杆菌、黄色葡萄菌等等。如果您清洗完筷子不晾干而直接放进橱柜内,那筷子变质的几率将提升5倍甚至更高。

筷子变色说明寿命已到,每3-6个月更换一次。


家用筷子会随着使用时间及次数的增多而变色,当你发现筷子颜色变深或变浅的时候,就要格外注意了。一旦颜色有变化,就证明材质本身性质有变化,应该立即更换。
使用3至6个月的筷子为什么会变颜色呢?因为在使用过程中,接触到食物、洗涤灵及空气而导致的。当然,细菌的堆积也是导致颜色变化的主要原因之一。

先闻后看,快速辨别筷子是否已超期


先闻,使用筷子前一定要闻一闻,如果闻到酸味,那说明筷子已经被细菌污染了,不能再继续使用。
后看,筷子每天都用,但是你仔细过吗?建议大家饭前要仔细观察筷子表面,看是否有霉点等,霉菌喜欢潮湿的地方,一旦筷子本身的含水量达到一旦程度,霉菌一天就能生成。所以建议大家每次使用筷子前先检查,一旦发现有霉点,坚决扔掉。

清洗筷子,晾干再储藏


咱平时习惯买竹质或木质的筷子作为家用,但恰好就是这两种材质的筷子很容易滋生细菌。所以大家在日常使用中,一定要格外小心,筷子清洗干净后一定要晾干再放进橱柜。因为潮湿的筷子很容易滋生细菌,这些细菌是可以致癌的。
除了平时清洗后晾干,每周还应该给筷子做消毒工作,在沸水中煮上半个小时,然后在自然风晾干就可以有效、快速的处理掉筷子上的霉菌。

新筷子,彻底清洁
新筷子和新衣服一样,买回家一定要先清洗,因为在分装和运输的过程中,筷子多多少少会沾染些细菌。买回来的筷子,咱们可以先直接沸水煮上半个小时,然后再沥干收好。这样的筷子用着最卫生哟。

洗筷子要学会“温柔”
洗筷子,本着把细菌洗掉的心态,我们会用力搓,使劲搓。但是这样是错误的,筷子上是有一层保护膜的,我们一旦过于用力就会把保护层破坏掉,失去保护层的筷子会变的粗糙,那些细小的裂痕将会变成细菌的温床。同样,强酸强碱的洗涤剂也会对保护膜产生伤害。所以,大家洗筷子的时候要格外注意。

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Thursday, 14 May 2015

一剂五红汤,补了血,升了压,贫血低压都不怕!


 五红汤,是指红枣.红豆.红花生,红糖,枸杞五味共同熬汤,对补血有良好功效,而且简单易做.
  五红汤组成:红枣七牧,红豆50克,红花生50克,红糖适量,枸杞5克,五味共同熬汤,连汤共食用.适用于一般性贫血或缺铁性贫血.(这个量熬好后分两次服用,必须把豆熬烂,连汤带豆吃喝)


  红枣味甘,性平,能补脾益气,改善血虚萎黄,红枣中的多糖成分能促进造血机能.
  红豆性平,味甘酸,可利尿.消肿和健脾.红豆含多种维生素和微量元素,尤其是含铁质和维生素B12,有补血和促进血液循环功能.女性经期失血多出现头晕眼花,面容苍白等,常喝加红糖的热红豆汤,能补血且改善贫血症状.


  花生味甘性平,有益气健脾和补血止血等功能.花生止血补血的功效主要是花生衣(花生仁外表的红衣).花生衣能抑制纤维蛋白的溶解,增加血小板的含量和改善血小板的质量,同时还能促进骨髓造血机能.所以花生衣既止血又对出血引起的贫血有效.(必须是红皮的,粉色的不能用)

  90%的贫血属于缺铁性贫血,食疗比药物治疗贫血更安全有效.上述五种食物都有补脾生血之功,单用有效,五味合用:更能增加补血作用,增加白细胞,适合化疗病人食用。

  此外,血压太低的人经常饮用五红汤,会令血压逐渐上升,渐趋正常。
  五红汤补血、养颜、抗癌,在帮助化疗病人提高白血球值的作用上,有着不可忽视的功效。


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Tuesday, 12 May 2015

震惊|每年杀死72万人的头号“杀手”居然是.......


  众所周知,蚊子是传播疾病的害虫。但你可能不清楚,在动物界中,体型小、力量弱的蚊子竟然是威胁人类的“头号杀手”。美国“Gates notes”(盖茨笔记)曾在网站发布的一张图片显示,蚊子在15种最致命的动物中名列榜首,其每年伤害人类的数量超过排行榜中其他所有动物数量的总和,达72.5万人。

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说起地球上杀人最e多的动物,在你脑海里首先想到的是谁?鲨鱼?狮子?还是狼?错!说到杀人的数量,所有动物在小小的蚊子面前都望尘莫及。

蚊子如何成为“头号杀手”
蚊子叮咬后除了瘙痒,最主要会传染4种疾病:

1、疟疾。与艾滋病、结核病并列的三大危险疾病之一。每年全球有几十万到上百万人死于疟疾,在我国主要是中华安蚊传播。

2、登革热。致死率在15%~50%,主要在我国广东、广西等地,由白纹伊蚊,也就是常说的花蚊子来传播,且在6月~11月多发。虽然在北方较少,但只要有蚊虫叮咬,就有得登革热的可能。

3、乙脑。孩子是主要受害者,多发生在夏秋季。

4、基孔肯雅热,这是一种外来病,初期症状跟登革热很像,但除了高烧有皮疹外,还有一个很显著的特点就是关节疼痛,其对关节的伤害极大,几个小时就能让关节丧失功能。




网传的驱蚊偏方有用吗?


