晚睡原来也是一种病——晚睡拖延症。据报道，福州一美女因为熬夜玩手机导致头上出现秃块。可见，晚睡拖延症的危害是非常严重的。下面，小编就给大家具体介绍一下是什么情况，赶紧来了解一下吧！
恐怖 熬夜玩手机美女变“秃头”
最近福州的美女小柳遭遇了一件奇怪的事，在洗头和梳头时，她的头发突然掉了很多，甚至头皮上出现了四处花生大小的秃块。
到医院就诊后，诊断结果让小柳出乎意料，头上的秃块竟然是因为她熬夜玩手机导致的。从医生口中，小柳得知，由于长期晚睡导致的身体免疫力下降，才造成她的头皮毛囊生命力减弱，使头发类似“枯叶”一样凋零而大量脱落。
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| 示意图（非本人）：秃块 |
对此，广西中医药大学附属瑞康医院医学博士方险峰介绍，像小柳这样的脱发现象在事实上是一种自身免疫性的非瘢痕性脱发，临床上称为“斑秃”。“熬夜看手机，长期睡眠不足，体质比较差的人吃不消，是有可能诱发脱发、掉发的间接原因，直接原因也可能是头皮毛囊产生了一种毒素，引起了头皮毛囊生命力减弱，使头发大量脱落。”
“这样的病例，属于常见病，每个月门诊都会接到大概5例左右，很多都是自己看不到而别人发现才来的。”方险峰博士解释，病理性脱发也不是严重的疾病，一旦发现，要及时到医院就诊。“现在很多年轻人没有良好的睡眠习惯，但是每个人的免疫机制和反应不一样，并不是所有人免疫力低时都会表现为突然大量脱发。但是，要注意，如果出现大量掉发时，要调整好生物钟，按时作息。”
调查 10个网友有9个是晚睡拖延症“患者”
美女变秃头的消息在网上一石激起千层浪，很多网友纷纷表示“中枪”。网友“意外的幸运签”表示：“我比她更严重，晚睡基本要玩到2-3点，有时候还是握着手机睡着的。”大一学生小蓝评论说，大学时间比高中轻松很多，时间也多，每天晚上宿舍熄灯以后，她和她的舍友们都不会马上睡觉，而是掏出手机玩一会，刷微博聊微信什么的，不到一点钟都不会睡。
随后，记者在网上进行了一番随机调查后发现，像小柳这样的“手机控”们还真不少，在随机调查的10个网友中，有9个表示不到晚上12时就完全没有睡意，有8个则表示一躺在床上就是玩手机，根本停不下来。对于这样熬夜玩手机的现象，网友们将之称为“晚睡拖延症”。
如何摆脱晚睡拖延症?
睡眠不好，除了会导致身体抵抗力下降，出现脱发的情况外，还会对身体造成各种不良的影响。睡眠不足会使人体免疫力下降，容易感冒，还会加重其他疾病或诱发原有疾病的复发；如果手术后的病人睡眠不好，伤口愈合的时间也会明显延长；儿童如果严重睡眠不足，还会影响其身体发育，因为在睡眠时，特别是在深睡期，儿童脑内分泌的生长激素最多，这是促进孩子骨骼生长的主要物质。
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