肚子是最容易积累脂肪的部位，很多女性其实不算肥胖，可就是会有小肚腩，这种情况让她们困扰万分。其实减肚子并不困难，只要你多做以下的减肚子运动，你也能轻松拥有苗条身材。
下面这5个动作可以平坦腹部。动作不激烈但效果却都不错，赶紧为好身材做起来吧！
（各个动作的次数和持续时间都在图上咯~）
对于女性减肥者来说，最烦恼的莫过于“突出的肚子”。没有比从裤腰旁溢出来的赘肉更难看的了。锻炼腹肌，和美女不应有的脂肪说拜拜吧!
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