戴串手环、养盆植物:有一定作用

利用某些蚊虫讨厌的中药或植物的气味,来防蚊,是许多人推崇的方法。网上介绍的驱蚊中药或植物,品种很多,包括檀香籽、艾叶、薄荷、紫苏等。
专家:中药或植物驱蚊,有些确实有用,如薄荷,它分泌的气息,会驱离蚊虫;艾草能散发出一种类似于避蚊胺的味道,蚊虫不爱沾惹,一般可以将阴干的艾叶点燃后熏房间。但有些中药或植物,如檀香籽,未经证实。

穿袜子防蚊?关键看出汗

穿袜子防蚊基于这样的理由:对蚊子来说,人体排出的二氧化碳、汗液都是引导它找到猎物的有效信息,通常汗量多、易出汗的人受蚊子攻击的机会更大。穿袜子后,蚊子感觉人的皮肤湿度降低、皮表挥发物减少,会减少叮咬。
专家:蚊子对汗液的气味很敏感,而不是湿度。如果你穿一双臭袜子,遭蚊子咬的可能性更大,而且穿袜子不能从根本上改变人体的出汗情况,只能说,脚被袜子包住了,蚊子叮不进去了。除此之外,穿不穿袜子没太大区别。

多吃大蒜芝麻油防蚊:没用

既然蚊子是靠气味来辨别人体,那是否能够通过改变人散发的气味,来驱蚊?有网友称,吃大蒜后人会分泌一种味道,蚊子就会躲得远远的。也有称口服维生素B1可以通过汗液排出B1的特殊味道,以此来驱蚊。还有人在身上涂芝麻油,说是蚊子害怕芝麻油的气味。
专家:这些都没有经过科学论证,没有科学依据,麻油、维生素B1这类味道并不能驱赶蚊子。

放一盆肥皂水:反易滋生蚊虫

许多土方法,都是从防蚊着手。有人出招:关上门窗,在窗前放置一个盆子,盆中加点混合洗衣粉的水。第二天,水盆中就会有一些死去的蚊子。持续使用这种方法,几乎可以不用喷杀虫液了。
专家:不可能的。洗衣粉水本身有驱离蚊虫的作用,但浓度很难把握,太浓蚊子不会来,太稀了起不到作用,反而容易滋生蚊虫。


驱蚊防蚊怎么做才靠谱

1,防蚊液、驱蚊片有效且安全
想要避开蚊子的叮咬,根本办法就是减轻身体散发的“气味”,普通人可以适当涂抹防蚊液、花露水进行驱蚊,运动后应尽快洗澡,天热流汗多,要及时用纸巾、手绢擦去汗液等。另外,一些化妆品的气味也招蚊子,所以夏天最好少用香水、护肤露等化妆品。

2,家中小积水记得及时清理
生活中驱蚊以预防为主。蚊子最喜欢水,喜欢养植物的人至少每星期给花瓶和水养植物彻底换水一次。有些人喜欢在花盆下面放个接水托,接水托上的积水也会成为蚊虫的繁殖地。就算是一小瓶盖的积水,都会成为蚊虫的孵化地,所以要及时清理。还有厨房是积水最多的地方,也是清理的重点。人要勤洗澡,多穿浅色衣服。平时要勤打扫居室卫生,安好纱窗纱门。

3,杀虫剂对准阴暗处
还要看驱蚊灭蚊产品有没有使用到位。比方说杀虫剂,有些人会往地上喷,有的人往纱窗上喷。这样效果不大,最好的方法是喷在家中死角处、阴凉处,早晚各喷一次,效果最好。
如果实在不放心化学驱蚊,可以使用灭蚊灯。灭蚊灯是利用蚊子的趋光性及对特殊波长的敏感性,紫外光对蚊子有吸引力,以灯管诱捕蚊子接触网面,并用高压电击网丝,瞬间使蚊子烧焦。

不过,灭蚊灯的使用也有讲究,首先最好24小时开着,放置高度为1.5——1.8米,因为这刚好是蚊虫飞行的高度,不要靠墙放,离墙最好有20厘米的距离,效果比较好。


小贴士:家庭中的止痒妙招

被蚊子叮咬后不能抓,会越抓越痒,而且不易消退;一般15分钟后痒感明显消退。

1、在家庭中可用浓肥皂涂抹,可迅速止痒,或用香皂蘸水在红肿处涂抹。

2、如果叮咬处很痒,可先用手指弹一弹,再涂上花露水、风油精等。

3、用盐水涂抹或冲泡痒处,这样能使肿块软化,还可以有效止痒。

4、可用芦荟叶中的汁液止痒。被蚊子叮咬后红肿奇痒时,可切一小片芦荟叶,洗干净后掰开,在红肿处涂擦几下,就能消肿止痒。

5、把一颗蒜瓣掰开,用断面涂抹蚊子咬的包,一会就好,而且止痒。

6、将阿斯匹灵药丸磨碎和水涂抹在伤口上,也有消炎消肿功效。

7、只要肯改吃碱性蔬菜之饮食,体质及血液是微碱性的,不但蚊子不爱叮,就算被叮之后,也不至於会太痒!如果叮到,可用自己微碱性之口水,涂抹蚊虫叮咬处,亦能止痒!

8、万金油和盐的涂抹,可让局部麻醉并舒缓神经,减轻痒的感觉。




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